Gainer czy Biako i Carbo

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 554

Mam jedno pytanko do profesjonalistow. waze 70 kg wzrost 176 cm . Chcialbym sie dowiedziec czy lepiej jesc Gainer czy Biako i Carbo. A jakie produkty polecili byscie mi. Chcilbym dobic do 180 czy udami sie, czy sa jakies takie cwiczenia???
Pozdro.
Sory za bledy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kondziu

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3951 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21363

Wszystko zależy od Twojej diety i zasobów portfela.
Osobiście carbo bym sobie odpuścił a kupiłbym białko WPC i gainera!
Ale wybór należy do Ciebie.

Pozdrawiam.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

...

jet pilot

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 819 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8216

carbo i białko jest o tyle lepsze że możesz sam sobie ustalac proporcje i decydowac ile tgeo ile tego chcesz wziasc

, w gejnerze juz nie tam masz juz ustalone proporcje biaka i wegli ...

...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

j/w

a co do wzrostu - to nie ma na to ćwiczeń - genetyka - jej nie przeskoczysz (w tym wypadku)

...

Kondziu

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3951 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21363

A jak będzie miał gainera i białko to już nie możesz "ustalać proporcji i decydowac ile tego chcesz wziaść"?

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

...

iu-666

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1074 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11104

kondziu ale gainery chyba maja wiencej kcal niz carbo i bialko osobno co nie?
dlatego tez bym postawl na bialko i carb osobno i bialko mozna pic na noc a gainera to raczej juz nie...

Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2005-01-25 12:23:44

dieta to podstawia kto nie wierzy jego sprawa!

...

teha0

Ekspert

Szacuny 438 Napisanych postów 2750 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19611

gdybys wybral carbo i bialko to moglbys sam robic se gainery, bulki itd

bad boy

...

iu-666

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1074 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11104

"gdybys wybral carbo i bialko to moglbys sam robic se gainery, bulki itd "
hmm ciekawe jak smakuje taki mix smakow

dieta to podstawia kto nie wierzy jego sprawa!

...

teha0

Ekspert

Szacuny 438 Napisanych postów 2750 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19611

mozna wziasc bialko bez smakowe i carbo smakowe albo odwrotnie

bad boy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958544

wg mnie dobrym polaczeniem jest gainer (ytales aki..wiec np.SWG Olipu. massxxl treca) z bialkiem, ktore powinienes w wiekszej ilosci brac na noc, np.night protein trec, sp80 olimpu.
Mozesz sie tez bawic w ustalanie wlasnych proporcji i kupic oddzielnie proteiny i wegle...Twoj wybor

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...