Vitalmax Creatin Monohydrate

[...] w siadzie 3x15, - Uginanie nóg w leżeniu 4x15, - MC na prostych 3x15, - Wspięcia siedząc 3xdo bólu, - Wspięcia stojąc 3xdo bólu, - Allahy 3x25, Suplementacja: - 1x Activlab - Vitality Complex, - 10g Vitalmax - Creatin Monohydrate, - 25g ActivLab - Crea Shot, - 15g ActivLAb - Stamina Booster, Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-27 20:23:03

Czytałem duzo o tej kreatynie i prawie same pozytywne opinie, no i chyba lepiej kupic Vitalmax Creatin Monohydrate niz Creatine Monohydrate Classic?? No i co z tym dawkowaniem skoro 10g dziennie to zaduzo?? Moze lepiej kupic 300g i prawie bedzie na 6 tyg??

[...] forum ,a podobno kopie nieźle do Shotguna , dobre sprawdzone mono i jakieś białko do uzupełnienia diety.. nie ma ,że nie pójdzie.. musi na tym pójść 1.VPX Shotgun - 168,00 2 Vitalmax Creatin Monohydrate 900g - 63,00 3.PVL GLT-3 XF L-Glutamine 1000 g - 199,00 4.Vitalmax Whey Protein 82 Ultrafiltrate 3000 g 170,50 Całkowity koszt ~ 700zł

[...] Wyciskanie hantli siedząc 3x10-12, - Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3x10, - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x12, - Szrugsy ze sztangą trzymaną z przodu 3x15, - Wspięcia siedząc 3x25, Suplementacja: - 1x Activlab - Vitality Complex, - 10g Vitalmax - Creatin Monohydrate, - 25g ActivLab - Crea Shot, - 15g ActivLAb - Stamina Booster,

[...] 3x12-15, - Uginanie ramion z suplementacją (%-)) 3x12, - Uginanie ramion ze sztangą nachwytem 3x10, - Uginanie ramion ze sztangą nachwytem 3x12, Suplementacja: - 1x Activlab - Vitality Complex, - 10g Vitalmax - Creatin Monohydrate, - 25g ActivLab - Crea Shot, - 15g ActivLAb - Stamina Booster, Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-26 19:40:11

[...] Wiosłowanie w siadzie 3x10-12, - Wiosłowanie hantlami w leżeniu na ławce skośnej 3x10, - Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha, - Allahy 3x20-25, - Podciąganie nóg w zwisie na drążku 3x15, Suplementacja: - 1x Activlab - Vitality Complex, - 10g Vitalmax - Creatin Monohydrate, - 25g ActivLab - Crea Shot, - 15g ActivLAb - Stamina Booster,

[...] obecnej Storm to najpopularniejszy i zarazem jeden z najskuteczniejszych staków keratynowych istniejący na rynku. Dawkowanie: DT: 10g bezpośrednio po treningu DNT: brak 3) Vitalmax Creatin Monohydrate Kreatyna to najpopularniejszy suplement dla sportowców. Jej suplementacja zwiększa resyntezę fosfokreatyny w mięśniach, zwłaszcza po wysiłku o [...]

Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g 46 zł Nutrabolics - NOZ IV - 630g 79 zł VitaFit - Wpc protein plus - 750g 32 zł Ostrowia - WPC 80 - 900 g 28,79 zł razem 186zł A kupując z Cm3 Nutrabolics - NOZ IV - 630g VitaFit - Wpc protein plus - 750g cm3-360 caps 78zł 189 zł i jesteś jedno białko w plecy A podobno [...]

VITALMAX Creatin Monohydrate 250mesh 500g ok.54zł albo troche tansza Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g ok.42zł. Roznia sie tylko rozdrobnieniem czyli w zasadzie niczym. Chyba ze chcesz zrobic konkretniejszy cykl to kup 450g Cell Pump(76zł) i 300g kreatyny mono Nitro mozesz mieszac ale jezeli to pierwszy cykl to nawet bez niego przyrosty [...]

Widze ze moj post pozostal bez konkretnej odpowiedz... a wiec tak po glebszych przemysleniach : 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g 2. Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. 3. VITALMAX Taurin Mega Caps 120caps 4. Olimp - Carbo - 4000g Co o tym sadzicie? dorzucic cos jeszcze?? Jak dawkowac kreatyne z tuaryna? Czy po 6-8tyg. cyklu na [...]

[...] częsciej tańsze produkty(nabiały) typu jogurt naturalny,twaróg,serek wiejski,czy jajka.Jako suplementy chciałbym stosowac C6 Hi-Tec (białko),BCAA Xtra ( Activlab) i Vitalmax Creatin Monohydrate. Jak ma się stosowanie suplementów diety : odżywek białkowych,kreatyny,BCAA na ewentualne wrzody żołądka ? Zmieniony przez - winiary_ w dniu [...]

glegi To jest temat o VITALMAX Creatin Monohydrate Od tego masz temat http://www.sfd.pl/Masz_pojedyncze_pytanie_Nie_wiesz_jak_dawkowac_suple_pytaj_Tutaj!-t272823.html

To się okaże, dzięki bardzo za pomoc, daje SOGa Test będzie wspomagany moim pierwszym cyklem "odżywkowym" : Vitalmax Creatin Monohydrate - 300 g Hi-Tec Nutrition Carbo Pur - 1000g Kreatyny zamierzam brać codziennie 5g na czczo przed śniadaniem, carbo w dni treningowe po treningu Co jakiś czas będe tu wklejał informacje jak idzie, [...]

[...] sniadanie ;/ nastepnym razem postaram sie moze 5posilkow z weglami zjadac. ################################################################# ocena suplementacji : - Vitalmax Creatin Monohydrate 500g : jadlem codziennie 10g, tak po 3tygodniach juz poczulem naplyw mocy. substancja w postaci bialego proszku, istny pylek. rozpuszczalnosc [...]

szkoda ci paru zl by miec pewnosc? Nie szkoda ale jak dziala to po co przeplacac?:) Wzialbym sfd ale jest 250g a nie 300. Rozumiem, ze Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic jest ok? Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-11-21 09:21:02

[...] podaje ze jest 4,5 monohydratu i 4,5 beta alaniny 2. jak zalecacie dawkowac? producent podaje aby brac przed treningiem, ja bym chcial brac rano i przed lub po treningu 3. czy może lepiej zakupić osobno krete i beta alanine, np Vitalmax - Creatin Monohydrate i beta alanine z sfd http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis221.html

Standardowe mono jesli zaczynasz przygode z suplami: Vitalmax - Creatin Monohydrate Optimum - Creatine Creapure Universal Nutrition - Creatine micronized powder to formy proszkowe, to juz od ciebie zalezy co Ci bedzie lepiej brac, kapsy zawsze leiej jest odmierzyc porcje DT 5g rano i 5g po treningu DNT 5g rano Bialek to jest mnóstwo Jak chcesz [...]

Mam kreatynę Vitalmax Creatin Monohydrate jak ją dawkować? DT 5g rano , 5g po treningu DNT 5g rano I kreatyne jeść 40min przed posiłkiem/1h po posiłku?Ogólnie to na czczo?

[...] - 250mesh tREC - nitrobolon II - 1100g + t-shirt GRATIS AMINOSTAR - BCAA extreme pure - 2x300 kaps + 300 kaps GRATIS TREC - ultimate protein - 2750g - (czekolada) Vitalmax - CFM Whey Protein Isolate 90% - 600g - saszetki (20x30g) TREC - multi pack - 240 tab taki zestawik:P białko mi sie skonczyło wiec dokup[uje ultimate bo bardzo mi [...]

Zaglebie jaki pierwszy cykl polecasz najpierw robic na 4tyg. czy 6tyg ? Cykl ma byc robiony tak jak doradziles na Vitalmax - Creatin Monohydrate caps/proch