Poziom testosteronu - brak efektów

Witam , jeśli źle umieściłem zapytanie proszę Administrację o przesunięcie tematu do odpowiedniego działu :) Dziękuję

Mam pytanie , Mam 33 lata i otóż jestem laikiem w temacie suplementacji. Badałem testosteron i jest w połowie normy. Trenuję na siłowni od prawie roku lecz niestety nie widzę żadnych sukcesów po za odchudzeniem a zależy mi na przyrostach. Mięśnie są fajne widoczne do lustra na tzw. pompie ;)

Od jakiegoś czasu myślę o wzięciu czegoś "innego" ale kompletnie się na tym nie znam. Nie chcę zrobić sobie żadnej krzywdy. Ani nie chciałbym się kłóć. Chciałbym aby COŚ mnie wspomogło w budowaniu mięśni chciałbym aby było to coś delikatnego najlepiej w tabletkacch. Ktoś mi podpowiedział że najlepszą dla mnie opcją będzie Clomid i Aromasin. Clomid 25mg codziennie a Aromasin na zbicie ( nie rozumiem o co chodzi z tym zbiciem).Teraz nie wiem który ale czytałem że któryś z nich powoduje osłabnięcie wzroku a jestem kierowcą. I nie wiem czy nie zrobię sobie tymi tabletkami krzywdy. Czy jest ktoś chętny mi pomóc jak to połączyć ? Pozdrawiam

Jeżeli czegoś nie wiesz, to sugeruję nie słychać znajomych, tylko podchodzić do tego z dystansem. Leki tego typu zdecydowanie mogą namieszać w gospodarce hormonalnej osoby, która na temat ich stosowania nie ma pojęcia.

W sytuacji, gdy nie widzisz efektów kształtowania sylwetki, należy skupić się na tym, co jest w tym kierunku istotne. Będzie to dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. Tutaj warto aby wrzucił je do sprawdzenia i analizy. Jeżeli poprawimy błędy, to efekty na pewno będą.

Poziom testosteronu w środku normy jest ok.

Nie wiem dla czego , źle mi się ustawił temat :)

Witaj!
Jaki testosteron badales wolny, czy calkowity? Jak kwestia pozostalych hormonow?
Rady dotyczace clomidu i inhibitora aromatazy sobie odpusc, bo widac, ze osoba ktora Ci takiej rady udziela nie wie co mowi%)
Inhibitor stosujemy w momencie, gdy mamy problemy z estrogenami. Jezlei estrogeny by byly zbyt wysoko w stosunku do testosteornu to ewentualnie mozna takie cos zastosowac, jednak nie wiem czy wykonywales badania pod katem estro? Pelen wgl;ad w hormony da nam dopiero odpwoiedz czy i co warto by bylo kombinowac, ale to juz nie ten dzial.

Co do boostera tetsosteronu, nie spodziewaj sie tutaj dzialania ktore bedzie przekladac sie na przyrosty masy mięśniowej.
Skoro trenujesz rok i nic sie nie dzieje, to znaczy ze trzeba [przyjrzeć sie bliżej odżywianiu i samemu treningowi... o tym tez nam niestety nic nie napisałeś.
Trening sposob odzywiania, dosatki suplementacyjne, to wszystko rowniez bedzie mialo wplyw na poziom testosteronu. Chocby opowiednia ilosc witaminy D3 w diecie, bedzie przekladac sie na utrzymanie wyzszego poziomu testa ...

Jak wyglada kwestia odzywiania?
Jakie makro sobie obrales w diecie?

Sterydy odpuść, więcej krzywdy sobie narobisz a potem będziesz wychodził z tego długi czas i pójdzie kupa kasy na leczenie, balck devil ok bedzie wspomagał regeneracje, wzrost libido, doda energii. Co do testosteronu bedzie npo miała wpływ dieta, poziomy witamin czy minerałów

TomQ-MAG

Witaj!
Jaki testosteron badales wolny, czy calkowity? Jak kwestia pozostalych hormonow?
Rady dotyczace clomidu i inhibitora aromatazy sobie odpusc, bo widac, ze osoba ktora Ci takiej rady udziela nie wie co mowi%)
Inhibitor stosujemy w momencie, gdy mamy problemy z estrogenami. Jezlei estrogeny by byly zbyt wysoko w stosunku do testosteornu to ewentualnie mozna takie cos zastosowac, jednak nie wiem czy wykonywales badania pod katem estro? Pelen wgl;ad w hormony da nam dopiero odpwoiedz czy i co warto by bylo kombinowac, ale to juz nie ten dzial.

Badałem testosteron całkowity niestety co do reszty hormonów nie robiłem wyników. Jeśli chodzi o kwestię diety to utrzymuję od samego początku dietę jem 3 razy dziennie. Jem zdrowo. Wiem że dieta ma bardzo duży wpływ na budowanie masy mięśniowej ale nie potrafię sam tego ogarnąć :( i rzeczywiście chodzi mi po głowie iść na tzw. skróty .... ale mam trochę obawy. Stąd moje pytanie do osób które się na tym znają

No niestety dieta pod tytulem "jem 3 razy dziennie. Jem zdrowo" oznacza, ze nie wiesz jak jesz i czego brakuje w Twoim organizmie, aby mogl w pelni sie regenerowac i choćby tworzyć hormony jak testosteron... Tutaj nie ma drogi na skroty... skoro nie ma przez rok efektu to znaczy ze Twoje dzialania sa malo efektywne. Jakbys wiedzial minimum jakie ma potrzeby Twoej organizm i staral sie trzymac wyznaczone makro,to juz by to wiele zmienilo...Jak nie potrafisz ogarnac sam, to lepiej kase przeznaczyc na pomoc trenera, dietetyka co nam sklei ladny jalsospis i efekty na pewno beda duzo lepsze :)

TomQ-MAG

No niestety dieta pod tytulem "jem 3 razy dziennie. Jem zdrowo" oznacza, ze nie wiesz jak jesz i czego brakuje w Twoim organizmie, aby mogl w pelni sie regenerowac i choćby tworzyć hormony jak testosteron... Tutaj nie ma drogi na skroty... skoro nie ma przez rok efektu to znaczy ze Twoje dzialania sa malo efektywne. Jakbys wiedzial minimum jakie ma potrzeby Twoej organizm i staral sie trzymac wyznaczone makro,to juz by to wiele zmienilo...Jak nie potrafisz ogarnac sam, to lepiej kase przeznaczyc na pomoc trenera, dietetyka co nam sklei ladny jalsospis i efekty na pewno beda duzo lepsze :)

Napisałem do Ciebie prywatną wiadomość na Facebooku na Twoim FP

nie ma drogi na skróty, bo nawet sterydy przy złym odżywianiu i treningu nic nie dadzą, to nie są środki które z każdego uczynią supermana

anubis84

nie ma drogi na skróty, bo nawet sterydy przy złym odżywianiu i treningu nic nie dadzą, to nie są środki które z każdego uczynią supermana

Oczywiście rozumiem , ale teraz wcale nie zmyślam ... znam osoby z siłowni które zaczynały za mną na siłowni i po pół roku np. barki mają jak kule armatnie. Może to są cięższe tematy. Ale wiem że wcale diety nie trzymają. Owszem na treningu dają z siebie bardzo dużo. Ale przyznają się że dieta leży. ;)

W tym sporcie podstawa to dieta
Ponad 50% odżywianie , ponad 40% trening a pozostałe to suple
Jeżeli masz w połowie normy to masz ok i szukałbym przyczyny stagnacji gdzie indziej
Natomiast wspomaganie saa to dział doping