TABELA

- Tabela PRAL zobacz tutaj

Właśnie kupiłem sobie kaszę gryczaną firmy Kupiec i zaniepokoił mnie pewien fakt. Otóż w 100g kaszy surowej są następujące wartości: - Wartość energetyczna 336 kcal - Białko 12,6g - Węglowodany 69,3g - Tłuszcz 3,1g Natomiast zaraz obok widnieje informacja na temat wartości odżywczych, które znajdują się w jednej porcji kaszy po ugotowaniu (jedna [...]

Widzę, że mnie nie zrozumiałeś. "Jedna porcja (50g) stanowi 160g produktu po ugotowaniu" "W jednej porcji kaszy ugotowanej:" Jak widać jest napisane "w jednej porcji kaszy ugotowanej", czyli chodzi o porcję 50g suchej kaszy, która po ugotowaniu waży już 160g. Po pomnożeniu wartości x2 i porównaniu z pierwszą tabelą [...]

Tabela po 24 , 25 i 26 kolejce : 1. Black Pete 142 pkt. (8)(5)(10) 2. -kaczy- 136 pkt. (9)(4)(7) 3. Skeba 130 pkt. (4)(6)(7) 4. diakonos_0 125 pkt. (8)(3)(5) 5. pawlikus 121 pkt. (8)(5)(5) F.uckmaster 121 pkt. (7)(6)(7) 7. Pippo 120 pkt. (5)(1)(11) 8. JerzyKiler 118 pkt. (6)(5)(9) 9. barca4 113 pkt. (5)(4)(7) 10. [...]

Tabela po 32 kolejkach: 33 kolejka Black Magic - Juve Turyn FC Explosion Poznań - Jedi Team MU - Dream Team Los Fantasticos - Blaugrana WSRH - FC Inter Los Merengues - Dawidek Team K7 Team - Kozak Team Baku Baku Skład - Kamikaze AC Warszawska - Team 26 Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-04-30 17:13:16

Tabela po 32 kolejce

Tabela po 33 kolejce

Tabela po 35 kolejce : 1. Pippo 217 (6) 2. Black Pete 209 (6) -kaczy- 209 (8) 4. Andzik17 204 (6) 5. diakonos_0 198 (3) 6. dort 190 (8) 7. slaweh 188 (7) 8. Miechu.juve 169 9. BC_ 164 (4) 10. siwy__00 120 11. pawlikus 102 12. wikt 88 13. Adrian1310 56 14. Kwaszczor 55 15. Vieira 49 16. Zdenek_SB 46 17. ginger91 40 18. bartek-brt 39 19. [...]

@drabol, to zależy... jak zawsze. Płatki owsiane mają IG=40 owsianka to przetworzone (ugotowane) płatki owsiane. Wiele produktów w wyniku przetworzenia zmienia IG. Wzrasta on w wyniku przemian zachodzących w komórkach roślinnych pod wpływem temperatury. Ja jem płatki zalane zimnym mlekiem i odstawione na 10 minut by zmiękły (nie mam problemów z [...]

Tabela po 36 kolejce : 1. Pippo 223 (6) 2. Black Pete 217 (8) 3. -kaczy- 215 (6) 4. Andzik17 210 (6) 5. diakonos_0 206 (8) 6. dort 197 (7) 7. slaweh 192 (4) 8. BC_ 171 (5) 9. Miechu.juve 169 10. siwy__00 120 11. pawlikus 102 12. wikt 88 13. Adrian1310 56 14. Kwaszczor 55 15. Vieira 49 16. Zdenek_SB 46 17. ginger91 40 18. bartek-brt 39 19. [...]

Tabela po meczach 1/2 finału: Typer kolejki 1: Black Pete Typerzy kolejki 2: Black Pete, Diakonos i Kaczy Lider: Kaczy Gratuluję! Finał: Atletico Madrid - Fulham Powodzenia! W razie jakiś niejasności - PW Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2010-05-06 18:49:56

Tabela po 33 kolejkach: 34 kolejka (ostatnia) Baku Baku Skład - FC Explosion Poznań Black Magic - MU AC Warszawska - Jedi Team Los Merengues - Dream Team K7 Team - Blaugrana FC Inter - Dawidek Team Team 26 - Kozak Team WSRH - Kamikaze Juve Turyn - Los Fantasticos Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-05-07 14:39:48

*Jaco_1990 - Kim ty jesteś człowieku, wynocha z tego działu, leć sobie na forum Leszka, który całe życie chce być przed nami, ale jakoś mu się to nie udaje. Mają taką dobrę ekipę ? To mogli nas pokonać w Krakowie. Lewandowski taki super snajper, a zadnej sytuacji przez 90 minut nie mial, cóż, przypadek ? Tabela wszystko zweryfikuje. Wisła może [...]

Tabela końcowa Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2010-05-09 13:09:14

Tabela po 37 kolejce : 1. Pippo 228 (5) 2. Black Pete 220 (3) -kaczy- 220 (5) 4. Andzik17 219 (9) 5. diakonos_0 211 (5) 6. dort 202 (5) 7. slaweh 196 (4) 8. BC_ 177 (6) 9. Miechu.juve 169 10. siwy__00 120 11. pawlikus 110 (8) 12. wikt 88 13. Adrian1310 56 14. Kwaszczor 55 15. Vieira 49 16. Zdenek_SB 46 17. ginger91 40 18. bartek-brt 39 19. [...]

Tabela po 27 i 28 kolejce : 1. Black Pete 151 pkt. (4)(5) 2. -kaczy- 145 pkt. (6)(3) 3. Skeba 137 pkt. (3)(4) 4. diakonos_0 130 pkt. (2)(3) 5. F.uckmaster 128 pkt. (3)(4) Pippo 128 pkt. (2)(6) 7. JerzyKiler 126 pkt. (4)(4) 8. pawlikus 125 pkt. (-)(4) 9. barca4 122 pkt. (-)(9) 10. r1920r 111 pkt. (4)(2) sixth 111 pkt. (2)(7) 12. Bibul1 [...]

Wiadomo że każdy kibic wychwala swój klub, ja jako kibic Wisły powiem natomiast że zazdroszczę Lechowi sposobu budowania drużyny, skautingu i zarządzania nią, w tej kwestii jesteśmy w tyle. Co do Lewandowskiego i Brożka - w tym sezonie Lewandowski gra lepiej. A co do tego która drużyna jest lepsza to zostanie zweryfikowane po sezonie - tabela [...]

Tabela wyników w kategorii: Junior i Senior :)

Tabela: 1. Miechu.juve 210 + 4 + 3 + 4 = 221 2. Pippo 201 + 4 + 12 + 3 = 220 3. Andzik17 197 + 5 + 5 + 6 = 213 4. Beev 189 + 8 + 9 + 6 = 212 5. -kaczy- 187 + 5 + 5 + 6 = 203 6. Black Pete 178 + 5 + 9 + 7 = 199 7. diakonos_0 185 + 4 + 3 + 0 = 192 8. Slaweh 166 + 4 + 12 + 5 = 187 9. pawlikus 104 + 4 + 0 + 6 = 114 10. Siwy__00 89 11. Zdenek_SB 72 [...]

ile mozna stracic kalori skaczac przez 10 minut na skakance