teraz mam 150g i wydaje mi sie duzo mam po trenie 50g glukozy owoc 20g wegli ww zlozone 40g wegli czyli ze 150g ->110-120g daje po trenie reszta rozlozone w ciagu dnia ostatnio jak odejmowalem sonie wegle to pownikalem na bialka masakra - dymatize 12h ma 6g wegli/30g to na moja porcje 40g daje 8g wegli do tego mleko 100ml - bo wiecej juz nie [...]
[...] compared the effects of both diets on the primary outcome of weight loss in a 6-week follow-up period. Blood pressure, lipid profile, serum glucose, insulin resistance, uric acid, soluble intercellular adhesion molecule-1, and quality of life scores were included as secondary outcomes. One hundred two (78%) of the 131 participants were women, [...]
[...] related to body weight. One explanatory mechanism is that dietary calcium increases fecal fat excretion, due to either calcium soap formation and/or binding of bile acids (BAs) in the intestine. OBJECTIVE: To examine the effect of calcium from low-fat dairy products on fecal fat excretion. DESIGN: A randomized crossover study with 11 [...]
Nie przesadzaj z aerobami bo wypalisz miecho tylko!pamietaj ze masz ujemny bilans zbyt duze obciazenia i poleci miecha za duzo!co do aero 4 x po 40 min max najlepiej zaraz po treningu.potem szybko uzupelnic glikogen i po sprawie. a jak sie wkrece ten red acid??
Don Pawson dobry topic dobrze się czyta Zestaw widze pierwsza klasa ajak oceniasz teraz red acid od ostatniej twojej wypowiedzi na temat tego środka minął prawie tydzień może się rozkręcił. NOZ widze wart swojej ceny i widze życiowo browary się leją hehe;) Pozdro
[...] w skrócie LDL, lipoproteidy o wysokiej gęstości - z ang. - high density lipoproteins - w skrócie HDL, połączenia albumin z wolnymi kwasami tłuszczowymi - z ang. - free fatty acid albumins - w skrócie - FFA-alb. Natomiast metodą rozdziału elektroforetycznego wydzielono następujące frakcje lipopropeidów: alfa-lipoproteidy = HDL, [...]
Ingredients: Durum Wholewheat semolina, Durum Wheat Semolina, Wheat Gluten, Niacin, Iron, Thiamin, Riboflavin, Folic Acid Ciekawy temat, a u mnie tylko 85 pensow :-)
Emano. Red Acid czy się rozkręcił? Raczej nie. efekty, które zacząłem obserwować biorą się w 99% z mocnej redukcji węgli, a nie z cudownego działania tego środka. Ogólnie ja go ganię, bo nie czuję absilutnie nic. Wszyscy, którzy biorą jakieś spalacze piszą w testadh o pobudzeniu itp, a ja niczego takiego nie odczuwam.Nie wierzę, że to kwestia typu [...]
Gugcio na pewno nie jest tak, że skoro Red Acid nie działa to wszystko od Controlled Labs jest do du.py. Ja na pewno skuszę się na Blue Up. Co do innych produktów trudno mi się wypowiadać i uważam, że powinieneś spróbować przynajmniej Green Bulge, bo skład wygląda ciekawie. NAtomiast od White Blood wolałbym w 100% Pump Juice. Za ten produkt akurat [...]
dobre chociaz to-dobrze, ze chociaz na NOZie sie nie zawiodles widac, ze nie najwspanialej-widac, ze red acid pozostawia sporo do zyczenia, a TAB tez troche drogi, a wciaz jednak zabawka. Co nie zmienia faktu, ze test sie bardziej przyda niz taki w ktorym wszystko jest ocenione na maxa, bo tam juz nie wiadomo co i jak dzialalo... ok?
Dorzuć pestek z dyni i trochę np. koziego mleka. Tylko ja za tę poradę alimentów płacił nie będę. W pestkach z dyni jest cynk. Cynk proszę pana! A cynk + węglowodany + trochę tłuszczu zwierzęcego... No właśnie. Ze względów organizacyjnych muszę ograniczyć te pestki. Taki zestaw pozwoli Ci spać jeszcze mocniej. W pestkach z dyni masz całkiem sporo [...]
Ostatni mój wpis .Jak kogoś interesuje l-karnityna jest w tym temacie opszerna literatura jedna z nich:G.Kelly, "L-carnitine:Therapeutic applications of a conditionally essential amino acid" stare wydanie 1998r strona 0d 345-360 nie wiem może to nie aktualne.
ACID - ale jak zauwazyles to jest 600 miesiecznie !!! - jak dla kulturysty osiedlowego to troche malo !!!! wiec zastanow sie XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
[...] o biotechu bylo glosno od miesiecy, na bodyfactor chyba bylo niedawno ze myprotein jest ok a bulk widzialem ze 2-3 tyg temu gdzies w necie i moj znajomek od supli mowil ze im sie maja ostro do dupy dobrac, bo wlasnie wyniki wyszly jak te z biotechem gdzie glicyna podbijali wyniki... https://blog.priceplow.com/protein-scam-amino-acid-spiking
Zainteresowanie coś średnie ostatnio, no ale co zrobić. Na poklasku mi nie zależy. Zaraz jakąś szamkę wciągam i na trening biko+klatka (właściwie klatka+biko). Po treningu znów te posrane aeoroby, których nienawidzę - szczególnie w taką pogodę. Następnie planuję parę zimnych piwek na osi - nie uznaję odmawiania sobie przyjemności nawet na [...]
Red Acid opisałem kilka postów temu: tak naprawdę nie wiem, czego mam się spodziewać po takim spalaczu.Ostatnio bardzo mocno pocę się na treningach siłowych i aerobowych, ale przecież może to być tylko sprawa upałów. Powiem ogólnie rzecz biorąc tak: mięso wygląda całkiem dobrze, szczególnie widzę postęp w barkach i tricepsie. Mięśnie są dość pełne [...]