aby

wiesz mozesz zmodyfikowac HIT aby dawał spore efekty siłowe zasady HIT'a sa skuteczne jesli chodzi o zdobywanie siły rozbij go na np 4 dni w tyg krótkie, intensywne sesje, dodasz kreatyne, duzo regeneracji i bedzie b.dobrze osiagniesz cel

poprosiłem ją aby napisała komentarz, jak tylko mi go prześle wkleje go na forum

Uriel tak, ale jest naprawde ciezko brac ome aby utrzymac ztale stezenie, a jak czlowiek zajdzie woda, to pozniej lapie depreche ze mu wszystko polecialo, a to tylko woda :) kto wie temu chwala gozej dla tych co przezywaja to jak okres:)

selko, wiesz co zauważyłem na tym forum? że wystarczy coś ładnie napisać aby zostać pochwalonym. można w dobry sposób napisać straszliwe głupoty a nikt nie pomyśli że informacje mogą być nieprawdziwe.

przecież qazar mówił że to jest tak dostosowane aby jush nic nie ucinac tylko trzymac się tego co wyszło !

Xawier poruszył tu bardzo celnie i bardzo ważny problem psychologii w dopingu. Omka owszem, nie jest jakaś be, aby ją hanbić, bo każda opuchlizna zejdzie. Ale nie zapominajmy że opuchlizna jest reakcją fizjologiczną organizmu, który mówi że ma dość. Wtedy retencja to jeszcze pikuć, ale lipogeneza jest na pewno mało pożądana wtedy. Deka też nie [...]

Witam, Ćwiczę na wyskok ale przychodzi mi tylko z dówch nóg. Jak robię dwótakt to mam tyle co dosiężnego, może 5 cm więcej. CO zrobić aby poprawić wyskok z jednej nogi bo po co mi z dwóch ?

Zdrowia, i aby nikt ci interesu nie rozp*****lal tak jak myslales ze ja to chcialem zrobic :) Najlepszego!!

słuchaj "wysusznie" a wysuszanie to roznica moja skora jest nadmiernie wysuszana przez to sie łuszczy tak wiec musze od czasu do czasu wytrzec ten stary naskorek aby wejsc w głebsze partie skory.Kiepsko wygladam jak ide do szkoły z siwa broda musze uzywac jakiegos kremiku ale nie wiem co by poskutkowało albo doradz mi jak sie tego pozbyc [...]

[...] steroidowych doustnie i w postaci iniekcji. Taką „kurację” prowadzi się w tzw. cyklach około trzynastotygodniowych zaczynając od minimalnych dawek, aby stopniowo je zwiększać i łączyć z innymi. Nadużywanie steroidów niesie za sobą poważne konsekwencje: Zaburzenia psychiczne - zmienność nastroju od agresji po depresję [...]

Mozesz czekac... ale watpie aby ktos ci cos ulozyl zrob cos sam i daj do poprawy. A jaki staz? Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-04-27 17:40:26

Aby nie odbijac sztangi od klatki, trzeba zwracac uwage na ulozenie rak miedzy przedramieniem a bicepsem powinien byc kat prosty, pamietac o prawidlowym oddychaniu.

[...] ma rację, też tak mówiłem ja wy zanim zaczołem się tubowac. Ale po tubowaniu to zmieniłem zdanie . Jerzlei leci grad ciosów to nie łatwo zastosowac taktyke, mysli się o tym aby uniknąc ciosu w jaki kolwiek sposób. A co do błędów, to jest boks a nie kickboxing... Sami się potubujcie a zmienicie zdanie ( w takich warunkach itp.) Zmieniony przez - [...]

[...] ze w katalogu sie na niczym nie przejedziesz, jak masz troche czasu posmigaj po sklepach potestuj, pogadaj ze sprzedawcami w razie wtpliwosci eksperci z forum napewno cos doradza. Pamietaj najwazniejsze jest to aby Ci sie wygodnie pedalowalo. Jest chyba jakis post czym kierowac sie przy wyborze roweru... Znajdz go i przeczytaj, mi sporo pomogl

[...] człowiekiem, zwykły człowiek, ja to się mówi dobrze się wżenił. Wyżej s... jak głowe ma. Dawno bym zmienił to miejsce ale szkoda bo blisko i b.dobrze wyposażona sala. A co za tym idzie nie chodzi o to aby mu zaszkodzić ale wymóc ewentualnymi formalnymi zapisami zmianę formy prowadzenia siłowni/klubu. Będę wdzięczny za wskazówki. pzdr M

jaki jest koszt takiego kusrsu? I jakie wymagania aby go zrobic? (wyksztalcenie...? )

[...] 500g, jeśli zjadłem mało to zawsze wypijam pół litra mleka po posiłku jeśli uznam że za mało kalorii wchłonełem Później jem posiłki co około 4 godziny staram się trzymać aby były co ten sam czas,następne posiłki są na podobnej zasadzie czyli wpycham w siebie ile mogę i jak uważam że jeszcze powinienem się napić mlekato pije te pół [...]

Witam w lutym mialem cykl 70 tabletek mety i teraz chcialem wziasc jeszcze jeden cykl odstep mialem okolo 4-5 tygodni czy jest sens aby dalej wziasc teraz jakas 100 i clomid po ??

[...] polaczyc z kreatyna i bialkiem oraz jakimis aminokwasami (napewno glutamina) bo te wywolaly u mnie dosyc dobre efekty. Ciekawi mnie tez czego uzyc przy zejsciu z cyklu tak aby moj organizm sam produkowal normalne ilosci hormonow (odblokowanie) i jak dluygo powinien trwac taki cykl. Slyszalem ze nie powyzej 6 tyg napiszcie co sadzicie. Dzieki za [...]

Witam! Jestem tu nowy i zalogowałem się aby uzyskiwać pomoc w mojej drodze do upragnionej sylwetki. Zaczne od początku: Mam 19 lat, wzrost 1 81, waga 66-67 kg. (zaje*****e... :/ ) Zaczołem jakiś czas temu z Nutrisonem i zjadłem jakieś 2 puszki, następnie kupiłem sobie w promocji geiner Activity (kawowy- strasznie ochydne piję i prawie [...]