Zdjęcia

teraz odpowiedzi na pytania wyslane przez maya s:) moze dodam ze przed wakacjami jadlam tylko bialko a co drugi dzien moglam dodawac wybrane warzywa.. jesli mialam ochote na slodkie to jadlam tylko np odtluszczony serek slodzony xylitolem lub tagatoza z dodatkiem np aromatu(na bazie glikolu). nie moglam nawet owocow... ogolnie na wakacjach jadlam [...]

jak sie wstydzisz to popatrz na to co w linku. To jestem ja rok temu. Uwierz, dac te zdjecia nie bylo mi latwo, ale dzieki nim moderatorki mogly mi doradzic tak bardziej indywidualnie. I efekty przemiany sa na stronie 37. Takze mysle ze wstyd przemoc warto http://www.sfd.pl/Maya_S%2F_Dziennik_%2F_Redukcja_etap%2C_str._1_37-t618943.html Co do [...]

nie jest zle, spox Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

polecam ci /GymPlaza jest naprawde ok niżej masz zdjęcia z niej

Zdjęcia nie mam bez odzieży na sobie mam tylko po treningu bicepsów. /SFD/2016/11/9/d40a867953464c9a93f48df268de3a67.jpg Cel: Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 85 Wzrost : 80 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 89 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła [...]

Zdjęcia wstawia się nie po to, by były, ale by nam pomogły szerzej spojrzeć na ogół diety. A uwierz, że zdjęcie bardzo pomaga, parametry są na redukcję, a reszta powie zdjęcie sylwetki ;-)

Postaram sie pozniej wstawic zdjecia...

a teraz tricek (niestety flesz popsul troche efekt no ale bez flesza te zdjecia by wyszly zbyt ciemne). dzieki soldiier za soga - to moj pierwszy w tym roku :)

no i na sam koniec moj skromny bicepsik. dzieki nupel za soga :) kiedys moze wrzuce tu zdjecia z jakiegos mojego dnia treningowego ale najpierw musze je zrobic :)

Zrób sobie FBW, dodaj aeroby, a co do diety to info znajdziesz w dziale ożywianie. W sumie bez zdjęcia trudno ocenić.

gratis daje mp4 CLARK dokladnie model musze sprawdzic moge zdjecia porobic.Jaka cena proponujecie ,przypominam daje oba

podesla byś mi na [email protected] zdjęcia obciążenia wraz z nominalami i ceną.

jak juz jesteśmy przy Prolabie to chyba na Twojej stronce Sonbaty jest błąd bo przy opisie termy pisze że obniża temperature ciała a chyba powinno byc że ją podnosi. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

dlatego napisałem "chyba" bo widziałem strone na której pisało że podwyższa i na sfd też ktoś tak pisał. Zresztą w oryginalnym opisie jest increasing (czyli wzrasta). "Therma Pro is formulated with the specific concentration of ingredients shown to help increase thermogenesis, the process by which the body increases the burning of [...]

No to czekamy na jakąś wypiskę treningową. W ostateczności mogą być kolorowe zdjęcia spożytych makroskładników ;-D

No to czekamy na jakąś wypiskę treningową. W ostateczności mogą być kolorowe zdjęcia spożytych makroskładników ;-DPopieram :-) paawo - Wszystkie stany już przerwaliśmy.

Se zaglądnąłem i co widzę.... A jak już jestem to odpowiem na Państwa uwagi.};-) No i garp zacznie wreszcie coś robić a nie tylko gadać. Paatik, ale garpa wszyscy pokochali 8-) za gadanie i boję się że to utracę jak pokaże bicepsy. W ostateczności mogą być kolorowe zdjęcia spożytych makroskładników Cieszę się że zajrzałeś ale mojego żarcia to [...]

jutro wstawię zdjęcia, sorry że nie dziś, ale poprostu już nie mam siły :P dzięki wielkie za odzew :)

Witaj, Jaki masz wzrost? Płeć? Jakieś zdjęcia poglądowe?

witaj, daj zdjecia swojej sylwetki na luzie przod, tyl, bok, a sprobujemy ocenic bf i podpowiedziec ci co masz dalej ze soba robic. ogolnie zazwyczaj te wagi zanizaja mocno BF, a my sami tez mamy tendencje do tego, aby ocenic nasz wyglad nad wyraz pozytywnie, sam kiedys widzialem u sibeie calkiem niezly wyglad, a w ocenie obiektywnej trenera, z [...]