SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • ale jaka przyczyna wylądowaniu na sor? bolaly? Puls 120 i kołatanie serca, podobno z LGD.

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-03 15:44:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7895)
  • Ashwagandha - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , na ten moment składu ciała :) bede dalej stosował moje suple , bo są dobre i przełamałem w końcu moją stagnacje przy przysiadach i przy wyciskaniu -> ciężar w górę TomQ-MAG a ty jaki masz wynik testo? :) chciałem jeszcze estradiol zrobić ale nie starczyło mi kasy(wydaje mi się że mogę mieć wysoki) robiłem jeszcze lipidogram i zapłaciłem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9291 Data: 2022-11-04 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Poprawa koncentracji - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak, bo wiekszosć nootropow wplywa rowniez na mozliwosci kurczliwosci naczyn krwionosnych w mozgu, przez to poprawia sie dostep do tlenu czy substratow odzywczych, energetycznych i stad doznajemy glownie olsnienia%) oczywiscie kwestie neuroprzekaznikow odgrywaja najwieksza role w stymulowaniu przewodnictwa i pracy calego organu. Tutaj faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2022-11-05 07:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ocena sylwetki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. jezeli chodiz o gore ciala, to bardzo dobrze to wyglada. jak reszta? :) Nogi mam :D Ogolnie wiekszosc kobiet ma nogi wiec nie zalezalo mi na ocenie nog tylko gory ale podsylam wzrost 169cm. /SFD/2022/11/7/8e0c9846256e46b2a96f6f0fe86c0f06.jpg /SFD/2022/11/7/747ce3b86d964884af2960de93f1ea99.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2022-11-07 12:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Marathon + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie polecałbym iść w stronę tego co poleca Tomq, czyli kreatyna plus beta alanina, jak trenowałem crossfit i startowałem od czasu do czasu w jakichś zawodach to zauważyłem ogromną różnicę w poprawie wytrzymałości po dołączeniu beta alaniny, szczególnie w szybkości regeneracji podczas przerwy i możliwości podjęcia dalszej części wysiłku, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2022-11-08 12:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kolagen - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jakiejs kontuzji i pojawil sie bol. Wazne jest to kiedy powstal problem, jaki ma charakter sam bol. Czy pojaiwl sie nagle, czy narastal, jest bardziej uciążliwy w specyficznych pozycjach itd. Jednak jak pytasz o suplement, to tak moze byc on pomocny, ale branie samego kolagenu to zbyt malo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-11-08 22:15:32

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2022-11-08 22:15:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • dark labs jezeli chodzi o miksy joszek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-11-09 11:42:34

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-09 11:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Przed treningiem AplhaGPC+kofeina 400 mg, EAA, Kreatyna Na treningu Carbo 40g Po treningu 100g WPC Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Melatonina, gaba, alhpa-gpc ALA 2x300 mg do posiłków bogatych w węglowodany w ciągu dnia Dieta B 400 W 475 T 90 tam wczensiej byl blad z tymi weglami o 100g%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-11-12 11:00:24

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-12 11:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oczekiwania banalne, wiecej masy8-) }:-(}:-( takie proste :-D

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 09:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • pol porcji dziala zupelnie inaczej :) fakt caly kaps moze byc zbyt mocny Możliwe, nigdy nie brałem pół zawsze całą albo półtorej %-) Spróbuj 400-600 kofy nie ma opcji że nie poczujesz. 200mg to mało więc i nie czujesz pobudzenia

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    only natural bodybuilding8-) dawki ponizej 300mg/week naturalne 8-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 14:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • ja kofeine w dawce jednorazowej przyjmuje max 400 mg, wole dorzucic inne dodatki dzialajace synergistycznie do niej, jak chocby substancje nootropowe, bo wieksza dawka dziala na mnie juz rozdrazniajaco, nie mam problemow z pobudzeniem itd, ale wole obecnie dzialanie supli ktore daja fajny focus. to wyglada calkiem spoko pod dobrego stymulanta [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 06:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • jak male doswiadczenie to wystarczy moze klasyczny szocik https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html ja od czasu do czasu tez korzystam z takiego rozwiazania, zwlaszcza w okresie gdzie odpoczne od stymulantow i organizm bardzo dobrze reaguje wtedy na podstawowe rozwiazania jak kofeina z dodatkami :) tym bardziej forma plynna [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • uzywaliście tego szocika ? jak na was działał ? ja czesto siegam po niego. dla mnie bardzo fajny standardowy produkt. Nie jest to cos, co wyrwie Cie z papci, ale jako dzialanie pobudzajace, by dostac nieco kopa do treningu sprawdza sie bardzo dobrze. zwlaszcza jak treningi sa wieczorami i nie mozemy zbytnio przesadzac z iloscia stymulantow. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 12:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • Klatka piersiowa - dziwna budowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] obstawial jakis ewenement wlasnie z budowie albo brzusca miensiowego, albo byc moze jest to kwestia przebiegu naczyn krwionosnych. Z drugiej strony na tym poziomie masy miensiowej nie sa one az tak mocno rozbudowane by dawaly taki efekt /SFD/2022/11/16/cf19094b07b246b59093423a2d04ab8b.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-11-16 14:40:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2022-11-16 14:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu - brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj! Jaki testosteron badales wolny, czy calkowity? Jak kwestia pozostalych hormonow? Rady dotyczace clomidu i inhibitora aromatazy sobie odpusc, bo widac, ze osoba ktora Ci takiej rady udziela nie wie co mowi%) Inhibitor stosujemy w momencie, gdy mamy problemy z estrogenami. Jezlei estrogeny by byly zbyt wysoko w stosunku do testosteornu to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2022-11-17 11:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Poziom testosteronu - brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niestety dieta pod tytulem "jem 3 razy dziennie. Jem zdrowo" oznacza, ze nie wiesz jak jesz i czego brakuje w Twoim organizmie, aby mogl w pelni sie regenerowac i choćby tworzyć hormony jak testosteron... Tutaj nie ma drogi na skroty... skoro nie ma przez rok efektu to znaczy ze Twoje dzialania sa malo efektywne. Jakbys wiedzial minimum jakie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2022-11-17 11:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Poziom testosteronu - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Domer i TomQ - Przekłada się : czuję sie zmęczony , bez energi do życia , nic mi się nie chce , muszę się do wszystkiego zmuszać i mam niską samo-ocene , nie jestem pewny siebie . libido mam wysokie bardzo , ale ja nie mam partnerki i oglądam też dużo porno , bardzo dużo :) Jak stanie to jest armata , za to poranne wzwody bywają rzadko , oglądam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2022-11-17 14:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Trening po pobieraniu krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] by wykona trening tego samego dnia. Oczywiscie dobrze by bylo, aby bylo kilka godzin odstepu od oddania i treningu oraz aby sam trening nie byl zbyt katorżniczy. Jakieś mega intensywne treningy typu corss fit beda tutaj niewskazane. Zwykly trening na silowni, nie powinien stanowic problemu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-11-18 10:13:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2022-11-18 10:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem z ręką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na ścięgna, który jest trudny do odtworzenia na siłowni. Więc to prawie tak, jakbyś pracował z tymi konkretnymi ścięgnami po raz pierwszy i to boli. Dodatkowo w bolesny sposób uciska stawy. Siłowanie się na rękę nie jest zdrowe – ale to nie powstrzymuje nas przed uprawianiem tego sportu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-11-21 22:23:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2022-11-21 05:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)