USA

[...] temat pozostałości różnego rodzaju środków w mięsie. W Polsce identyfikowano np. nandrolone i boldenone, w UE tyreostatyki, boldenone, nandrolone, trenbolone, estrogeny. W USA określono normy dla pozostałości różnych związków w mięśnie, ale czy to się faktycznie da sprawdzić, biorąc pod uwagę skalę przemysłu mięsnego? No właśnie. Najnowszym [...]

Znamy rywali Huberta Kulczyńskiego, który już niedługo wystartuje w zawodach FERRIGNO LEGACY w USA, które odbędą się 18 i 19 listopada. Po raz pierwszy Hubert stanie na scenie jako zawodnik PRO w kulturystyce klasycznej. ZOBACZ: Nowy etap w życiu Huberta Kulczyńskiego! Wśród jego konkurentów, jest wiele znanych twarzy i zawodników, którzy mają już [...]

W Internecie, prasie oraz książkach spotkasz bardzo dużo wątpliwej jakości diet i metod treningowych. Niektóre są tak absurdalne, iż proszą się o słowo komentarza. Dlaczego nadal spotyka się podobne „wynalazki”? Po prostu większość odbiorców podobnych treści nie dysponuje odpowiednią wiedzą i krytycyzmem. Dodatkowo ludzie z reguły są leniwi, więc [...]

Hormonalne środki w tuczu bydła stosuje się w USA od 1954 r., datą graniczną jest pozwolenie wydane przez FDA na doustne środki, w tym przypadku DES (dietylostilbestrol). O ironio, środek do tuczu bydła podawano również kobietom. Dietylostilbestrol to syntetyczny estrogen, który był stosowany w Stanach Zjednoczonych w latach 1938-1971 w celu [...]

Społeczeństwa nieuchronnie starzeją się, długość życia wydłużyła się, za to w Europie powszechnym problemem stał się ujemny przyrost naturalny. Szacuje się, że w 2020 r. liczba osób w wieku 65 lat i więcej wyniosła 727 mln, a do 2050 r. ma wzrosnąć do 1,5 miliarda. Wraz ze stałym wzrostem liczby i odsetka osób starszych, stopień starzenia się [...]

[...] Niestety, ze względu na konieczność posiadania wizy, niektórzy kulturyści będą musieli zrezygnować ze swojej szansy na występ na scenie w wyniku obostrzeń obowiązujących w USA. IFBB Pro League opublikowała na Instagramie oświadczenie, w którym informuje, że nawet przy ich wsparciu podróże międzynarodowe mogą być trudne i ostatecznie zależą od [...]

[...] w social mediach. Jej sylwetka oraz subtelna i piękna buzia przyciągnęły rzesze obserwujących. Pisaliśmy o niej TUTAJ Crodia Maximus Piękna wytatuowana blondynka z USA należy do Navy Reserve. Christine, bo takie jest jej prawdziwe imię, uwielbia ćwiczenia na wolnych ciężarach i często wkleja zdjęcia swojej nienagannej sylwetki na [...]

[...] siłaczy awansowało do dwudniowych finałów, które wyłonią tego najlepszego. Kogo typujecie na zwycięzcę?   Finaliści konkursu World's Strongest Man 2021 Brian Shaw  — USA Trey Mitchell  — Stany Zjednoczone JF Caron  — Kanada Konstantine Janashia  — Gruzja Bobby Thompson  — USA Maxime Boudreault  — Kanada Tom Stoltman — Wielka Brytania [...]

[...] ilości indyka, kurczaka, wołowiny lub wieprzowiny, aby ciało otrzymało odpowiednią dawkę kreatyny. Ponieważ mięso budzi poważne wątpliwości zdrowotne, szczególnie w USA (używanie hormonów do tuczu), kreatyna jest o wiele zdrowszym wyborem. Od wielu lat mięsa czerwone i wysokoprzetworzone są sklasyfikowane jako czynniki rakotwórcze przez [...]

Po preparaty T3, T3+T4 często sięgają kulturyści. Powszechnie uważa się, iż hormony tarczycy są niegroźne, a ich podawanie jest łagodne dla ustroju. Mogę to skomentować następująco: nie ma bezpiecznych hormonów, a reakcje, jakie mogą wywołać, u każdego są inne. Czy branie T4 jest sensowne? Jak widać, może przynosić niespodziewane komplikacje. [...]

[...] niskie stężenie wapnia) są często odpowiedzialne za arytmie (zaburzenia pracy serca). Czy woda pokrywa zapotrzebowanie na składniki mineralne? Oszacowano, iż osoby pijące w USA 2 litry „kranówki” wody pokryją: od 8 do 16% zapotrzebowania na wapń (Ca2+) od 6 do 31% zapotrzebowania na magnez (Mg2+) Dla porównania wody butelkowe (mineralne): 1 litr [...]

[...] disease and obesity: The state of the controversy” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4822166/ Omprakash HM and Rajendran S.C. „Botulinum Toxin Deaths: What is the Fact?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840902/ Kelly A. Jackson „Botulism mortality in the USA, 1975–2009” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5460764/

W pierwszej części tekstu omówiłem mity związane z dopingiem, rzekomym brakiem siły oraz ryzyko związane z kulturystyką. Kolejne mity bywają równie druzgocące. Mit: Kulturyści umierają przed 40 rokiem życia Jest to wariacja na temat „kulturystyka jest straszliwie niebezpieczna dla zdrowia”. Owszem, wielu kulturystów umarło przedwcześnie, ale … czy [...]

[...] jest zupełnie inne niż np. przy doraźnym sięganiu po podobne środki. Numer dwa, czyli trenbolone Niestety, trenbolone należy do najbardziej inwazyjnych środków na rynku. W USA stosuje się go do szybkiego tuczu bydła, które i tak jest spisane na straty, tj. idzie na rzeź. Człowiek „trochę” różni się od bydła rzeźnego, m.in. jego wątroba oraz [...]

[...] (µg) do 211,0 µg witaminy B12 spowodowało wydalanie od 53 do 68% w ciągu 18 godzin. Im wyższa była dawka, tym więcej witaminy B12 było tracone. Przy tym warto pamiętać, iż w USA wg „Mosby's Drug Reference for Health Proffesions" III edycja i „Farmakologii Goodmana i Gilmana” zaleca się podawać przy anemii złośliwej, w postaci iniekcji [...]

[...] ataksja glutenozależna, choroba Duhringa, alergia na pszenicę, nieautoimmunologicznych, niealergicznych nadwrażliwości (np. nieceliakalna nadwrażliwość na gluten), w USA wydano ponad 15,5 mld USD na sprzedaż detaliczną żywności bezglutenowej w 2016 r., a w Polsce w 2015 r. 48.2 mln dolarów! Dlaczego podążasz za bezsensowną modą, która [...]

[...] z wieloma rodzajami chorób. Ale ... liczy się nie tylko fakt jedzenia mięsa, ale jego rodzaj, to jak dane zwierzę było „wspomagane” (np. środki hormonalne stosowane w USA) oraz w jaki sposób mięso poddano obróbce (np. wyjątkowo niekorzystne jest długotrwałe smażenie czy grillowanie). Czy dieta wegańska jest więc sposobem na „buzowanie” [...]

Dane z National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) z badania przeprowadzonego w USA latach 2003-2004 wskazują, że wśród dorosłych w wieku 20-39 lat 28,5% jest otyłych. W grupie wiekowej 40-59 lat problem otyłości dotyka ~37% osób, a w grupie powyżej 60 lat 31%. Otyłość zdefiniowano jako BMI wynoszące co najmniej 30. W kolejnych [...]

Problem doboru odpowiedniego prezentu wraca każdego roku, osoby trenujące często stosują specyficzną dietę, mają wyrafinowaną odzież i specjalistyczny sprzęt. Znam przypadki kupowania zupełnie nieprzydatnych prezentów (książek o podstawach treningu dla osoby zaawansowanej) albo, co gorsza, odżywek, sprzętu czy ubrań, których dana osoba ma w [...]

Czy tego chcemy, czy nie, pewne rzeczy w ustroju człowieka funkcjonują jako ewolucyjna zaszłość i mają na nas niebagatelny wpływ? Jednym z najbardziej znanych mechanizmów jest odkładanie tkanki tłuszczowej, które przygotowuje ustrój na „ciężkie czasy”. Nie ma żadnego znaczenia, że obecnie sytuacja jest inna, że żywność jest dostępna na [...]