Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

no u mnie laktozy i inne bajery to nie problem wpc mam zwykle tez i wlasnie wpc na noc pijam i martwi mnie to ze w nocy mi sie miesko spala i czy to bialko by pomoglo jakos teen proces zatrzymac lepiej niz zwykle wpc bo o to chodzi mi w tym pytaniu dodam ze sypiam srednio 8h Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2005-01-25 12:10:52

zalezy od 23498 czynnikow... ja np na noc musze miec w miare pusty zoladek (bo mam problemy jelitowo/zoladkowe) i przed snem spozywam WPI (swoja droga nie WPC tez ze wzgledu na w/w problemy - laktoze min)... zalezy glownie od przewodu pokarmowego, ale moze tez zalezec np od takich ******ł jak neuroprzekaznictwo i ilosci w monoaminoksydaz w [...]

witam czy jest jakas ruznica w sporzywanym bialku na noc? np zwykle wpc a wpc treca na noc? oplaca sie w to inwestowac??

Wszystko zależy od Twojej diety i zasobów portfela. Osobiście carbo bym sobie odpuścił a kupiłbym białko WPC i gainera! Ale wybór należy do Ciebie. Pozdrawiam.

Nie musisz kupować w sklepie SFD, możesz w atlecie lub wielu innych. Zdecydowanie lepiej polecam mieszanke WPH+WPI+WPC niż sojavit.

Olimp SP 80 - bardzo dobry produkt Hi-Tec Protein 80- byłem również zadowolony Trec WPC 80- git Tobie pozostawiam wybór

3 dni: 300g kaszy gryczanej/1200g piersi z kurczaka/80-100g WPC 80 1 dzień: 600g kaszy gryczanej/ 1000g piersi z kurczaka/ 60-80g WPC 80 + dextrosa w trakcie treningu. To tak prowizorycznie!

czubata slotolwa łyzka to na pewno wiecej niz 10 g qazar miezyles?? przeciez owopol jest gesty tzn zbity w przeciwienstwie np do wpc

j/w czyli jesli masz troszkę grosza-kupuj. tak to polecałbym ci System protein 80= sam mam - smak to rewelka, a jakosc wysoka - za niewielka cene

nom.. tak bedzie najlepiej.. musisz wytworzyc ujemny bilans kaloryczny przy jednoczesnym jak najwiekszym bilansie azotowym.. wiec aeroby + trening typu ACT no i dieta - wysokobialkowa, niskoweglowodanowa i niskotluszczowa.. mozesz kupic WPC, lecytyne, kofeine, extract z zielonej herbaty.. hmb bym zostawil na kiedy indziej..

1.Dorzuc koniecznie jakies oslonki na wontrobe! 2.Zamien koniecznie bialko ktore masz (SOJAVIT) najlepiej na koncentrat serwatki (WPC) a jak malo masz kasy to moze byc TREC 3D protein, czy Hi-tec 80 protein 3. 12 tabletek clomidu powinno ci w zupelnosci wystarczyc. 4. Przydaly by ci sie jakiej dobre mineraly 5. Cwicz ciezko i jedz duzo bialka nie [...]

roślinne białko soi zamień na profiego, albo kup wpc

Nie przed treningiem mozna np. wypic bialko (wpi,wpc) plus oliwa z oliwek,albo zjesc np. piers w slaytka wazywna i oliwa z oliwek,przed treningiem polecam bialko i tluszcz z dorobina ww

Szkoda ze masz wpc a nie mieszanke bo tak to bys mogl dac bialko na noc a posilek potreningowy wczesniej i ww zlozone do niego. Mozesz dac do serwatki.

Adrian to ja sie ciebie zapytam po co mi bv?? Jak to 159(wpi) i 104(wpc) ma sie do jakosci bialka?CZy to najwazniejsze i jedyne wyznaczniki?

waga - 78kg wzrost - 178cm cel - masa dzienne zapotrzebowanie z dodatnim bilansem kalorycznym ~ 3000kcal bialko 160g = 640kcal weglowodany 400g = 1600kcal tluszcze 90g = 810kcal 30 min przed sniadaniem kreatyna + dextro juice 40g 1. posilek pierwszy (sniadanie)6.10 : owsianka 400ml mleka 75g platkow owsianych 25g rodzynek + 2 cale jajka +troche [...]

"jezeli chodzi o klatke to zmienie na 3 serie tak jak polecasz ... napisalem wyzej 4 chyba w sumie z rozpedu bo zawsze plaskiej mam wiecej serii o jedna niz skosnej... ale tak jak pisze zmieniam na po 1 serii" * ok "czy biceps i plecy tez powininenem zmienic na po jednej serii" * jesli zmienisz na 1 serie to moze byc za mało, 2 [...]

jezeli chodzi o klatke to zmienie na 3 serie tak jak polecasz ... napisalem wyzej 4 chyba w sumie z rozpedu bo zawsze plaskiej mam wiecej serii o jedna niz skosnej... ale tak jak pisze zmieniam na po 1 serii czy biceps i plecy tez powininenem zmienic na po jednej serii dlatego mam wiecej serii w przysiadzie bo zalezy mi bardzo na wyskoku a z tego [...]

4s klatka-moze byc ciezko, proponuje zaczac od 3 serii, jesli bedzie za malo to w nastepnym makrocyklu dodac serie i tak do skutku az bedzie wystarczająco przypominam ze małe grupy miesni cwiczymy na koncu planu bo cwiczenie barków po tricepsach jest mało przemyslane(w cwiczeniach na barki jest wyciskanie ktore angazuje trójgłowego ramienia) [...]

Sprawa oczywista jdenego ze znanych kolegow z suplementacji mama miala cukrzyce po podaniu wpc na noc po kilku godzinach podnosil sie jej poziom cukru mimo ze bialko bylo zapodane z oliwa z oliwek,po jakims czasie konsternacji przypomnialem sobie o tych badanicha co pokazuje ze nie wazne kiedy i ile zjiesz bialka wiekszosc idzie w glukoze i [...]