ala

P.S. Prosiłbym o kilka opinii... Np. wiem, że "oska5" nie widzi/ała różnicy ;) Zmieniony przez - my best fr w dniu 2007-12-10 14:36:41

Dodatkowo ALA nie bardzo z czego masz dostarczyć, ew. orzechy, ale to nie tylko ALA.

Kama współczuję };-) tak to jest - nasz brzusio po takim czystym jedzeniu nie przyjmuje nic innego - pewnie "te zdrowsze" tam kąski i tak były inaczej przyrządzone niż Ty to robisz w domciu stąd to ała... @@-) A kumpel pewnie to tak z zazdrości powiedział - j/w wspomina cascada ;-) większe plecki to węższa talia - i tak ma być ;-D

ALA + R-ALA z Olimpu.. albo po prostu tran z apteki.. też dobra alternatywa.

[...] że glutamine już mam a tauryne będe brał)czy może Trec Amino 4500 , albo Egg Amino Acid Megabola?? 2.czy te odżywki są dosyć dobre??to traki zestaw startowy ala masa 3.czy pomogą mi te odżywki spalić troche tłuszczyku któego mam na brzuchu?? 4.czy narazie odstawić odżywki w ciemny kąt , i ćwiczyć na suchara przez jakiśczas(jak [...]

Można ode mnie i u mnie :) Stosunek to ma być 1:1 Omegi 3 do omegi 6 a nie poszczególnych z rodziny omega 3. Dokłądnych dawek nie mam ale występują w morskich stworzonkach jak ryby makrela śledź sardynki itp!! Tam masz DHA i EPA to są najlepsze źródłą omega 3.Gorsze są z zairnek czyli w postaci ALA ale to lepsze ekonomicznie rozwiązanie i jak cie [...]

Jesli pytasz w kontekscie wspomagania kreatyny tak jak o to zapytales, to mozna zrezygnowac z jednego(temat jest ala vs tauryna;) ). Oczywiscie ala ma pewne wlasciwosci prozdrowotne i jesli ci na nich zalezy to bierz smialo, tym bardziej ze niewiele kosztuje. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-10 23:21:53

Warto łączyć taurynę z ALA jako transportery kreatynowe, bo obie substancje działają poprzez nieco odmienne mechanizmy, i wykazują synergizm działania. W tkance mięśniowej, tauryna regeneruje przede wszystkim receptory insulinowe, zaś ALA intensyfikuje metabolizm glukozy i tym samym - transport insulinoniezależny.

Mam zamiar brac po 5g kreatyny dziennie. W dni nietreningowe z rana i w treingowe od razu po treningu z carbo. Czy wiec wygladac to ma tak: nietreningowe 5g kreatyny + 1kaps. ALA + 2 kaps.Tauryny treningowe 5g kreatyny + 50g carbo + 1kaps. ALA + 2 kaps.Tauryny pozdrawiam.rehab

Jest OK Pod warunkiem że tauryne i ALA używasz tylko jako trasportera kreatyny Jeśli chcesz w pełni wykorzystać ich inne działania dodaj 1 kaps ALA (razem 2) i 2 kap tauryny(razem 4) -przed trening lub w ciągu dnia między posłkami(w dzień nietren) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-11 16:21:49

jest sucha i drobna (pyłek), wiec chyba jednak spróbuję :) thx GRN pisss "ała ała taka mała dziura, która to spowodowała"

Zastosowanie kreatyny w sporcie kolarskim zależy od fazy cyklu przygotowawczego. Generalnie, zastosowanie suplementu można rozważyć podczas kształtowania wytrzymałości szybkościowej (jazda na czas, wyścig górskie). Wówczas warto skorzystać z suplementu o jakim wspomniał mój przedmówca (Crevolution - ze względu na znaczną zawartość substancji [...]

aplodan farsa, choc nie wiedzialem ze w sladzie ma mono i ala. Jak Czarny rozszyfrowywales te nazwy z etykiety, ze wyszlo mono i ala?

zamiast dextro carbo lepiej! tauryna obowiązkowo albo jakiś inny transporter: ala, r-ala, vanadyl,inozyna,ryboza,ekstrakt cynamonu

[...] z glownych prekursorow witaminy a, bierze udzial w prawidlowiej budowie nowych komorek organizmu poprzez wiazanie sie z receptorami stereoidowymi, dzieki czemu wykazuje dzialanie antyrakotworcze. Ponadto wykazuje wlasciwosci antymiazdzycowe wiazac sie z cholesterolem ldl i zapobiegajac jego utlenianiu. Jako urozmaicenie diety w celu poprawy [...]

dla Ciebie to niezbyt potrzebne, jak masz dobrą przemiane materii, to o gospodarke weglowodanowo bym sie nie martwił :) w życiu zjadłem puszke ALA i puszke R-ALA.(kolejne w drodze heh) a nie sprzedałem żadnej wiec bez komercji prosze

po co tak mieszac ALA, albo r-ala wystarczą jako antyoksydant.

To dość delikatny temat, ponieważ jak wiemy z cukrzycą nie ma żartów i według mnie w takich sprawach ostateczną decyzję powinien podjąć lekarz. Są suplementy, które mogą być przydatne przy cukrzycy ALA/R-ALA, chrom, taiuryna, d-pinitol jednakże w tej sprawie też najpierw bym się skonsultował z lekarzem. Na pewno wszystkie odżywki powodujące wyrzut [...]

Szkoda, że Insulinox zawiera najmniej przyswajaną formę ALA. Próbowałem wysokich dawek lepiej przyswajalnego R-ALA (R-Types z BX) ale bez rewelacji. Dopiero naprawdę zauważalną różnicę poczułem przy braniu Glycbola z Anabolic Innovations. Drogi suplement, ale nie ma wątlipowości czy działa. Pompa, nabicie, żyły wyłażą, aż byłem zaskoczony, że w [...]

Jak to Kazam pisał R-Ala jest niestabilne dlatego jest dodany sód albo potas ale przez to cholernie drogie niestety sam co do ala też nie czuje jakieś nie wiem nabicie glikogenem czy coś poprostu mam nadzieje, że dzieki temu własnie mniej cm przyjdzie w pasie Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-11-14 20:44:05