SMAŻENIE

Zwycięska praca w konkursie noworocznym autorstwa Martainna. Bardzo szybki rozwój technologiczny XX i początku XXI wieku nie ominął również kwestii żywienia. Rozwój ten przyniósł ze sobą wiele korzyści, ale też i bardzo wiele zagrożeń wynikających ze stosowania różnego rodzaju polepszaczy, zamienników, czy też substancji mających zapewniać wyższą [...]

no i zayebisty przepis. bardzo banalny a nie kurva jakies yebane smazenie i pjerdolenie sie z tym wszystkim sog!

Mi też smaka narobiłeś Średnio mi się tylko widzi smażenie tego, pewnie nasiąka tłuszczem ?

Tuńczyk z makaronem Tuńczyk Przygotowanie: 15 min Oczekiwanie: ok 15 min Pieczenie: nie osobiscie preferuje makaron muszelki lub "okrągły" Smażenie: tak Duszenie: nie Gotowanie: tak Trudność: bardzo łatwy Składniki na 2 porcje • 1-2 puszki tuńczyka w oleju - w zależności od liczby osób • makaron świdry • sól, pieprz, może być przyprawa [...]

Witam. stosuje lekka redukcje. okolo - 500kcal. czy smazenie jajek i miesa zle wplynie na moja redukcje ? wiadomo ze to jest mniej zdrowe. ale po prostu lepszy smak jest i szybciej sie wciaga jak dla mnie

Witam, Mam zamiar przejsc na diete na mase + 3x w tygodniu FBW Jestem calkowicie poczatkujacym dlatego moje pytania moga wydac sie dosc smieszne, ale naprawde sporo przeczytalem roznych tematow w serwisie zaczynajac od podwieszonych :) Mam 180cm wzrostu, waze kolo 65kg wiec jestem ektomorfikiem. Chcialbym przybrac kolo ~15kg, przynajmniej takie [...]

1. Jaki stosunek b/t/ww mozecie mi poradzic? Cel to masa, waga i wzrost podane wyzej. około 2g białka \ koło 6g ww \ i 1,2g tłuszczy ale to zalezy od aktywności\ 2. Dieta powinna zawierac kolo 6 posilkow dziennie w mniej wiecej roznych odstepach czasowych wiec jesli jestem na nogach ~14h na dobe to odstepy miedzy posilkami beda kolo 2.5h. Tak [...]

Witam:) Jako że już prawie 20 dni moja bulimia się nie odzywa postanowiłem wziąźć się za dobrą dietę. Jak S.M.P.A i rossi zasugerowali chciałbym zacząć low carb na masę. Tu mam jedno pytanie - teraz 9 dni praktycznie jadlem same węglowodany po 2500kcaldzienni i troszke mi zalało brzuch - czy mimo to robić diete na masę czy najpierw troszkę z tego [...]

to co Cię podlało to w dużej ilości jest woda więc się nie przejmuj a teraz do rzeczy Chciałbym zapytać się was o parę pytań apropo diety low carb,a mianowicie: 1. czy mogę do większości posiłków dodawać keczup :P? jeśli to ma być low carb na mase musisz wliczać go do bilansu niestety jest słodzony i dodawałbym do po treningowego trochę 2. czy w [...]

tzn zależy z czego ta panierka smażenie na smalcu jest ok ale smażąc bez panierki

No Venka, szczuplinko - wreszcie możesz owsiaki, ja też z pysznością je skonsumowałam, z tą różnicą, że ja jem bez dodatków - rano czasu starcza mi tylko na zalanie i odcedzenie płatków, wbicie jaj i smażenie i to na styk Z jabłkiem i cynamonem pychota, że już nie wspomnę z bananem i czeko.................się rozmarzyłam. Kurcze miałam nie mysleć [...]

+ smażenie (co kto i na czym lubi) Wyszło 14 sztuk. Innym razem spróbuje z serem (bez mąki). Dobry przepis, pzdr ! ;)

Smazenie produktow w czasie redukcji, szczegolnie w panierce nie jest zalecane. Sodu tez nie masz sie co bac. Jedynie nie uzywaj soli w duzych ilosciach.

jeszcze jedno pytanie, wszystkie miesa zazwyczaj sa gotowane, ale czasem robie je na teflonie i podlewam jedynie woda, zero tluszczu.takie smazenie jest ok? czy zamiast orzechow moge jesc migdaly, to chyba taki sam rodzaj tluszczy, a roznica w cenie ponad 1 zl :) Zmieniony przez - novicee w dniu 2010-02-22 19:33:38

Wiem ze temat jest opisany szeroko. Ale szukam krotkiej odpowiedzi: na czym smazyc filety z kurczaka? Bo tylko wtedy uzywam olej no i czasem troszeczke do jajecznicy. Zaznaczam ze do tej pory uzywalem oliwy z oliwek (extra virgin). Ale w ostanim czasie obiło mi sie o uszy ze najlepszy jest olej kokosowy czy nawet zwykly smalec. Prosze o krotka i [...]

No dzieki za info. Ta oliwa z oliwek ktora uzywam (carezza extra virgin) ma 15g nasyconych, 78g jednonienasyconych, 7g wielonienasyconych. Wiec chyba dobra do krotkiego smazenia? Rozumiem ze smazenie filetow z kurczaka, czy jajecznicy zalicza sie do szybkiego smazenia? PS cena tej oliwy tez bardzo dobra, bo w Netto place za 750ml 12,- pln

Ok, dzięki a czy taki rozkład około treningowy byłby dobry ? 90min Przed Ryż/kasza/makaron 100g Mięsko chude 100g W trakcie: Woda, miód, cytrynka. 30 min Po: Wafle ryżowe - 100g Pieczeń z piersi kuraka - 100g Bo szczerze mówiąc nie mam ani czasu ani nawet chęci na gotowanie/smażenie po treningu. Różniej dałbym już tylko twaróg na 2h przed snem. [...]

a bez zalewania oliwa i smazenie ile postoi ?

Witam mam pare pytań. do tej pory sądziłem ż einm więcej oliwy z oliwek tym lepiej natomiast im więcej nasyconych tym gorzej. Natknąłem sie na wiki na cos takiego: "W 2001 stwierdzono, że tłuszcze jednonienasycone (omega 9) oraz niektóre wielonienasycone (omega-6) sprzyjają rozwojowi raka piersi po menopauzie, a tłuszcze wielonienasycone omega 3 - [...]

witam mam pytanie odnosnie smazenia bardzo lubie omlety z platkow owsianych mam pytanie czy mozna je smazyc na oliwie z oliwek?jesli nie to czy na jakims wogole mozna?