Zdjęcia

Jeśli 200 kg to kojarzy mi się Tom Platz :) a co do zdjecia to bdb, doj..ne łydki.

Ja widze ze FOX LABS NEV UNDER to temat number one w doping zdjecia. Jakby to bylo cos warte to samo by sie obronilo.

Patrząc na te zdjęcia czuję jakbym miał deja vi. Być może jest jakaś różnica w milimetrach. Być może ludzie, którzy hobbystycznie kontemplują takie foty widzą jakąś znaczącą różnice. Ale czy to różnica warta odnotowania? Z tego co czytam jedynym wymiernym efektem jest to, że boli Cię biust. Osobiście dziwię się, bo jeśli powinnaś nad czymś [...]

Nic mi na ten temat nie wiadomo. Nie przypominam tez sobie, aby ktorys z nich (Dex lub Richard, bo tak ma na imie ) o tym fakcie wspominal. Jak znajde kiedys jakies info to dam znac. Tricky jest aktywny na forach (RxMuscle), czesto sam wrzuca swoje zdjecia, wiec zawsze mozna go zapytac. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-09 12:51:06 Zmieniony [...]

nie ma zdjęcia nie ma tematu

Wstawiam jeszcze dwa zdjęcia z tegorocznych wakacji. Obecnie ten tydzień jeszcze robię lżejszy, tzn. mniej treningów i pozwalam sobie raz dziennie na jakieś kruche ciastko czy batona. Od następnego poniedziałku - czystka. Zaczynam masowanie. Postaram się wrzucać co jakiś czas foty z obecnej formy. Gdyby ktoś potrzebował pomocy w ułożeniu swojej [...]

Robilem zdjęcia do dziennika i cyfrówka mi na beton upoadła i c***. Pika i się nie włącza. Obiektyw wysuniety.

Fotki suplementów dopiero jak je wszystkie skolekcjonuj Gdzieś koło czwartku. Proszę o jakieś porady, opinie...gdzie można coś dodać, gdzie można coś wywalić. EDIT: tak wyglądałem na początku tylko miałem trochę mniej fatu na brzuchu i ramionach: http://www.sfd.pl/Historia_pewnego_grubaska_%3B__fotorelacja-t489557.html Chodzi mi o 1 fotke w tym [...]

około 3 miechów już ćwiczyłem i źle mnie zrozumieliście bo nie miałem na myśli tego że już wszystko wiem co i jak bo jestem w tym zupełnie zielony po prostu chodziło mi o to że miałem już styczność z ciężarami miałem rozpisany plan i wiem jak wykonywać ćwiczenia zdjęcia jak tylko zrobię to wrzucę czyli tak plan do wyrzucenia czy po prostu do [...]

Najlepszym wyjściem byłoby gdybyś zrobiła zdjęcia i wrzuciła je tutaj. Nie pisz tutaj o możliwości utraty mięśnia, bo cie spala niektorzy na stosie

Tak jak mowi pikaczumba, wrzuc zdjecia to ci sie doradzi najlepiej jak mozna tylko nie wlaz w aparat jak to robia niektorzy. Cala reszte mozesz zawsze zakryc wiec nie ma sie co wstydzic.

adaneo - niestety nie jestem idiota. koledzy jak mozecie to piszcie do mnie na gg jakos latwij sie jest komunikowac zdjecia odierzy wkleje dzisiaj z wieczora. pozdro

Po calym dniu na tej diecie, wyciagnolem pewne wnioski i lekko ja zmienilem: 1. 100g jaja cale warzywa 100g pieczywa wieloziarnistego pestki dyni 2. 125g twarogu chudy warzywa oliwa z oliwek 10g 100g chleba wieloziarnistego 3. 125g twarogu chudy 100-150g platki owsiane rodzynki orzechy włoskie 4. przed treningiem ale w dnt tez jem mieso 100g ryz [...]

Kasia w niedziele zdjęcia, prawda, nowy plan od poniedziałku ,juz aż się trzęse z niecierpliwością.

z dzisiejszego dnia wyniklo: 1.rano 100g jaja cale warzywa 100g pieczywa wieloziarnistego pestki z dyni 2.w szkole 125g twarogu chudy warzywa pestki z dyni 100g chleba wieloziarnistego 3.po szkole 125g twarogu chudy 100-150g platki owsiane/worek ryzu rodzynki orzechy włoskie 4. wieczorem przed treningiem ale w dnt tez jem mieso 100g ryz brazowy [...]

Witam ... Proszę o zmniejszenie zdjęcia do avatara i zamiast napisu widzew łódz proszę o napis elKozaK i jeszcze avatar z jakimś fajnym efektem . dziex

tomczers17 najpierw niech ta firma osiagnie sprzedaz phoenixa i razaka, po ktorych tak jedziesz, potem mozesz mowic o renomie daj fotke tabletek tej mety mam dziwne wrazenie, ze saszetka nie jest zgrzana u gory i jest to tylko fotka pustego opakowania chociaz jakosc zdjecia nie jest super i moge sie mylic nowe fotki wskazane

no niestety życie kulturysty ma b.mało wspolnego ze zdrowym odzywianiem,tony żarcia,supli nie mówiąc juz o soku carbon poszukaj np.syropów owocowyc do majenia z woda często tez sa na slodziku edit. róbcie i dawajcie recenzje jak smakuje,zdjecia

PRZEPIS NA OMLETA mam troszke czasu wiec wrzuce przepis i jak go robie jest to moj przysmak moze i ktos z was skorzysta sklad jajak cale 1 szt 50g bialka jaj 180g platki owsiane 55g otreby pszenne 20g odzywka bialkowa 15g maliny 70g dzem niskoslodzony 25g slodzik 6szt kakao lyzeczka najpierw zalewam platki wrzatkiem i zostawiam na troche zeby [...]

Mumin - dzieki, masz już swój temat w galerii zdjęć bo pisałeś, że będziesz robił? Cokta - dzieki no i w takim razie zapraszam częściej Marian17 - hehe widze masz newsy na żywo praktycznie arnold69 - cel to teraz Debiuty 2011 Hubert - a jak Ty to wyliczyłeś? To jeszcze nic, ja pamietam jak robiłem testy co sie hejterzy nazbiegali to wciagu dnia [...]