[...] jest sniadanie. Wielkoscia sniadania "programujesz" swoje zapotrzebowanie kaloryczna na dany dzien. Stad jest ono tak diablo wazne. Nastepne posilki dnia "aktywnego" musza zawierac bialko i wegle . W momencie gdy aktywnosc spada, przechodzisz na bialko, tluszcz i warzywa. Ma to sens - zielone sie zbieralo za dnia, a owoce [...]
[...] są niereprezentatywne. Mediana wieku pacjenta z zakładaną endo to 69 lat ;-). No i kiepski dostęp do danych, tyle co znalazłem w necie to że osoby w wieku poniżej 60 lat, aktywne przed zabiegiem, dochodzą szybko do siebie i są w stanie dalej być aktywne (najgorzej jest jak ktoś ma ze względu na stan nogi słabe mięśnie uda i pośladka). Jeździć [...]
[...] chyba nikomu przypominać, że to właśnie krew dowozi do tkanki mięśniowej tlen, kreatynę, hormony anaboliczne, składniki energetyczne i budulcowe oraz wszelakie związki aktywne metabolicznie. Co najciekawsze – glicerol nie tylko usprawnia ich transport poprzez zwiększanie objętości krwi, ale jednocześnie – ułatwia im wnikanie do wnętrza [...]
[...] spróbowałem planu dla trójboistów 5x5. teraz 3 miesiące robiłem ten plan http://www.sfd.pl/Długofalowy_schemat_TS_dla_każdego-t422032.html z tego 2 miesiące robiłem już aktywne opuszczanie i trzymanie na czas sztangi. I zawsze zatrzymuje się w jednym miejscu na 85kg. Nie wiem w czym jest problem.. Siła w MC i przysiadzie rośnie bardzo ładnie [...]
[...] bodziec swoim mięśniom, że taki typ pracy jest potrzebny. Z czasem Twoje mięśnie po prostu "uczą się" wrzucać jak najwięcej włókienek na raz do pracy (nigdy nie są aktywne wszystkie na raz. Gdy jedno się "wyczerpie" natychmiast jego pracę przejmuje inne) co wiąże się z tym, że zostanie mniej tych włókienek "na [...]
[...] Później przeszedłem na mniejszy zakres powtórzeń 6-4. Następnie spróbowałem planu dla trójboistów 5x5. teraz 3 miesiące robiłem ten plan z tego 2 miesiące robiłem już aktywne opuszczanie i trzymanie na czas sztangi. I zawsze zatrzymuje się w jednym miejscu na 85kg. Nie wiem w czym jest problem.. Siła w MC i przysiadzie rośnie bardzo [...]
[...] godzina 15 odczytuje FAQi i odpowiadam na wszystkie pytanie ktore znajde. Po wyslaniu ostatniej odpowiedzi zamykam wszystkie tematy. Co do mojej skromnej osoby, zaczynam aktywne pisanie artykulow, faqowanie i rezydencje dla bardzo duzego nowopowstalego anglojezycznego portalu dla kulturystyki naturalnej. A w polsko jezycznym internecie - [...]
[...] - Iron Horse 100% Pure Whey 2000g smak: banan /SFD/Images/2015/12/31/954b9146f08542b5895536ff18fa1eb5.jpg Iron Horse 100% Pure Whey jest produktem zawierającym wszystkie bioaktywne frakcje białek serwatkowych: betalaktoglobuliny, alfa- laktoalbuminy, glikomakropeptydy oraz immunoglobuliny i laktoferynę. - Iron Horse Series Burn&Shape 90tbl [...]
[...] robilem juz 2 x w tygodniu TNC wiec dzisiaj 4 tydzien TNC po tym robilem dociskanie :100% 3 pow do 8 cm,105% 2 pow 6 cm,105% 2 pow do 6 cm,110% 1 pow do 6 cm.Potem robilem aktywne opuszczanie 105% 8s,105% 8s czyli dwie serie.Później triceps 3 serie po 6 pow +15 kg i przejscie na maxymalne powtorzenia w wyciskaniu francuzkim(robilem tak zawsze [...]
[...] dodatkowo przedramiona angazujemy bardziej , wyciska się troche trudniej ale puki jest moc to się nie przejmuje Film z WL 108x3 http://www.youtube.com/watch?v=4Et8tCToFw4 aktywne opuszczanie 125kg x 1 http://www.youtube.com/watch?v=aGnELlYWP00 Kurde ciężko w tej ostatniej fazie w aktywnym opuszczaniu , no ale cóż plan jest bezlitosny Po [...]
Eveline Aktywne Serum Modelujące Brzuch i Pośladki Slim Extreme 3D 13.45zł wg producenta: Eveline Aktywne Serum Modelujące Brzuch i Pośladki Slim Extreme 3D Innowacyjny, opracowany w laboratorium Aktywne Serum Modelujące Brzuch i Pośladki o konsystencji zielu zawiera nowatorski, niezwykle skuteczny składnik Body Firm and Sculpt Complex. [...]
adzik przecież jaja sobie robię,ale faktycznie kilka takich opinii słyszałam Ale teraz inaczej patrzę na to,kiedy przytyję wcale mnie ten fakt nie dołuje tak jak kiedyś...żal mi trochę brzucha,ale naprawdę postrzeganie siebie i swojej sylwetki zmieniło mi się o 180 stopni DZISIEJSZY TRENING poprzedni [...]
Ok w skrócie zakłądy u buków polegają na tym że wchodzisz do lokalu i tam masz rozpiske wszystkich spotkań sportowych, nie tylko piłkarskich, i po prostu typujesz kto wygra, np jak jest mecz to typuje sie kto wygra albo czy padnie remis, czy ktoś strzeli bramke jaki bedzie dokłądny wynik.. tych opcji jest duuuuuuużo. i teraz na każdą opcje masz [...]
a wy co? jeszcze zakłady weźcie poróbcie może da się jeszcze na mnie coś zarobić widzicie...Piotrek usilnie chce mnie widzieć w sprzęcie Dzisiejszy trening WL 20/3 30/2 35/1 40/1 45/1 47,5/0 Aktywne opuszczanie 50/1,1 Uwagi: Dzisiaj ławeczka i pierwszy raz w pasie Fajnie mi się patrzy teraz na 40tkę, która idzie tak lekko,a pomyśleć że jakiś [...]
Narkotesty wykrywaja substancje aktywne, efedryna to lek, duzo ludzi bierze tussi, sudafed, nawet nurofen zatoki itp leki maja efe Warto dodać, że nie warto przedawkowywać wyżej wymienionych leków w celu uzyskania efektywnej dawki efedryny :%-)
Narkotesty wykrywaja substancje aktywne, efedryna to lek, duzo ludzi bierze tussi, sudafed, nawet nurofen zatoki itp leki maja efe Warto dodać, że nie warto przedawkowywać wyżej wymienionych leków w celu uzyskania efektywnej dawki efedryny :%-) Dlatego bije się effke inj i jest po problemie sto razy lepsza niż wszystkie wersje oral :D Przy tej [...]
[...] enan, cypio czy tam decanoate działały po pierwszym strzale, po pierwszym strzale to działają środki bez estrowe i sorry jak ktoś myśli inaczej to nic nie wie, to takie podstawy, owszem sa obecne w organizmie ale zanim staną się aktywne, czyli będą nam pomocne w budowaniu masy czy tam innych celach to musi minąć określony dla każdego estru czas
[...] rzadko na logikę. Zmieniony przez - Lutobor w dniu 2018-01-02 20:48:13 Zmieniony przez - Lutobor w dniu 2018-01-02 20:49:19 Tobie wytrzymuję 1,5 miesiąca w lodówce czy to poprostu trzymasz tak długo w lodówce?? Bo to wcale nie oznacza ze rozrobione hcg trzymane w lodowce miesiąc lub dłużej jest nadal po tak długim czasie biologiczne aktywne.