adrenalina

Wiesz już co oznacza adrenalina startowa... jak treningowo bez spinki robisz 2:30 na połówkę to masz na teraz startową okolicę 2:10 w kieszeni.

[...] podpimpuje. Mialy byc nogi ale po meczu czwartkowym nadal boli mnie dwuglowy uda do tego doszedl bol czworki a takze boli mnie w okolicy lekotki (lakotki). Takie sa uroki grania niby na meczu wszystko fajnie ale po tym jak mija adrenalina wszystko wychodzi. Nie wiem jak to bedzie w srode, czy dam rade zrobic martwy ciag i wioslo ze sztanga.

[...] przeciwnik przy oddawaniu przeze mnie rzutu pociagnal mnie z tylu za bark. Do konca meczu wytrwalem i nawet udalo sie wykonywac ruchy reka ale niestety pozniej gdzie adrenalina minela, lapa bolala. Z tego powodu na razie nie moge cwiczyc, dzisiaj zrobie nogi na maszynach, nie chce obciazach stawu barkowego. Najgorsze jest to, ze przy [...]

[...] up 6x burpee czas: 14:53 liczba obwodów: 6 chyba troche zbyt ambitnie podeszłam do ciężarów, bo od 4 obwodu już odgłosy sypialniane sie pojawiły, ponadto podniosła mi sie adrenalina, czy sztangielka od swingu nie spadnie mi na łeb, albo czy nie polece za nią burpee pod koniec wyglądały tak, że śmiech na sali: podskok, padnięcie na pysk, [...]

Nie trzeba badań, bo jest to prosta reakcja chemiczna- adrenalina potrzebuje witaminy C do syntezy. Można napisać kortyzol, a można napisać jeden z głównych hormonów glikokortykosteroidowych ;) Jak Cię to interesuje, to może być wpis Pana Sławka Ambroziaka (jak chcesz link to wejdź w "cytuj"): [...]

Na razie nie celuję bo nie mam za bardzo rozeznania, to co biegałem to bez spinania.Wiadomo bieg to adrenalina, kibice inne myślenie ale też trzeba uważać żeby się nie spalić.

[...] odczucia. Na mecie był lekki obrzęk. Dopiero w domu uświadomiłem sobie, że wychodząc z wody baaardzo solidnie uderzyłem w betonowy stopień, który był pod wodą. Ale jako, że adrenalina była na wysokim poziomie to pobiegłem dalej. Lekki obrzęk był jeszcze w poniedziałek. Dziś już nie ma, ale miejsce uderzenie "tkliwe", choc siniaka nie ma. Dlatego [...]

[...] i wydeptane 10 cm. Generalnie jeden z trudniejszych biegów na jakich byłem. Ślizgałem się niemiłosiernie, miałem przyjemność leżeć na nawrotce - trochę się obiłem, ale adrenalina zrobiła swoje - biegłem dalej, do tego było, moze niedużych, ale jednak podbiegów. I niestety - napiszę w oddzielnym akapicie, może ktoś coś doradzi - musiałem [...]

Choć u mnie sprint to adrenalina obudziła mnie już przed 5.00 :) Póki co słońca brak (jest chłodno) i jest wietrzenie jak pisał Pirlo.

"....Dzięki odpowiedniej metodyce treningu oraz właściwemu postępowaniu dietetycznemu i suplementacyjnemu kulturysta dąży do tego, aby więcej budować niż tracić. Takie zjawisko zwane jest wzmożonym anabolizmem lub dodatnim bilansem azotowym. Azot jest pierwiastkiem charaktery-stycznym dla białek. Jeżeli więc organizm zatrzymuje więcej azotu [...]

Nie wiem jakim ignorantem trzeba byc, by wierzyc w skutecznosc gryzienia, drapania czy wsadzania palcow w oko W momencie gdy przeciwnik siedzi na tobie i wgniata twoj leb piescia/lokciami w chodnik wszelkie proby trafienia w jego oko czy nawet walniecia/scisniecie za jaja to A zakazano ich nie ze wzgledu na skutecznosc ale kontuzjogennosc i [...]

[...] zaciskajace powieki sa jednymi z najszybszych w ludzkim ciele a galke oczna mozna wcisnac na kilka cm w glab czaszki bez powaznego urazu na zdrowiu do tego dochodzi jeszcze adrenalina-ja kiedys w walce uszkodzilem sobie kosc srodstopia, dowalczylem do konca walki, bol poczulem dopiero 2 godziny po walce, tak samo bedzie z atakiem na oczy czy [...]

Seniorzy białe do 64 kg, 2 miejsce powinno być -> Marcin Ciszek (Adrenalina Fight Częstochowa), z góry dzięki za poprawienie. Reszta błędów wypisana na GrapplerINFO.

Ale zawsze to jakaś rozrywka... Adrenalina Myślisz że wygrasz, a tu nici z wygranej Myślisz że przegrasz, a pierwsze miejsce jest twoje

sobota dziś wolne od treningu za to w ramach cardio sztafeta firmowa w Szczecinie , mega adrenalina , na starcie pałeczka wypadła mi z reki i musiałem szybko ja złapac bo 250 osób startowąło i mógłby mnie ktoś staranować %-) po pierwszysm km miałem czas 3,5min i stwierdziłem ze trzeba zwolnić bo nie dam rady dobiec do konca i tak jak [...]

[...] przyjemnosci to sa to chorzy ludzie o ile nie kryminalisci. Wiec nie gadaj glupot ze ktos to robi za darmo. Zgodnie z tym co mowia bracia Kliczko, do pierwszych walk byla adrenalina i chec zwyciestwa najwazniejsze. Pozniej tez to sie liczylo ale oprocz tego doszla walka o image dla sponsorow i oczywiscie zysk. Powiedzieli sami ze nie wiedza [...]

[...] zaskoczona, ze da sie nie spac cala noc i spedzic ja na rowerze (poprzedni sen to noc z czw na pt ok. 7,5h). przed rajdem w pkp nie udalo mi sie zasnac.. (gadajacy kolega i adrenalina zrobily swoje) po rajdzie prysznic, obiad (+ pol piwa), ok. 1h sen i na pociag. nie mialam juz sily na zwiedzanie Poznania w pociagu 1h snu i w nocy z sb na [...]

[...] ? Mam pełne świadczenia. Jestem chroniony z racji pełnionej funkcji. Ten dziennik to taki zlepek po części i treningów i po troszę życia zawodowego, gdzie działa adrenalina i człowiek odczuwa potrzebę z siebie to wyrzucić. A treningi i różne sytuacje jakby nie było gdzieś się spotykają po drodze. Uciekamy się do rozwiązań siłowych [...]

[...] tym snicersiku ;-) :)) i wlasciwie od razu po zjedzieniu szlam jezdzic, wiec nie mialam czasu zeby sie nad tym zastanawiac, bo generalnie, to jezdze szybciej niz umiem, wiec adrenalina towarzyszyla mi przy kazdym zjezdzie \-) no i cale szczescie Mroczkow nie doswiadczylam \-) a, no i zapomniałam zapytać, kto się nie bał i mój dziennik na 3 [...]

Wyniki VI MP w BJJ 2010: Kobiety kolorowe: - 56 kg: 1. Sandra Paszkiewicz 2. Marta Wyrzykowska 3. Joanna Pieczewska 3. Kamila Burdzy + 56 kg: 1. Irena Preiss 2. Karolina Zawodnik 3. Magda Witkowska 3. Sandra Pniak Purpury: - 70kg 1. Daniel Wrześniewski ( Złomiarz Team) 2. Wojciech Moskalewicz (Grappling Kraków) 3. Adam Górny ( Złomiarz Team) 3. [...]