[...] niej. Widać obroty oraz deltę, a więc prawidłowy egzaminacyjny skok na ocenę bdb;) FreeFly jest obecnie najmodniejszą dyscypliną wśród młodych skoczków, osobiście doradzam, aby do 50 skoku skupić się na doszlifowaniu płaskiej sylwetki i zdobyciu Świadectwa Kwalifikacji lub innej licencji;) Później droga otwarta;) Więcej na temat dyscyplin [...]
"Puchatek, atak na mnie i moich nauczycieli, miał miejsce gdy powiedziałeś na Ted'a Wonga, Tadek, jestem ciekaw czy w taki sam sposob powiedziałbyś na Inosanto, tj. Danuś" TAK "Puchatku,Jaki brak wiedzy, okazujesz brak wiedzy na temat JKD " NIGDY NIE TWIERDZIŁEM ŻE JĄ MAM. "Powiedz gdzie ja zachowuje sie jak megaloman? To [...]
[...] jednak to co ktoś wypracował nie jest i dla mnie dobre. Co do Waszych poglądów. Mogą i powinny się one zmieniać bo jak w przysłowiu "tylko krowa nie zmienia poglądów a nie myli się ten co nic nie robi". Róbcie więc wszystko aby doskonalić Waszą sztukę nie gadulstwem a pracą. Ale może się mylę. Pewnie za mało jeszcze wiem. Pozdrawiam.
[...] mięśni u kobiet bo to jest anormalne i nieestetyczne ale lubię ciało ładnie umięśnione bez zbędnej tkanki tłuszczowej. W moim przypadku przy okrutnej tendencji do tycia jest bardzo trudno trzymać się w ryzach diety i ćwiczeń. Dlatego szukam dobrych środków aby zabić łaknienie na słodycze itp.Słyszałam o blokerach ale nie wiem jakie i z czym brać.
Również jestem za tym aby forum stało się bardziej konstruktywne, żeby powstała dyskusja na poziomie, bo już znudziło się oglądanie jednych i tych samych ataków w stronę Michała. Jak ktoś chce pisać o liniach przekazu swojego stylu, to niech pisze. Michał przedstawił swoja linie przekazu, wy też możecie, chętnie poczytam Wiele osób tu o sobie [...]
W jaki sposób szczotkowanie może przyspieszyć wzrost włosów? Włosy podobnie jak twoje ciało potrzebują odpowiedniego odżywienia, aby być zdrowymi. Włosy otrzymują wartości odżywcze ze skóry głowy. Skóra głowy otrzymuje te wartości w taki sam sposób jak reszta twojego ciała. Dzieje się to z wykorzystaniem krążenia krwi i im szybciej dopływa krew do [...]
Dzięki za info. Wiem, że to nie temat, ale możesz mi podać udział proc. b%/t%/ww%, aby osiągnąć cel, jaki sobie założyłem? Wiem, że to indywidualna sprawa, ale na jakim poziomie byś to określił?
Do futbolu to trzeba miec albo taktyke w malym palcu, a tego raczej na zapasach nie nauczysz sie, albo wazyc 130kg i wiecej aby grac w obronie. Tak wiec nie przecenialbym znaczenia zapasow dla futbolu, ze juz o wybitnie technicznej dyscyplinie jaka jest baseball nie wspomne ... Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2009-02-17 18:53:47
Pojdz na silownie publiczna 50 zl miesiecznie i sobie bedziesz mial full sprzet. A stojaki sa dolaczone do lawki aby klasc na nie sztange po wyciskaniu. Obciazenie to takie krązki z dziura w srodku. Napisz na gg to ci pomoge. 15665822
smutne jest to co piszesz.. i totalnie odwracasz "kota ogonem'.... najpierw "jedziesz" po wszystkich i obrażasz wiele osób a potem dajesz przyzwolenie aby każdy robił to co lubi.... fajnie....tylko po co...??? p.s. Rób chłopie swoje i zachowuj się jak trzeba a być może za 20 lat ...będziemy ci wdzięczni za to co robisz....choć jak [...]
[...] w ogóle nie robić skosu ani wąskiego, a już na pewno żadnych rozpiętek czy innych ćwiczeń rozciągających. Głównie radził się skupić na szerokim małe ciężary i pare serii aby z tygodnia na tydzień klatka powoli oswajała się z obciążeniem...:) Zrobiłem więc jak radził i jestem już prawie 4 miesiące po kontuzji i 200kg nie stanowi dla mnie [...]
Pizam Ty bożyszczu nastolatek Mam 3 pary spodenek ;p Dee-Jay Ok, czyli w perwszym ćwiczeniu serii łączone polega to na to, aby staw łokciowy był nieruchomo? W drugiej częście mi chodziło, że podkonie już zabardzo rękoma pracowałem. Wyciskanie - technika czyni mistrza Wydawało mi się, że to najgorej wyszło a jednak nie ************** Cholera [...]
[...] narzędzi. W przeszlości tez czlowiek nie miał jednej linii przodków, ale równocześnie żyło nawet kilka gatunków z ktorych mógł wyewoluowac czlowiek i do dzisiaj do końca nie ma pewności czy aby na pewno nasza linia wygladała tak a nie troszkę inaczej i raczej zżądzeniem losu jest ze przetrwała tylko jedna wersja a nie jest np 2 czy wiecej.
heh dużo tych pytań:) Aby otrzymać Świadectwo Kwalifkacji należy spełnić następujace warunki: - umiejetność układania spadochronu głównego do skoku - wykonanie co najmniej 50 skoków z opóźnionym otwarciem spadochronu w łącznym czasie swobodnego spadania nie krótszym niż 30 minut - umiejętność sterowania położeniem ciała podczas swobodnego [...]
[...] cos takiego... 7) najwieksza wysokosc z jakiej mozna oddac skokspadochronowy ile wynosci ?? (pytanie ogólne nie chodzi mi o skoki po ukonczeniu AFF bo tam granica to 4000 m jesli sie nie myle) i co trzeba zrobic aby móc skakac z wysokosci ponad 4000 m ?? ...co do uroku osobistego to jesli skaczą z wami kobiety to na pewno je oczaruje zdr.
[...] kapitalizmu już takiego cuda nie ma;) Ad6. http://skydive.waw.pl/modules.php?name=Content&pa=list_pages_categories&cid=10 Ad7. Wg. Polskiego Prawa Lotniczego, aby móc skakać z wysokości większej niż 4000m należy przejść badania w komorze niskich ciśnień z wynikiem pozytywnym. W innych krajach np. w USA należy podpisać dokument [...]
[...] jakims takim dziwnym miastem jest bo mimo ze duzym to nie ma chyba tu zadnej szkoły spadochronowej a przeciez na lotnisku w Mirosławicach chyba mozna by skakac (skoro skacze sie w tandemie) a nie wierze aby we Wrocku brakowało chetnych do takiej szkoły :/:/ dzieki za link - o cos takiego własnie mi chodizło, na pewno w wolnej chwili poczytam
[...] średniego grubego, oraz przeciętnego(normalne postury). Każdy z nich osiąga tytuł mistrza i ma pozwolenie uczenia. Wszyscy idą w świat. Po 5 latach wracają do niego, aby pokazać, czego się nauczyli. Każdy z nich uprościł techniki, JKD wg siebie. Nie dodali nic nowego tylko uprościli techniki, ponieważ każdy z nich ma inne doświadczenia, [...]
[...] 15-10-5 nie jest systemem odpowiednim na twoim poziomie wytrenowania. stosujac na kazdym treningu inne parametry(raz taki przedzial powtorzen,innym razem jeszcze inny...),nie dajesz swojemu niewytrenowanemu organizmowi dostatecznej ilosci czasu,aby nastapila adaptacja. skup sie na prostych rzeczach. czy to takie ciezkie do skumania? pozdrawiam.
obecnie basen 3x i biegi 2x, jeszcze angielski 2x i matma 1x. w 2 klasie dorzucam jeszcze siłownie i majce, a w 3 na pewno zminimalizuje ilość treningów, bo prawdopodobnie dojdą mi fakultety 4\5 x w tygodniu. ok czyli po maturze będzie jeszcze miesiąc aby sobie podreperować formę. dzięki!
Linia przekazu
