SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

operacja kolana przykurcz mięśnia czworogłowego uda

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2379

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3770
witam mam przykurcz mięśnia odpowiedzialnego za wyprost kolana i brak mi całkowitwgo wyprostu bo 2 miesiące miałem zgięte kolano i nastąpił przykurcz mięśnia i moje pytanie brzmi jak go mam rozćwiczyć żeby powrócił do poprzedniej rozciągliwości żeby wyprostować noge w kolanie całkowicie bo brakuje mi z 10 stopni do wyprostu :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 8893 Napisanych postów 152275 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199128
jak nie mozesz wyprostowac to masz przykurcz kulszowo-goleniowych, a nie czworki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3770
ok myślałem że za wyprost są odpowiedzialne zginacze czworogłowe robię naciąganie nogi na podporze i są efekty :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 8893 Napisanych postów 152275 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199128
bo za wyprost jest odpowiedzialny glownie czworoglowy.
ale jak nie mozesz zrobic pelnego wyprostu tzn ze jest hamowany przez antagonistow
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nisko ustawiona rzepka. boczne przyparcie. łąkotka?

Następny temat

czy to hiperlordoza ? bardzo proszę o pomoc(zdj)

nutlove nowy