[...] zamiast skupiać się na tym co ważne, treningach, studiach. Nie szukam rady o tym aby więcej sparować, całą zime sparowałem 4x w tygodniu (kick + mma), jak będzie trzeba to adrenalina sama się właczy jak zwykle. Potrzebuję waszych, przyjacielski porad. Życiowych porad, sportowców, którzy miewają czasem podobne problemy. Jak wiecie stres to wróg [...]
Juz po zawodach,właśnie wróciłem do domu.Gala naprawde udana,publicznosc dopisała, wszystko profesjonalnie zorganizowane.Zawodnicy zaprezentowali naprawde wysoki poziom,doping publicznosci głośny, a przedewszystkim kulturalny. Prócz swietnych walk publicznosc rozgrzewały piękne hostessy;p Najwiecej emocji przyniosla walka wieczoru w której Artur [...]
zapraszam i zachęcam do lektury w numerze : ROZMOWY RELACJE Nie możemy bez tego żyć Mądrze do celu Pomyłka trenera Medale z Bratysławy Moje FIBO One są w tle Herkules po raz 12 DIETA/SUPLEMENTY Ogień i woda Od zera do bohatera Izolat dla wymagających Dieta TKD Wakacje na sportowo Rybka w siłowni Cała prawda o białku TRENING Ćwiczenie miesiąca [...]
[...] wyszedl kostniak na kosci udowej i zapalenie wezla chlonnego walterego, okolicie szyji to sa , w RTG duze ilosci mas kalowych i plynu w jelitach , rozdete jelito grube i powiekszona watroba!! powdyzona adrenalina 170 mnol, norma od 0 do 100 , i noradrenalina 723 - norma od 0-100mnol.l inne badania w normie lacznie z ob, crp , i rf.
[...] jest sam. Musi mierzyć się z własnymi słabościami, znosić ból i zmęczenie. W pojedynkę podejmuje decyzje i to wyłącznie na niego spada odpowiedzialność za wynik. Pot, krew, adrenalina mieszają się w ciągu kilku minut z ogromną odpowiedzialnością. Bo wiem, że nie walczę tylko dla siebie. Wiem, że za mną stoją kibice. Wiem, że chcą bym wygrywał. [...]
Witam, mam nietypowy problem. Nie mogę żadną siłą przytyć. Trenuje intensywnie na siłowni 2,5 roku, 3 razy w tyg. pod okiem instruktorów, spotykam sie z dietetykami itp, ale przez ostatnie półtora roku udało mi sie przytyć tylko 1kg jedząc nawet 7 posilków dziennie. Przy wzroście 181 cm waze ciągle 73 kg, a chciałbym ok 81kg. I nie mam problemów z [...]
[...] poziom cukru we krwi. W warunkach prawidłowych insulina jest uwalniana do krwi po spożyciu pokarmów węglowodanowych. Natomiast hormon wzrostowy przysadki, hormon nadnerczy- adrenalina oraz hormon tarczycy- tyroksyna wywołują przecukrzenie krwi. Te grupy hormonów działających przeciwstawnie do insuliny na przemianę cukrów w zdrowym organizmie [...]
Witam! Mam pytanie bardziej teoretyczne, ponieważ jestem jeszcze za cieńki w uszach na t3 lub t4, ale od jakiegoś czasu interesuje się farmakologią i dopingiem. Wcześniej badałem SSRI i inne antydepresanty oraz manipulowałem serotoniną, dopaminą, adrenaliną i tego typu substancjami. Teraz baawrdzo zainteresowała mnie kwestia dopingu a raczej [...]
[...] temu. Mam wrazenie, ze zaczyna sie lekki obrzek. Jestem z natury dosc odporna na bol, ale po prostu mam ochote gryzc sciany. Nie moge chodzic. czy ktos moze mi napisac czy panikuje czy tez powinnam isc na pogotowie? Na wizyte i ortopedy nie moge liczyc, termin za 2 tyg. Mojej lekarki nie ma. Sorry za dlugi tekst, ale adrenalina,, wybaczcie.:(
CZesc. Od miesiaca jestem na diecie + treningi silowe 3x w tyg. Nie zrzucilem do tej pory ani 1 kg tluszczu. Czy wina moze byc ten lek(bisocard) biore go na przyspieszony puls. Cisnienie w normnie. Zamierzalem takze zaopatrzyc sie w TSE ale nie wiem czy jest sens skoro te tabletki hamuja czesc receptorow... ? ponizej wklejam czesc ulotki tego [...]
Wraczajac wczoraj z imprezki (lekko wqurzony)... wysiadlem z busa i idac w strone mojego bloku widzialem kolesia- miesien piwny powzej przecietnej, wiek: ok. 44 lat, waga ok 85 kg, wzrost ok. 180, widac bylo, ze wypity (nie zataczal sie, ale po oczach tez mozna pozanac), byl jakis metr przedemna, kiedy... probowal mnie kopnac (!!!) wydajac przy [...]
zdjęcie z poniedziałku około godzina 10:40 zajście sobota 04:00 w nocy czyli niedziela po zajściu - lód w kostkach + worek - a to wszystko w koszulce - żeby mokro nie było (zminimalizowanie odczynu zapalnego rana zdezynfekowana - jednorazowy gazik firmy leko głębsza dziura na brodzie - przyłożony gazik z adrenaliną - w celu obkurczenia naczyń [...]
W piatek wieczorem w Paryżu odbyła się gala sportów walk, w której odbyły się walki w formułach K-1, MMA/Pancrase oraz walki Muay Tha. W walce MMA przeciwko zawodnikowiz Francji - Christianowi “Tonton" M’Pumbu stanął doświadczony polski zawodnik, Krzysztof “Model" Kułak z Adrenalina Fight Częstochowa. Walka Polaka zakończyła się dość [...]
[...] wynikają działań jakie podejmowane są przed i po treningu. Przykładowo warto wiedzieć, iż sam trening powoduje zazwyczaj zwiększenie wydzielania katecholamin takich jak adrenalina i noradrenalina, które - jak łatwo się domyślić - nie sprzyjają zasypianiu. Efekt ten jest tym mocniejszy im wyższa intensywność wysiłku. Dość popularną praktyką [...]
[...] poziom cukru we krwi. W warunkach prawidłowych insulina jest uwalniana do krwi po spożyciu pokarmów węglowodanowych. Natomiast hormon wzrostowy przysadki, hormon nadnerczy- adrenalina oraz hormon tarczycy- tyroksyna wywołują przecukrzenie krwi. Te grupy hormonów działających przeciwstawnie do insuliny na przemianę cukrów w zdrowym organizmie [...]
witam na poczatek chce powiedziec ze prawie zawsze jak do mnie ktos fika to trzase sie jak galareta nie tylko rence ale caly i raczej nie ze sie boje ale adrenalina mi tak podskakuje ze przestaje panowac nad soba i jestem zdolny do wszystkiego(to jest zle) dzisiaj kolo 22 siedzimy na przystanku ja kumpel 3 panienki przyjechalismy autem stalo 100 [...]
[...] siodła: najpierw zjazd a potem wytracający prędkość podjazd. Nie ma na trasie zbyt wielu nierówności (należy jednak sprawdzić, czy deszcz czegoś nie wypłukał), ale mimo to adrenalina podczas zjazdu nieźle skacze. Cóż... sprawdzcie sami! Pierwszy moj zjazd zakonczyl sie mala kontuzja. Przy 70km/h wyrzucilo mnie przez kierownice co skonczylo sie [...]
[...] a że za tydzień miałem zawody na których bardzo mi zależało, to nawet pozwolił mi na nie jechać. Smarowałem jakimiś żelami, przykładałem altacetem. Pojechałem na zawody, adrenalina może sprawiła, że tego bólu tak nie czułem, ale było to uciążliwe. Aktualnie (czyli 1,5 tygodnia później) nic się nie zmieniło, boli jak zrobię ze dwa przysiady, [...]
[...] Bieganie lubie sobie, bo mozna wyjsc na powietrze, szybko sie zresetowac(biegam HIITy) podnosi ogolna kondyncje, od niedawna biore udzial w biegach OCR wiec dochodzi adrenalina, rywalizacja, zabawa itp. Nie mam zamiaru rezygnowac ani z tego ani z tego. Moj tydzien wyglada zazwyczaj tak: Pon-siłka Wt-bieganie Sr-silka czw-bieganie pt-silka [...]
[...] Happy Tabs uzupełnia dietę w trzy niezbędne aminokwasy egzogenne (fenyloalanina, tyrozyna, tryptofan) biorące udział w prawidłowej syntezie katecholamin (dopamina, noradrenalina, adrenalina) i serotoniny – neuroprzekaźników w ośrodkowym układzie nerwowym, których odpowiedni poziom warunkuje prawidłowe samopoczucie. Witaminy z grupy B (B1, [...]