Zdjęcia

Moze niech kazdy tez pisze ile ma w tej lydzie, bo zdjecia z 10cm nie ukazuja wymiarow. A one tez sa wazne. Ja wstawie swoje zdjecie pozniej, niech sie aparat podladuje.

Tylko zdjecie ma wypelnione zoltymi, ja posiadam jasny niebieski. Mozliwosc wrzucenia zdjecia :)

pavilna Twoje wypiski z treningów przestają być czytelne wrzucaj je może najpierw na jakiś serwer i linkuj, bo tutaj zdjęcia wrzucane z dysku mocno tracą na jakości. Zrobię Ci chyba krzywdę za to marudzenie na brak spadków, a nagle się okazuje, że cały czas coś spada

07.06.2011 TRENING Wyciskanie na maszynie 8x100kg/10x100kg/10x100kg/12x90kg Prostowanie nóg na maszynie siedząc 6/8/8/10 (ciężar max, nie wiem ile było) Uginanie podudzi na maszynie leżąc 6x40kg/8x35kg/8x35kg/10x35kg Wspięcia na palce 4xmax DIETA Na dzień dzisiejszy w sumie nie pamiętam, ale rzecz oczywista była trzymana. W tygodniu ogólnie [...]

miaow gdzie zdjęcia?

Tak zgadza się klatka odstaję i trudno ją ruszyć ;/ Nogi ćwiczę, ale nie ma się jeszcze czym chwalić ;) Jeśli chodzi o wyniki siłowe to nigdy nie przykładałem do tego dużej wagi, staram się trenować dobrze technicznie Płaska. 110 poszło Mc 140 rekreacyjnie Siad 1.. Zdjęcia wrzucę jak dorwę aparat i znajdę trochę czasu

masz zdjęcia??

ZDJECIA WYSYŁAM NA MAILA.

No dobra. Wklejam obiecane zdjęcia sylwetki. Niezbyt widać na nich poprawę. Poprzednio chyba byłam bardziej opalona i było lepsze światło. Małżonek jednak twierdzi że zmiany zaczynają być widoczne, a ja czuję że mam bardziej napiętą skórę i że cellulit się zmniejsza. Mam nadzieję że szybko minie mi to przetrenowanie i że moje stawy które ostatnio [...]

A dzisiaj na śniadanie poszły dwie kanapki: 1) Z masłem,solą i posypana makiem do tego na talerzu plastry sera białego,pomidor,cebulka,kalafior i sałata. 2) Z masłem orzechowym z kawałkami orzechów. + Duży kubek kefiru i trochę truskawek. No i ziel. her. :) Zdjęcia brak, sorki :P

03.06 10.06 Obwód w biuście : 86cm 86,5 (+0,5) Obwód pod biustem : 74cm 75 (+1) Obwód talii w najwęższym miejscu :70cm 71 (+1) Obwód na wysokości pępka : 78 (-1) 78 Obwód bioder : 90cm 90 Obwód uda [...]

[...] sutki.pomozcie czy to lipo czy to gino? leczyc te duze sutki i duze cycki?czy zycki to tylko tluszcz?..Zrobilem sobie diete +4x w tyg orbiterek po godzine. Pomozcie Zdjęcia : http://imageshack.us/photo/my-images/803/82055471.jpg/ na czerwono < ta grudka którą czuje przy dotykaniu?..czy to moze miesien czy tluszcz? napiszcie co to.. [...]

witam szanownego Pana:) zdjęcia wysłane:) można wiedzieć skąd jesteś? doszło? podoba się? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-10 16:28:53

[...] sutki.pomozcie czy to lipo czy to gino? leczyc te duze sutki i duze cycki?czy zycki to tylko tluszcz?..Zrobilem sobie diete +4x w tyg orbiterek po godzine. Pomozcie Zdjęcia : http://imageshack.us/photo/my-images/803/82055471.jpg/ na czerwono < ta grudka którą czuje przy dotykaniu?..czy to moze miesien czy tluszcz? napiszcie co to.. [...]

miska DT 1500 BTW 190/60/50 + 1/2 pomidora, 1 ogórek gruntowy, 3/4 pęczka zielonych szparagów, 9 rzodkiewek, 2 małe marchewki, sałaty + trochę sosu teriyaki + 3g tranu + ZMA dzisiaj było pysznie, chociaż włączył mi się głód. ciągle głodna. sałatka z mięsem i truskawkami, grillowane mięso i szparagami i czereśnie, mmm mniam trening: ad 1. +2,5 kg- [...]

jak mozesz to wrzuc zdjecia na tinypic i podaj linki, bo ta na imageshack to sie otwieraja pol godziny, w sumie jestes w moim wieku i masz prawie taka sama wage i jestem ciekaw :D Zmieniony przez - p00kz w dniu 2011-06-09 22:25:21

[...] spodenki z zeszłego lata bo nienawidzę zakupów (i nie mam też zamiaru kupować większych rozmiarów) ;p Ale fajnie by było coś ze sobą zrobić do września bo będę świadkową ;p Zdjęcia wrzucę w weekend albo w pon. bo jutro o 4 wyjeżdżam i mnie nie będzie. Może chaotycznie napisałam tego posta bo się spieszę,ale mam nadzieję,że bardziej mnie [...]

Hej Od cwiczen fizycznych pojawila mi sie zylka na skroni kolo czola i biegnie ona prawie od czola az do ucha. Pojawila sie ona od ciezkich cwiczen. Co mam o tym myslec? Czy ktos z was ma cos takiego? Przegladam zdjecia w gazetach i widze ludzi u mnie na silowni i nie widze nikogo z czyms podobnym

poradźcie coś na podstawie zdjęcia i wymiarów:)

Lady mnie prosiła, żebym wrzucił jej zdjęcia z urlopu, bo ona ma problemy techniczne.