ala

nie ma sensu dawać BCAA po, olej lniany ma omege 3 ale to nie ta sama co kwas z ryb, wyby zawierają EPA i DHA a lniany kwasy tłuszczowe ALA. Jak lniany to wybieraj budwingowy.

Na logikę to wiem o czym piszesz, aczkolwiek skoro ludzie tak biorą to chyba jakieś uzasadnienie jest ? Zmieniony przez - Bobikson w dniu 2013-02-21 12:20:36 mozna kupic cos ala stack kreatynowy z kilkoma formami kreatyn sam stosowalem mono+tcm nie bylo roznicy od mono solo

takie żony to skarby :-) piersiak ala schabowy, ziemniaki dla odmiany. http://imageshack.us/a/img195/8885/cam00079g.jpg Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-02-21 15:07:38

Opakowania takie ala India, mi sie podoba, wyglada tak ,oldscholowo-aptecznie, %-)

nie ma sensu dawać BCAA po, olej lniany ma omege 3 ale to nie ta sama co kwas z ryb, wyby zawierają EPA i DHA a lniany kwasy tłuszczowe ALA. Jak lniany to wybieraj budwingowy. hmm czyli omega 3 z oleju lnianego nie jest tak wartościowa jak z ryb ? tylko bcaa wystepuje w formie wolnej, a w bialku masz w czasteczce bialka (bialko=kilkanascie amin [...]

Nowy link do ALA http://allegro.pl/olimp-ala-200-120-kaps-i3050983653.html

[...] - ALA 200 z Olimpu. Długa data ważności. Bez punktów Olimp - 5 shotów AAKG 7500 EXTREME z firmy Olimp. 3x smak wiśnia (data ważności 16.12.2013), a także 2x grapefruit (data ważności 17.10.2013) link do ALA: http://allegro.pl/olimp-ala-200-120-kaps-i3050983653.html link do AAKG: http://allegro.pl/olimp-aakg-extreme-shot-25ml-x5-i3051608319.html

[...] walczyć. I czy tu czasem nie jest ten problem, że fajnie Ci się robiło formy i ćwiczenia podwójne, a kiedy przyszło do sparingów to Ci przeszło ? Sprawngi w tym stylu są coś ala na zasadzie sandy sportowej i z doswiadczenia wiem, że w momencie kiedy na sekcji zaczynały się sparingi to momentalnie po kilku zajeciach z 30 osób robiło się 5. I [...]

[...] się znów: GŁOWA. Ma być lekko odchylona do tyłu, ciężar ciągniesz łokciem w górę, a nie wciągasz na siebie to istotna różnica. Podciąganie sztangi w opadzie - zrobiłeś coś ala wiosłowanie szerokim chwytem, źle, źle, źle. Musicie pojąć fakt, wszyscy co to czytają, że podciąganie sztangi w opadzie do klaty, dotyczy podciągnięcia do górnej klaty [...]

[...] hantle 2x10kg expander jakieś tam drobiazgi typu skakanka ściskacz itp. Do tego drążek i w planach jest ławeczka regulowana. I tu moja prośba o ocenę tego treningu i ala diety, którą ułożyłem. Cel oczywiście masa. Poniedziałek: Plecy – Biceps Biceps: -unoszenie przedramion jednorącz 5kg x 7 powtórzeń x 4 serie -unoszenie sztangielek [...]

Albo gdzie można zrobić swoje własne koszulki(ala bokserki), koszulki na ramiączkach ze swoim projektem? Na allegro są zwykłe t-shirty, a chodzi mi o coś fajniejszego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6372f77eed3b49ae8e87bd66de59a7b3.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-23 16:23:29

to cos ala ZHP ? %-) mysle ze bym sie nie zakwalifikowal .. %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-23 16:34:34

[...] Dieta b/t/w/kcal: 229/88/240/2667 Trening: brzuch i przedramię ABwheel 10 10 10 Nawijanie 3x2,5 W środę plecki zrobione elegancko. W tricepsie wypróbowałem maszynę ala pompki z tyłu. Bardzo fajnie wchodzi w tricek, przy okazji klacie się trochę dostało. Ściąganie linek z rozciągnięciem na boki w ostatniej fazie powodowało, że triceps [...]

jac88 to samo pomyślałem hahha ten announcer i ring girls i wszystko to samo otoczka ala KSW :-D

[...] wpiski od poniedziałku dynamiczne ćwiczenia będą wyglądały tak: Przysiady wąskie krok 6 (startujemy od 6seri po 6pow) tempo jak wcześniej Podciąganie wąski krok 6 (nachwyt 5seri po 6pow) tempo jak wyżej Pompki nierówne krok 7 (tak samo serie i pow jak w podciąganiu) Wznosy kolan w zwisie krok 6 (6serii po 6pow) Z progresją ala Lafay co trening :D

[...] stopni by ich kariery odwróciło, ale cóż. Z jednej strony można mówić czemu Hendo otwarcie nie zaatakował, ale po 1. Tak jak pisałem on też myślał, że wygrywa a wbiegnięcie z cepem ala Bader mogłoby się źle skończyć. Na niektóre sprawy lepiej nie dyskutować, bo nie chce mi się rzeczy oczywistych tłumaczyć komuś kto i tak będzie ciągnął "swoje".

[...] większy niż Frankie - a może tego się obawia!? 4. Pettis zniszczył Cerrone i jest pretendentem do pasa wagi LW zaraz po Melendezie i nie rozumiem gadania "że nie zasługuje". Aldo powinien mieć g**** do gadania. Mi się np. nie chce walki z Lamasem oglądać, który ma szanse ala Sonnen z Jonesem. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-25 08:51:58

[...] uderzeniami stwarza wieksze zagrozenie niz gosc z gory. Widzimy to w walce schaub vs lavar i overeem vs bigfoot (mowie to, mimo, ze kibicowalem aliemu). Jesli gosc z gory obala ala najman, a potem jest bliski dostania KO od goscia z dolu (uwazam, ze tak bylo w przypadku bigfoot vs ALi i lavar vs schaub), to powinno sie bardzo powaznie zastanowic [...]

[...] super pump complex Arginine AKG Kompleks zwiększający mięśnie Matrix Kreatynowy: (Creatine gluconate, Creatine AKG, Creatine Orotate) Monohydrat Kreatyny Beta-alanina NAD Kompleks Energetyzujący Tauryna Cholina S-Methylxanthine complex (caffeine, threobromine, theophylline) L-tyrozyna Yerba mate Komplex [...]

[...] nie Spider, GSP, Jones czy choćby Cain, Aldo i tak się ch**owo sprzedaje jak na mistrza i Frankie o wiele lepiej by się sprzedał :-D mam nadzieję, że Aldo tylko tak p******i ala Spider, bo jeśli serio to kolejnego Brazola będę hejtował i będę kibicował Showtime'owi w tej walce! btw tylko słowo Dany i już Aldo nawet z Velasquezem by zawalczył, bo [...]