adam

Słoneczna pogoda, ciepło, a nawet gorąco, piknikowa atmosfera na chwilami prawie pełnych trybunach stadionu im. Zdzisława Krzyszkowiaka w Bydgoszczy i kilka wyników na światowym poziomie - tak można podsumować trzydniowe 85. mistrzostwa Polski z udziałem 600 lekkoatletów ze 129 klubów. Tradycyjnie już niedzielne zawody rozpoczęły się konkursem [...]

Poniżej zamieszczamy nieco ciekawostek statystycznych dot. zakończonych Mistrzostw w Bydgoszczy. 100m 3.tytuł Dariusza Kucia (9 miejsce w tabeli medalowej wszech czasów na tym dystansie, prowadzi Marian Woronin – 8 złotych medali) 200m Po 8 latach zabrakło, z powodu kontuzji, na podium Marcina Jędrusińskiego, który z dorobkiem 6 złotych [...]

wiem że to dział gry zespołowe ale możemy złamać dla Adama Granice tak jak on łamie dla nas a poza tym nikt inny w czasie ostatniej dekady nie przysporzył nam polakom tyle radości co Adam dlatego możemy przymknąć na to oko

A o to Adam: Zmieniony przez - matisport w dniu 2007-07-26 08:51:26 Zmieniony przez - matisport w dniu 2007-07-26 08:52:05 Zmieniony przez - matisport w dniu 2007-07-26 08:52:34

Klatka/Barki 15.10 I tydz. Wyciskanie na maszynie siedząc - środek k. 4x 12/10/9/7 Wyciskanie na maszynie siedząc - góra k. 4x 12/12/10/8 Rozpiętki na maszynie siedząc 3x 15/15/15 Wyciskanie hantli skos dodatni 3x 18/16/12 Wyciskanie na maszynie siedząc 4x 12/10/8/8 Face pull 3x 25/25/20 Unoszenie sztangielek na boki stojąc 4x 12/12/16/16 [...]

Mnie to tam yebie kto co gada. Żadnym wielkim pro mejkerem nie jestem, ale nie czuję ogromnej potrzeby reklamowania się jako spec od przygotowań czy coś w ten deseń. Klientów mam sporo, a że stawiam na jakość nie ilość, więcej niż tych 3-4 zawodników na sezon póki co nie chcę mieć, bo wiem że nie dam rady. Tak potrafi chyba tylko Adam Suker, mieć [...]

I znowu jeśli chodzi o mnie %-), ja teraz nie mam rotacji póki co. Ale wcześniej tak miałem, bo tak zadecydował Adam, a widzę że dobre rzeczy że mną robi, to nie dyskutuję we wszystkich kwestiach :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-04-26 15:18:50

To se możemy przybić pione %-) Bzyku nie przesadzaj :-D Bo u Ciebie widać dużą zmianę między tymi ostatnimi fotami teraz już tylko z górki będzie, kazdy redukujący chyba ma ten stan :-) Nie każdy :-D niektórzy wchodzą w redukcję już z prawie gotowa formą :-D np Adam, Luki :-) Co innego my Kacper xd waga +20-25kg na masie, od startowej xd

To se możemy przybić pione %-) Bzyku nie przesadzaj :-D Bo u Ciebie widać dużą zmianę między tymi ostatnimi fotami teraz już tylko z górki będzie, kazdy redukujący chyba ma ten stan :-) Nie każdy :-D niektórzy wchodzą w redukcję już z prawie gotowa formą :-D np Adam, Luki :-) Co innego my Kacper xd waga +20-25kg na masie, od startowej xd Trzeba to [...]

To se możemy przybić pione %-) Bzyku nie przesadzaj :-D Bo u Ciebie widać dużą zmianę między tymi ostatnimi fotami teraz już tylko z górki będzie, kazdy redukujący chyba ma ten stan :-) Nie każdy :-D niektórzy wchodzą w redukcję już z prawie gotowa formą :-D np Adam, Luki :-) Co innego my Kacper xd waga +20-25kg na masie, od startowej xd No to [...]

O to by było super! No nade mną też Adam czuwa, ale jak widzę nasze rozmowy od wczoraj, to różnie może być... %-)

Do mnie jakiś czas temu zgłosił się ziomek co przy wadze nie spelna 90kg jadł 500g białka... Jak zapytałem na hvj mu aż tyle to wiaodmo jaka była odpowiedź. I to tam wszytsko hvj ale typy nie ogarniaja właśnie tego ze luki Adam to ponad 130kg więc dla nich te 500g to nie jest jeszcze kolosolan ilość ale dla typa 90kg i 500g no to przesada xD

Wojtek nawet Adam mówił że dobrze wyglądasz;) a on nie slodzi nigdy %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-01-11 19:33:07

Dziękujemy :-p staramy sie w jak najprostszy sposob rozmawiac zeby kazdy rozumial, osoba zaawansowana jak i poczatkujjaca :-D Niestety Patryk i Maciek nie prowadza dzienników Moge zdradzic ze juz sa zaklepane kolejne rozmowy m.in z Danielem Poniedzialkiem, Adrianem Cyronkiem, Piechowiakiem %-) Jak moge zasugerowac, Macka trenerem jak rozumiem jest [...]

Odżywka roku : 1.Optimum 100% Whey 2.BSN NO-Xplode 3.CytoSport Muscle Milk Firma roku : 1.BSN 2.Optimum 3.Universal Odżywka wspomagająca przyrost mięśni roku : 1.BSN NO-Xplode 2.BSN CellMass 3.Universal Animal Stak 2 Spalacz tłuszczu roku : 1.Nutrex Lipo 6 2.MuscleTech Hydroxycut Hardcore 3.Universal Animal Cuts Białko roku : 1.Optimum 100% Whey [...]

133mhz co do HMB to przeczytałem wiele artykułów i opinii i są podzielone, więc postanowiłem sam sprawdzić. Jak nie będzie działać to nic, ale przynajmniej będę wiedział a nie bo ktoś tak napisał. I mam taką samą prośbę co Adam, nie masz zamiaru pomóc to nie pisz po prostu.

Dzięki Adam, jakoś nie mam drygu do robienia takich postów :P Brumek to nie moja wina, ja miałam dobre chęci :P Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2014-10-29 21:48:06

Życzę powodzenia i "cały czas do przodu" :D Dziękuję, najważniejszy progress, nawet mały ;) PS. Adam dzisiaj na urodziny sprawiłam sobie kolejną parę, więc chyba aż do dnia zawodów mogłoby być zdjęcie dziennie w innych butach :P

Całkiem niedawno - nie zdążysz się obejrzeć a będziesz jeszcze lepiej wyglądać ;) Adam a jak tam Twoja opuchlizna?:)

Adam jesteś wielki.. w przenośni i dosłownie :-P Ja myślałam, że tu wszyscy przywyczajeni są do takich widoków i dużo, dużo lepszych, więc nie powinno to tak na nikogo działać :-P