Taekwondo

witam chodze na kick boxing juz od 3 miesiecy ale kiedyś trenowałem 4 lata taekwondo,przejdzmy do sedna sprawy ,kiedyś na treningu z 4 tyg temu zaczeła boleć mnie lewa noge tak jakos jak by cos blokowało w biodrze ją i to mam do tej pory nie moge podniesc tej nogi wiecej niz do pasa. Dodam jeszcze ze jak kopie nią do pasa to słysze jak kosci w [...]

Jest definicja. Zasada jest taka: jeśli ćwiczysz dla siebie, uprawiasz sztukę walki, jeśli ćwiczysz dla turniejów, uprawiasz sport. Generalnie dyscypliny olimpijskie uznaje się za sporty walki (judo, taekwondo, boks), ale w wielu przypadkach granica jest niewyraźna, bo przecież w karate czy jujistu też są jakieś turnieje, a uznaje się je za sztuki [...]

Chvja taekwondo, pierwszy lepszy grappler go jedzie,%-) Słabo.

Przewidywałem na razie oprócz tego Makdessiego przez Taekwondo tak? %-) Nie jest źle. %-)

Witam. Chciałbym prosić Was o ocenę i ewentualną pomoc w moim planie treningowym. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na siłowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, taekwondo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne [...]

Taekwondo mam we wtorki (biegi), środy (boks, sparingi) i piątki (kickboxing). Są to dość intensywne treningi. Trenerem jest wicemistrz świata. Zazwyczaj po treningu nie mam całkowicie siły już. Zmieniony przez - Adrian95 w dniu 2011-12-11 22:36:37

Trenuję taekwondo. Obciążenie?

Chodzisz do normalnej sekcji TKD? Jeśli tak, to co proponuje trener? Taekwondo ITF, ogólnie trening 2 razy w tygodniu, oprócz kopania również sporo jest nacisku na walkę rękoma, do tego czasami odbywają treningi tradycyjnego taekwondo (samooobrona, ciosy kolanami, łokciami itd). Najbardziej zależy mi na ogólnym rozwoju, a myślę, że trening w domu [...]

na serio to Ci nawet myślec o piwie jeszcze nie wolno ;-) Jednego możesz być pewien. Nie ma specjalnego treningu pod TKD(przynajmniej na poziomie amatorskim). Trening taki nie bedzie sie różnił wiele od treningu innych sztuk walki. Sam styl walki trenujesz w klubie(tam poznajesz zasady,tam trener uczy Cię wykonywac różne techniki),natomiast siłę [...]

[...] cm wzrostu i waże 61 kg. chciałbym przytyc jeszcze z 6 kg. Cwicze rok w domowych warunkach i są efekty. W domu mam 2x10 hantle, sztange łamana 30 kg. Poza tym ćwicze 6 lat Taekwondo. Oto moj plan: Wtorek: klata i biceps -Pompki klasyczne 10,10,12,14 -Pompki z cieżarem (plecak z ksiażkami na plecach) 10,12,10 -Pomki (nogi na taborecie) 15,15,15 [...]

mialem kumpli co trenowali krav mage, szczegolow Ci nie powiem ale to jest dosyc dziwne SW, zreszta ciezko to nazwac SW, bo Krav Maga jest wynaleziona i skupiona na samoobronie, przekierowania ataku i go unikania. Takze raczej nie nakopalbys komus za bardzo tym sposobem %-) Ja jakbym mial isc na Sw to na taekwondo, kumpel chodzi i sie mu bardzo [...]

1) 22 lat 2) Obecnie boks, wcześniej Tajski boks a zaczynałem od Taekwondo WTF 3) Boks trenuję przez stosunkowo krótki okres czasu - 2 miesiące Przed boksem trenowałem Tajski boks około 2,5 roku, a zaczynałem za dzieciaka od Taekwondo, 5-6 lat. 4) Tested Burner Moim zdaniem na rynku brakuje suplementów bez Geranium, które daje "kopa" na [...]

[...] (około 10 kg) -poprawić kondycje -prowadzić zdrowy styl życia -osiągnąć widocznie umięśnioną sylwetke Poniedziałek: -1 godzina biegania -przed spaniem Wtorek: -1 godzina Taekwondo -powrót z treningu do domu biegiem (około 3 km) -przed spaniem Środa: -1 godzina boksu (w następnym tygodniu godzina biegania) -przed spaniem Czwartek: -2 godziny [...]

[...] 10 kg) -poprawić kondycje -prowadzić zdrowy styl życia -osiągnąć widocznie umięśnioną sylwetke Poniedziałek: -1 godzina biegania -przed spaniem Wtorek: -1 godzina Taekwondo -powrót z treningu do domu biegiem (około 3 km) -przed spaniem Środa: -1 godzina boksu (w następnym tygodniu godzina biegania) -przed spaniem Czwartek: -2 [...]

kask, który podał OloKK odpada.. mam podobny i przez niego nic nie widac, co z tego, że troszke mnie ochroni, jak nie widze żadnego ciosu.. Teraz walcze bez kasku i jest ok, chce tylko obronić troszeczke mózg przed wstrząsami.. Kiedyś widziałem jak na taekwondo mieli takie fajne cieniutkie jeszcze mniejsze niż ten top ten, ale nie wiem co to był [...]

Witam wszystkich, zastanawiam się co użyć na pierwszy cykl mam do wyboru z Olimpu TCM, Kre Alkalyn 2500, Creatine DOMINATOR Matrix co według was lepiej użyć? Powiedzmy że te produkty mam okazje o wiele taniej kupic i nie wiem co wybrac :) a po za tym czuje sie troche wypalony juz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 77 Obwód tali : 89 Wzrost: 183 Cel [...]

Kaski top ten to są chyba najlepsze kaski na rynku. Absorbują bardzo dobrze uderzenia dużo lepiej niż te mastersa itd wykonane są z bayflexu ,a te kaski do taekwondo moim zdaniem są zrobione z materiału który w ogóle nie powinien być stosowany w sportach walki bo tam stosuje się jakąś pianke czy inne dziadostwo

Moj staz na silowni to jakies 5 miesiecy + od kilku lat jezdze rowerem, trenowalem taekwondo, basen, dmowe treningi na rozciaganie i sile. Z jednej strony mam zaprawiony organizm, z drugiej na silowni za dlugo nie cwicze. Ogolnie moj cel to zlapanie troche masy przez zime - w lecie i tak jej duzo strace.

[...] egzaminu na stopnie uczniowskie. Zaczynamy nowy (kolejny) rok treningów. Cele na ten rok? Wiadomo nowe rekordy życiowe. A także osiągnięcie czegoś w moim nowym sporcie czy Taekwondo. Mam nadzieję, że cele zadaniowe na najbliższy czas szybko zostaną zrealizowane. Po drodze czeka mnie jeszcze zimowa sesja egzaminacyjna, ale będzie dobrze. Także [...]

On jest samoukiem, ogląda dużo filmów z tej dziedziny i naśladuje. W latach 80 trenował kulturystykę i taekwondo, potem, jak jego żona otworzyła na Nałkowskich siłownię, to zaczął tam prowadzić treningi muai thai jako sposób na biznes. Wśród znawców tematu o jego sposobie prowadzenia treningów zdania są podzielone i prawdziwi fachowcy są wkurzeni, [...]