Teraz masówka w styczniu jeden miech definicji później znowu masówka i tak w maju redukcja. Tak jak mówiłes super plan i na wakacje bedzie cacy A tu masz soga na zachete pozdro
Ja ćwiczę na popeye i z pewnością mogę Ci polecić tę siłownię. Teraz jest sezon wiec cieżko jest czasem z miejscami- głównie ok 19-20. W innych godzinach jest zawsze wolne. Atmostera jest imo bardz ok. brak typowych tępych koksów i dresiarstwa. Kolejny plus to to, że jest czynna do 22giej w tyg a w sob i nd do 20stej. Nie wazne czy to święto, czy [...]
[...] wynika ze to jest bardziej toksyczne niz polska metka?? ja jestem po 2 cyklach metki ruska i polaczka i nie pwoiem efekty jak i stan na cyklu konkret..ale czytalem sporo tu i tam na temat PH i zastanawiam sie czy nie sprobowac..a metka to metka jak byscie proponowali to bym teraz musial zaczynac 3 cykl na metce..a efekty chyba sa lepsze na tym PH
[...] dead) w ktore wlozymy wcale nie tak wielką siłe przetnie nasze ubrania, pare warstw, skóre, mięśnie,scięgna a nawet kosci. Zobaczcie sami http://www.youtube.com/watch?v=cnUuom1HABI I teraz przed takim nozem spróbujcie w strachu w ktorym nie mozecie racjonalnie myslec, tarzach sie po ziemi i klepac napastnika w ręce zbijając taką szatańską kose
Fu.ckmaster, wiem Teraz jest chyba lepiej:) Ta i następna fota są zdeka prześwietlone, bo mój kumpel nie potrafi robić zdjęć (z lampą w jasnym pomieszczeniu dawał) i kompletnie nie widać rzeźby, a jakaś tam jest (nie górnolotna, ale zawsze).
[...] Aha i jeśli chodzi nogi, są ćwiczenia na uda oraz łydki, a jak schudnąć od kolan w górę ? I jakie mam szanse bez stosowania diety, tylko przy takim jedzeniu jakie stosuję teraz czyli przykładowo: Śniadanie, dwie kanapki z pomidorem, ogórkiem lub innym warzywem, Obiad, Kilka gotowanych ziemniaków, surówka, ewentualnie kawałek gotowanego mięsa, [...]
[...] (tylko dodaj troche białka do gainera) Na NOC - 10 gram Magnesium Citrate + 1 tab Zincas Forte + 5 kaps Glutafusion Najlepiej Byłoby Dokupić Jeszcze Witaminy jako że mamy teraz pore jesienno-zimową i spożywamy mało owoców nie wpominając już że mało kto je warzywa. Więc Vitamin A-Z przyda sie bardzo dawkowanie - 2 tabletki dziennie 1 do [...]
[...] i starasz się z treningu na trening pokonywać swoje dotychczasowe maxy o jakieś 2,5kg. powolutku, krok po kroku. co do atlasu, to ja bym sobie nie zawracał nim głowy. teraz jeszcze jak w piłę grasz, to powinieneś opierać się na samych wolnych ciężarach i ciężkich, wielostawowych ćwiczeniach. jeszcze jedno. zakładamy, że wyciskasz na klatkę [...]
Hmmm to ładnie :) Ja dopiero zaczynam a moja motywacja to to że związku z tym że mam 17 lat i małe podstawy mam stratę i muszę ją nadrobić ;D Jedyne co mnie cieszy to to że grałem 4-5 lat w piłkę nożną a w MT w końcu mocny kopniak się przyda :D Teraz chce zacząć na siłowni ćwiczyć ale sam nie wiem jak się za tą zabrać jechać na masę czy na [...]
Nie ma co czekać tylko uderzaj na sekcję. Ja praktycznie bez kondycji i przy wadze 106kg zacząłem treningi muay thai(teraz 97kg) . Na skakance nie potrafiłem skakać w ogóle. A o wagę partnerów się nie martw, bo to tylko treningi.
WNC nie wiem czy dobrze rozumie czyli teraz tak po 5-6 dniach od strzała wbić 10tyś hcg w dawkach 2500 hcg co 3 dni czyli to będzie niecałe dwa tygodnie plus w tle 250 e7d cypio i tak do połowy września a we wrześniu podbić teścia i dołozyć npp ?? czy lepiej zrobić PCT 15000 + 24 cloma i od połowy września początku października ruszyć z [...]
[...] a co masz za lab tego testa? zostały mi 4 strzały irana 200mg/2ml to wbiłem i chyba nie za dobre początek mostku zaczołem na tym nowym genesisie i czuć było ,że jest lepszy teraz cykl poleci na nowym gene soki i wino vermo caba zacząć jeść od początku cyklu bo fizycznie go jeszcze nie mam, i chyba dopiero wrzuce za 2 tyg ? Po skonczeniu Npp [...]
A jaki teraz towar leci?W sensie lab testosteronu.chcesz pct robić?Prl przydało by się trochę obniżyć. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-09 12:22:08
Skład Magnum 5000 sie zmieni teraz bedzie Magnum 8000 na białku serwatkowym i szata graficzna tez sie zmieni wiec nie bedzie to juz taki cienki gainerek,a raczej cos na podobe GB6000. Zmieniony przez - Benoo w dniu 2006-03-30 11:15:19
Apokalipsa Na te grupy, przy których w poprzednim treningu robilem progresję, teraz zmieniłem na regresję, te, które robiłem stałym ciężarem - dałem progresję. A nie można tak?? Acha a co do tego, to można stosować regresję przy masie?? Tak, moge trenować w dowolne dni, ale najbardziej mi pasuje wtorek, czwartek, i sobota Mam do dyspozycji [...]
"W celu tolerancji organizmu zaleca się początkowo przyjmować 1/3 lub 1/2 porcji." /-)_ Mnie po pelnej miarce fury zalalo zimnymi potami na stojaco i trening musialem przerwac bo zle sie czulem. Co za duzo to i swinia nie zje a tam jest niby 55mg. Niby bo kto to wie co oni do takich produktow sypia 8-) Dobrze dobrane produkty bo w 7 to widze [...]
To trochę tak nie wymierzone przed latem. Zahaczysz o początek wiosny. Proponuję na początek meta solo ok 5 tyg Na koniec wchodzisz z deka bold test ok 10 - 12 tyg Powinno być ok. Albo teraz meta solo i przerwa. A na początku wiosny deka bold test. I na wakacje będzie ok.
[...] Opakowanie 920g Zawartość jednej porcji zaw: Wartośc energetyczna 96kcal Tłuszcz 2g Węglowodany 1,4g w tym cukry 1,4g Białko 19g Potas 111mg Sód 36 Cholesterol 22mg i teraz nie wiem czy to różnica przez smak czy na stronie pro jest jakas nowsza wersja ? przy 100 g produkt wychodzi 5,6 g ww a według sciteconline... ponad 12 g ww [...]
Dzięki Panowie za odpowiedzi, widzę że większość uważa że przy takim trybie białko jest niepotrzebne ;) Generalnie ja już dużo zrzuciłem, teraz pozostało mi dobić jeszcze tylko kilka kilo dodając do ćwiczeń hantle i sztangę (z małą ławeczką). Czy odżywki białkowe mają sens tylko w przypadku ostrych ćwiczeń na siłowni, a w moim trybie jest to serio [...]
[...] kuracja to nie dziwie sie ze biora po 10 tablet dziennie a czy to ma sens jasne ze nie bo to i tak juz na nich nie dziala jak powinno sam znam kolesi jak mowili "ok teraz zjemy 10 tabletek metki i idziemy na miasto", a jesli biora to juz za pierwszym badz 2gim cyklem po 10 tabletek dziennie to jest to glupota marnotractwo koxow. [...]
SŁABO ALE ZAWSZE COŚ!!!!!
