aktywne

[...] ta różnica w spoczynkowych, ja mam 1 535kcal bo jestem wzrostu Viki :-)) nie ma co tego porównywać w ogóle }:-( Przecież nie porównuję w ogóle spoczynkowego tylko kalorie aktywne. Spoczynkowe znalazło się na skrinie i tyle. Wiadomo, że aktywne też zależą od wagi itd. ale mimo wszystko mam procentowo dużo więcej chociaż ja cały dzień siedziałam [...]

u Ciebie była aktwyność w postaci jogi. Viki miała 6,4k kroków i aktywne 83 kalorie, Ty miałaś 2k kroków i jogę i aktywne 131kcal, więc jest to porównywalne. - biorąc pod uwagę, że mogłaś mieć wyższe tętno. ja mam spoczynkowe 45-49 to nic nie robiąc spalę mniej niż osoba, która ma spoczynkowe 60 ;-) takie pierdoły, a wy się sprzeczacie :-P [...]

PODSUMOWANIE TESTU SCI-MX BY JASIKBOT /SFD/Images/2015/12/31/d2e1d222caf7495db078b811227cb8a7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/dc0757039bde4fdabf1a73995f1e0773.jpg CEL testu: MASA!!! ( w moim przypadku pożądana była masa bez zbędnego zalania) CZAS TRWANIA TESTU: 1,5 miesiaca I. Suplementy użyte w tescie i ich ocena: [...]

[...] w zakresie dwuwartosciowym (czyli albo węgle albo tłuszcz). A już punkt odniesienia w postaci kilograma masy ciała jest nadzwyczaj relatywny, zwłaszcza gdy porównamy osoby aktywne fizycznie do osób nieaktywnych. Z resztą czy tzw. "mieszanie paliw" musi mieć jakiekolwiek negatywne konsekwencje pokazują diety łowców zbieraczy (Hadza, !Kung, [...]

[...] Wl - Byl asekurant, wiec poszlo dobrze. Wszystkie powtorzenia wykonane samodzielnie, lecz lekko nie bylo Aktywne opuszczanie - Opuszczalem kolo 4-5 sekund, zrobilem "aktywne opuszczanie" z powodu braku deski do dociskan, postaram sie ja "skolowac" na przyszly tydzien. Trzymanie sztangi na czas - Rece mi drzaly pod tym [...]

Napisałeś tak: Na ckd stosujemy rozkald :od 1,5-2,2g bialka na kazdy kg wagi ciala, do 30g weglowodanow aktywnych(aktywne-czyli nie liczymy błonika, ktory jest bardzo wazny na kazdej diecie) a reszte stanowi tluszcz(oczywiscie jak najbardziej zdrowy ) .Taki rozklad makroskladnikow stosujemy przez 14 dni a pozniej jesli ciezko nam wytrzymac(z [...]

to dobrze, te ww w orzechach sa aktywne(czyli te pozadane) ? A moge jesc orzeszki arachidowe solone jako posilek ? ponawiam pytanie: Przed/po bjj mam jesc cos specjalnego ? Pozdrawia wielbiciel orzeszkow Zmieniony przez - Paeł w dniu 2005-01-25 18:14:09

Blonika w diecie nie liczy to tzw nie aktywne ww my musimy miec 30g aktywnych ww im wiecej nie aktywnych tym lepiej ,polecam brokuly,kalafior,otreby,...

[...] Makrela 100g 20,7 15,5 0 Odzywka 35g 35 0 0 Razem 148,335 154,135 25,47 Czyli tak mnie więcej - oliwkę rozbije na posiłki, otręby też i dorzucę więcej warzyw bo tu chyba węgle aktywne z otrębów liczę niepotrzebnie ?? Aha no i muszę walnąć z rana kawę, żeby jakoś dać radę na rowerku

Viki, kcal z aktywności to kcal aktywne + spoczynkowe, czyli jak ćwiczysz godzinę to aktywne + 1/24 podstawowej przemiany materii. I ciekawe pytanie, czy strefy tętna z biegania mają przełożenie na inne aktywności. Ale to i tak nie rozwiązuje problemu, bo ja też miałam ustawione wysokie, nawet jeszcze wyższe, bo z jakiegoś powodu powyżej 140. Nie [...]

[...] ktorzy nie patrza w metryke ale jednak chyba malo takich Kolejne pokolenia będą gorsze od naszych rodziców. Po pierwsze już we wczesnym dzieciństwie te dzieci które są aktywne są wdrażane w superspecjalizacje - a to nie jest zdrowe. A te dzieciaki które nie są aktywne przez zupełny brak aktywności i tylko korzystanie z dobrodziejstw [...]

Kolejne pokolenia będą gorsze od naszych rodziców. Po pierwsze już we wczesnym dzieciństwie te dzieci które są aktywne są wdrażane w superspecjalizacje - a to nie jest zdrowe. A te dzieciaki które nie są aktywne przez zupełny brak aktywności i tylko korzystanie z dobrodziejstw cywilizacji jesszcze szybciej się zestarzeją. bardzo brakuje w [...]

[...] a nie przypadku! Spójrz co kryje każda kapsułka: • SINETROL® Unikalny, wysokoskoncentrowany wyciąg roślinny, zawierający najcenniejsze substancje aktywne zawarte w owocach cytrusowych wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. Sinetrol® to najwyższej jakości, opatentowany ekstrakt, starannie wyselekcjonowany z [...]

[...] je do skóry. Czynność nie powinna trwać mniej niż 4 minuty, Maść rozgrzewająca – Dodatkowo w ramach rozgrzania mięśni i stawów możesz posmarować szczególnie aktywne pracujące miejsca podczas treningu (kolana, kostki, uda) maścią rozgrzewającą (np. Ben Gay). Również pomaga przy zakwasach, łagodzi ból i obrzęk związany z dużym [...]

[...] które nazywane są witaminą B12, ale które nie są aktywną formą tej witaminy. Witamina B12 (kobalamina) w organizmie człowieka przekształcana jest w dwie różne, biologicznie aktywne formy: metylokobalaminę i adenosylkobalaminę. Ponadto wyróżnia się cyjanokobalaminę - formę witaminy B12 często dodawaną do niektórych produktów, takich jak mleko [...]

Klatę trenujesz 2 razy w tygodniu w systemie: Poniedziałek WL rozpiska kg Klata głową w górę 8,6,6,4 Wyciskanie zza karku 6,5,5,5 Barki hantlami 8,6,6,6 Tric na wyciągu 6,6,6 Pompki na poręczach 5,5,5 Piątek WL rozpiska kg Dociskanie 3x3(100-120% im dalej w cyklu tym bardziej zbliżaj się do 120%) Trzymanie sztangi 150-160kg/2x20sekund Wyciskanie I [...]

[...] pilnując by nie dotknąć kolanem - czułam dupsko i pilnowałam tego uczucia :)) Wznosy na piłce nie są proste. Poćwiczę to jeszcze w domu na pożyczonej piłce 20.07 sobota aktywne wolne suplementy: tran, castangus, kefir z tybetańskiego liczony jako mleko (w pokrzywie przerwa do końca tygodnia) jadłospis: kcal1453,00 b132,48 w105,54 t53,57 1) [...]

[...] rycie flaków to meta byłaby moim ulubionym środkiem, plus ten efekt na dopamine, od razu świat bardziej kolorowy. O to właśnie chodzi. Masz 3 związki od mety które są silnie aktywne biologicznie Podstawowe metyl test, jako test działa nieco mocniej z racji metylacji, ale w cyklu gdzie leci tren to co za różnica czy masz 500mg czy 1g testa :%-) [...]

Nie można porównać czegoś czego nie da się porównać, tydzień 'vlcd' + ładowanie fatem z badaniem gdzie stosowano przez tydzień posiłki HF. Poza tym osoby ćwiczące vs leżące na kanapie. (bo w badaniu nie znalazłem info czy to osoby aktywne fizycznie) To tak jakby porównać vlcd+carb nite z HC.

tak, ale to od Ciebie zalezy czy będziesz tych przesądów słuchała. Dlatego też nikt mnie nie zobaczy na ćwiczeniach aktywne 9 m-cy..... bo tam tylko laski sobie opowiadaja o bólach, poronieniach, pijanych lekarzach itd. W II trymestrze możesz przenieśc sie na siłownie, pobiegać na bieżni np wolniej ale przy większym stopniu nachylenia, miej przy [...]