energizera juz wciagnalem 3puchy duze pod rzad jak tylko wyszedl teraz mam inny smak, orange, probke dzis wypilem dzieki twister przypomniales mi o aakg, łykam i lece siadac.
Papecik ten dziennik jest dla mnie i dla mnie jest przyjrzysty...pomaga mi sie 'pilnowac'. Jakichs rekordow nie mam zamiaru bic i co tydzien walczyc z dodatkowym 10kg bo to bez sensu, wiec jak bedzie progres to napisze jak nie to tylko zostawie notke dot.treningu ***** Klatka + brzuch szczerze powiem, ze do klatki nigdy sie zbytnio nie [...]
Wiesz jest masa roznych cwiczen ja najczesniej robie : Unoszenie nog w gore na lawce ( cos podobnego jak na drazku , lawka chodzby od sztangi ) Brzuszki na laweczce skosnej ( wysokiej badz niskiej ale na niskiej brzuszki robie do polowy i przy polowie przytrzymuje z 3-5 sekund ) Twister ( oczywiscie na silowni ) Jest masa innych cwiczen na brzuch [...]
no dokładnie jak dookołasw. Twister gadasz tak jak by Ci zazdrosc dupe sciskała ze sie nie załapałes. wg takie akcje jak rozdawania darmowych probek to super opcja bo zawsze mozesz wyprobbowac przed kupnem i tyle.
Twister -no moja wioska mala ze 30 tys ludzi tylko ale kazdego z mordzy znac nie moge ale kojarze ja yo amen ewrybady kombinerki Dudka jeszcze w spamie dzis nie widac? pewnie pije a ja dzis off od alko (dumny jestem z siebie ) artek graty macie dobra nute: http://adaaam.wrzuta.pl/audio/tLkAvZszBC/sismic_music-it_cant_come_quickly_enough
Cudo, cudo, cudo ! Zrob nie pozalujesz hehe Twister bylem tam rok temu. Ładne miasto, ladne panie. HP wymiatacz Obecnie szukam kupca. hheh Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-28 13:58:16
Twister nie, nie znam jej, moze z widzenia troche, ale dostac by mogla Cybul bierz nokie SE smierdza porannym letnim moczem goł goł pałer rendżers...!!!! co tam chlopaki? ja zaraz jak tylko zjem sniadanie ide opalic fleta nad jezioro
A ja zrobiłem zakupy, zjadłem kolacje w KFC (twister + 2 kawałki kurczaka i colesław), potem poszedłem się na***ać zdrowia Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-26 23:16:41