SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aktywne

  • słabsza dolna połowa ruchu- wyciskanie na ławce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Styknie Ci robienie ławy z zatrzymaniem. Ewentualnie możesz dorzucić na 4-5 tygodnie aktywne opuszczanie na 100% CM 2-3 serie po 1-2powt.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2010-08-12 14:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie-SIŁA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zgadzam się. Jeśli bilans kcal będzie na zero to masa nie powinna się zwiększyć. Plan może być taki: PON WL 50/8 60/6 70/4 80/3x3 (co tydzień +2,5%) Aktywne opuszczanie 105/1,1 (co tydzień +2,5%) Wyciskanie wąsko 6,4,3 Poręcze 6,6,6 PT WL(dynamika) 50/4 60/3x8serii (45-60s przerwy, co tydzień +2,5%) Wyciskanie na barki siedząc 8,6,6,4 Unoszenie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2008-05-29 15:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na FBW - challenge (korekta diety)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się czy nie jest to trening trochę ubogi?. wcale nie ma ćwiczeń na barki, biceps czy nie będzie jakaś dysproporcja po jakimś czasie?. czy w tych ćwiczeniach barki są tez aktywne i nie trzeba dodatkowo ich katować?. Trening wykonuje w około 1h + 10 min HIIT. Prosił bym o jakieś rady czy korektę, będę wdzięczny. będę tu wklejał przykładowe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2015-04-04 10:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    jedni twierdzą ze pobudza inny że nie pobudza. Ja prowadze aktywne życie a mam 172 cm (14 lat). Mój starszy ma 170 a dziadek to nie wiem ale też coś kolo tego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-08-30 21:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrosy na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5x trening silka i ogólnie aktywne zycie więc ciągle w Ruchu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2017-06-07 23:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopalacz!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] roślinne o kaskadowym, czyli potęgującym swe wzajemne działanie efekcie. Działa nawet 8 godzin. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego lub intelektualnego substancje aktywne zawarte w produkcie powodują przyspieszenie pracy układu nerwowego (tzw. efekt turbo), dbając o utrzymanie stałego poziomu wydolności. Działanie zawartych w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2005-10-05 16:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polepszenie szybkosci

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zawarte w programie pozwolą Ci szybko dojść do sukcesów sportowych . Zagadnienia takie jak: ustalenie celów , pozytywna motywacja , wiara w siebie , właściwa dieta, oraz aktywne uczestnictwo zawierające wartościowe informacje , które rozwiną ogólne psychiczne i fizyczne rezultaty . Nie zlekceważ tych uwag . Są one celowe i należą do całości [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2009-11-10 09:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB hi teac ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powinno Ci się nic stać aczkolwiek istnieje możliwość,że owy produkt stracił swoje właściwości i może być nie skuteczny. Ja bym obstawiał to drugie. Miałem kiedyś aminokwasy też hi-tec'a z chyba 4 miesięczną nieważnością ale je brałem i nic mi nie było - trudno wyczuć czy były aktywne, podobnie może być z Twoim HMB. Pozdrowienia... FRANCO

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2001-09-07 22:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandienone do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    kolega jadl 2tyg temu i działa, efekty nie byly porazajace ale jakies substancje aktywne zawiera.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2008-07-21 21:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Growth Factor

    Post
    Odżywki i suplementy

    SKŁADNIKI AKTYWNE Growth Factor Porcja jednorazowa 1 miarka (12g) Ważę jakieś 79kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2010-02-13 00:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Bardzo ciekawy artykol! Pytanie tylko, czy rzeczywiscie 100 mg heksanianu testosteronu (w 250mg omnadrenu) pozostaje aktywne w organizmie przez 4 tyg w rownej nizmiennej 100mg dawce? Jezeli tak - to te cykle sa naprawde interesujace i fachowo rozpisane! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2001-12-13 10:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.614 kJ, 380 kcal - białko 13,78g - węglowodany 80,24g - w tym cukry 24,69g - tłuszcz 0,44g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,22g - błonnik 0,39g - sód 84,00mg Składniki aktywne: - maltodekstryny 62,96g - koncentrat białka serwatki 15,79g - dekstroza 11,84g - skrobia ryżowa 5,79g SKŁAD: maltodekstryny; koncentrat białka serwatki; dekstroza; [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2013-09-06 17:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] celu wspomoc samopoczucie osob, ktorych dotyka problem jego niskiego poziomu. jednak piszac booster testa, musimy rozgraniczyc dodatkowo, co mamy na mysli, jakie substancje aktywne, jaki suplement dokladnie. Ty podelas przyklad tribulusa, ktory fakycznie wlasciwosci, o ktorych wspominamy wyzej, ma nieco ograniczone. sprawdza sie jednak jako [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2017-09-09 15:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Post
    Trening dla początkujących

    za mlody jeszcze jestes zeby zaczac cwiczyc na silowni, rozwijasz sie i rosniesz wiec polecilbym kilka lat poczekac. zdrowie ma sie tylko jedno a narazie to mozesz cwiczenia ogolnorozwojowe, jakas sztuka walki, aktywne zdrowe zycie i tyle. wszystko przyjdzie z czasem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2007-05-05 12:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG zamarznięte

    Post
    Doping

    to ile bedzie aktywne zalezy w czym rozrabiacie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2010-12-30 23:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG zamarznięte

    Post
    Doping

    do miesiaca w bacteriostatic water zwykla woda do iniekcji 2 tyg gdzies sol podobnie z tego co pamietam musze znalezc arta to potwierdze hcg po zamroznieu jak samo odejdzie to bedzie dalej aktywne tak przynajmniej pisza Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-12-31 10:27:00

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2010-12-31 10:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONCENTRAT A IZOLAT CZYM SIE ROZNIA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak niektórych waznych subfrakcji. Dzieki mikrofiltracji uzyskuje sie rownież wysoko procentowe bialko, w ktorym w przeciwienstwie do wymiany jonow zachowane sa wszystkie aktywne subfrakcje. Jej jedynym minusem jest jednak wysoka cena. Czy sie opłaca....zdecyduj sam. Przykladowa strona z dokladnym porownaniem roznych bialek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2004-02-09 11:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka buty

    Post
    Inne dyscypliny

    Powiedz mi co jest w sporcie jest ekonomiczne? Ideą sportu była rywalizacja i jakieś tam aktywne formy spędzania wolnego czasu, a teraz co? Przy większych wydarzeniach są tłumy sponsorów, sklepy, konkursy, promocje, czyli wszystko co związane z kasą. Kluby są pompowane pieniędzmi, a zawodnicy sprzedawani jak przedmioty, czemu to wszystko nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2012-04-04 09:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D3 - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze wsrod podpiecznych mam dwie osoby, ktore w okresie letnim zaznaczyly mi, ze nie chca stosowac d3, bo spedzaja niemal cale dnie na swiezym powietrzu, ogolnie sa mocno aktywne i nie potrzebuja dostarczac syntentycznej witainy d3 w postaci suplementu. Efekt? Witamina d3 na poczatku wrzesnia w obu przypadkach wyniosla miedzy 25-30, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2022-09-20 15:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tb500 a natrectwa

    Post
    Doping

    [...] Aczkolwiek tkanka, a psychika to odmienny temat i jezeli cos Ci podpowiada, ze peptyd wplywa na Twoj tok myslowy, to go lepiej nie stosuj, tym bardziej, jezeli leczysz sie specjalistycznie, czy przyjmujesz jakies medykamenty zwiazane ze zdrowiem psychicznym. Peptydy to wciaz badane zwiazki aktywne, ktore moga dzialac roznie na rozne osoby

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2023-08-26 20:53:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)