faktycznie, źle przekopiowałem zamiast wypełnionej ankiety tylko część ;) Lactic Acid Training - pierwsze słyszę, o tym co właśnie poczytałem brzmi ciekawie, jakieś wskazówki ? faktycznie 16 powtórzeń to dużo, jestem otwarty na propozycje
[...] źródło: http://www.headaches.org/consumer/topicsheets/msg.html MSG (MONOSODIUM GLUTAMATE) (glutaminian sodowy) Monosodium glutamate (MSG) is a salt form of an amino acid that is used in food preservation and flavoring. It has been noted that MSG can trigger headaches in susceptible people. It is frequently added to oriental foods as [...]
"Nie ma sie co denerwować! Osobiście wole słowa krytyki (uzasadnionej) niż przysładzanie przez wszystkich." nie sądzisz ACID ze to dziwnie brzmi po twojej dzisiejszej odsłonie, którą szybko usunołeś....mimo że 90% postów przyklaskiwała Ci...a może zaważyło te kilkal nie przychylnych.....tak czy inaczej twoja odsłona rzuca pewne światło [...]
I żeby było wszystko jasne - od prywatnych wojen jest ring. Wypowiedzi absolutnie nie związane z tematem rozmowy, będą od teraz kasowane. I prosze tego nie komentować. Ew. skargi prosze kierować do działu moderatorzy. Zmieniony przez - acid w dniu 2002-06-21 17:39:26
Przepraszam Remik7 za ten link z ofertą Mesomorpha zapomniałem całkiem o czymś takim jak regulamin dawno byłem na forum ale już odświeżyłem cały :) Wracając do Mesomorpha podaję dokładny opis tego który mnie interesuje: Product name: Mesomorph Serving size: 15,5g Servings per container: 25 Package size: 388g Nutrition value: per [...]
Appl Physiol Nutr Metab. 2006 Oct;31(5):518-529. Links Addition of glutamine to essential amino acids and carbohydrate does not enhance anabolism in young human males following exercise. * Wilkinson SB, * Kim PL, * Armstrong D, * Phillips SM. Exercise Metabolism Research Group, Department of Kinesiology, McMaster University, 1280 Main St. West, [...]
acid hehe co do koksow to zaluje a zarazem i nie.. wiadomo ze po 100 moze cos ucierpiec wartoba itp tak samo jak od fajeczek czy alkocholu itp uzywek ;)) ciesze sie ze przytylem tyle na koksie i jakos moge sie jusz na basenie pokazac.. ale teraz wole jusz naturalnie ;) tz mam dobra diete i mam zamiar brac suplementy..a jesli chodzi o neutrion to [...]
acid hehe wiem wiem ze to trochu duzo ale realne.. jakby dobrze sie odzywiac cwiczyc oraz jakies suplementy zazucic ;) a co do klatki to wlasnie chodzi mi od dolu.. i czy sa jakies np domowe sposoby na to cwiczonko?:)) bo na silce to swoja droga ale w domu przeciesz niebede deski do prawowania o szafe opieral i sie przywiazywal nogami do sciany [...]
[...] body protein balance compared with the intake of carbohydrate only. PMID: 15562251 ___________ J Strength Cond Res. 2006 Aug;20(3):643-53. The effects of protein and amino acid supplementation on performance and training adaptations during ten weeks of resistance training. Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, [...]
Odswiezam :) Takie pytanie czy glukoza w formie tabletki musujacej podczas treningu uzupelni zapotrzebowanie na glikogen dodaje 1 tabletke do 1.5l wody plus lyzeczke glukozy spozywczej do bidonu na trening. P.s dobrze smakuje ,a jak by jeszcze pomagalo w treningu to bomba Tutaj opis tej tabletki:taki plush Ingredients Citric Acid , Glucosamine [...]
acid : ja mu napisalem zeby lepiej wzial cykl 23432 dlatego ze ja wiem ze jakis tydzien s******li (bedzie malo jadl , cos z treningiem itd) kazdy ******li jakis procent 1 cyklu a kretynow na tym forum bylo duzo i pewnie jeszczec troche zostalo wiec lepiej pisac zrozumiale :) a co do tego ile zyska to prawie nie ma znaczenia czy koles wazy 90 czy [...]
Acid, po czesci sie z Toba zgadzam, ale mowisz ze Coolbart podobno nie przeklina czy nikogo nie obraza, i tu tkwi błąd w rozumowaniu, bowiem o to chodzi Pitosowi, taki chyba jest sens jego dzialania chce pokazac, ze mogla mu uderzyc woda sodowa do głowy i rzuca banami sam nie bedąc wzorem do naśladowania, osobiscie nic do niego nie miałem póki nie [...]
[...] of the HMB. When one takes a look at how HMB actually works within the body, you get a better idea of how and when to use it. HMB is essentially a metabolite of the amino acid leucine. Your body produces about 0.2-0.4 grams of HMB everyday depending on your daily protein, or more accurately total leucine intake. It goes from leucine, to [...]
Acid tak jak napisal Guru kolagen i tu zamiast samej gluokzaminy mozesz wziac Probned Prolaba. Zawiera zarowno glukozamine jak i msm. Duzo skuteczniejszy srodek. I z treningu to co moge Ci zalecic ogranicz na jakis czas ciezar i wykonuj wieksza ilosc powtorzen , nie szarp ,nie zrywaj ruchow ,kazdy ruch wykonuj dokladnie. 666