TEMAT ZAMKNIETY kocowka tematu to juz w wiekszosci jakies totalne *******y wiec zamykam temat jak trafi sie ktos kumaty to niech pusci mi powiadomke to wrocimy do tematu Jak wiadomo jednych ciesza duże bicepsy, innych wypukła klatka, a mi radość sprawia maksymalna sprawność umysłu . Z tego powodu szukam związków, które pozytywnie wpływają na [...]
[...] i choc robiłem to amatorsko, mozna powiedziec - rekreacyjnie, to przez ponad dwa lata nie nie zdarzyło mi się cos takiego jak "lekki trening". Na silowni ktorej jestem bywalcem od bardzo dawna - treningi regeneracyjne funduję sobie regularnie. Absencje tez sie zdarzają. Pomiedzy seriami gadam sobie z kolegami i usmiecham sie do dziewczyn, co [...]
Witam. zakupiłam ALC w proszku i w zaleceniach są porcje po 500 mg. niestety nie było dołączonej miarki stad moje pytanie jak odmierzyć prawidłową ilość ? pozdrawiam