[...] 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s11.postimg.org/3x3o79n8z/IMG_20141229_173137.jpg Posiłek 4: http://s23.postimg.org/vgtejpncb/IMG_20141229_173247.jpg Suplementacja: UNS Whey Classic - 20g do 1. posiłku, 20g do 4. posiłku UNS Beta Alanine - 8g przed siłowym UNS Caffeine - 2kaps. przed siłowym UNS BCAA G Powder - 15g przed cardio UNS Vit a [...]
[...] Posiłek 2: http://s18.postimg.org/m3ta57f6x/IMG_20150106_134940.jpg Posiłek 3: http://s23.postimg.org/ykjrhhd5n/IMG_20150106_201028.jpg Suplementacja: UNS Whey Classic - 20g do 1. posiłku, 20g do 5. posiłku UNS Beta Alanine - 8g przed siłowym UNS Caffeine - 2kaps. przed siłowym UNS BCAA G Powder - 15g przed cardio UNS Vit a [...]
[...] normalnej porze dla ludzi, w środku dnia czyli 3:20 %-) Omlet, do roboty na 5 rano, powrót i heja zrobić nogi. Poszły w 45min, leciutkie cardio 30 minut i do domu spamować w UNSie, jeść, spamować w UNSie, gotować, spamować w UNSie, jeść, spamować w UNSie i spać :)) Dziękuje UNS za wsparcie! :-) [...]
[...] Posiłek 4: http://s23.postimg.org/wmnm3j53v/IMG_20141016_181156.jpg Posiłek 5: http://s17.postimg.org/byqat1ntr/IMG_20141016_181316.jpg Suplementacja: UNS Whey Classic - 15g do 1. posiłku, 20g do 2. posiłku, 10g do 6. posiłku UNS Loader II - porcja przed siłowym UNS Caffeine - 1kaps. przed siłowym UNS BCAA Classic - 15g [...]
[...] Posiłek 3: http://s27.postimg.org/ek22qckvn/IMG_20141018_180350.jpg Posiłek 4: http://s7.postimg.org/9vn1r9crv/IMG_20141018_180047.jpg Suplementacja: UNS Whey Classic - 15g do 1. posiłku, 10g do 5. posiłku UNS Loader II - porcja przed siłowym UNS Caffeine - 1kaps. przed siłowym UNS BCAA Classic - 15g przed cardio UNS Vit a [...]
[...] 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s8.postimg.org/55x78292t/IMG_20141022_181908.jpg Posiłek 4: http://s12.postimg.org/6m2tuzfh9/IMG_20141022_182039.jpg Suplementacja: UNS Whey Classic - 15g do 1. posiłku, 20g do 2. posiłku, 10g do 6. posiłku UNS Caffeine - 2kaps. przed cardio UNS BCAA Classic - 15g przed cardio UNS Vit a Min - 1tab. + [...]
[...] Posiłek 3: http://s28.postimg.org/de10rv5y5/IMG_20141026_094511.jpg Posiłek 4: http://s7.postimg.org/8fnrtmpmj/IMG_20141026_094745.jpg Suplementacja: UNS Whey Classic - 15g do 1. posiłku, 10g do 5. posiłku UNS Loader II - porcja przed siłowym UNS Caffeine - 1kaps. przed siłowym UNS BCAA Classic - 15g przed cardio UNS Vit a [...]