Puchar

Teraz pod tym linkiem-Puchar Polski POłudniowej i Uzi oraz Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski https://www.facebook.com/SFDpl/?fref=ts Ja juz po treningu,rozdałem ostatnią nagrodę na poprzednią Ustawkę Trening Martwego Ciągu SFD. Ania dostała Carbo-na wzmocnienie przed i po treningu-trenuje mc min 3 x w tygodniu,podobnie przysiady- i wszystko [...]

[...] Puchar Polski Południowej zakończony-Uzi,czyli Piotr Łada zajął 5 miejsce-ja osobiście liczyłem na min 3 [...]

Teraz leci na żywo-Debiuty -letnia edycja a jutro Puchar Polski. Tam wystartuje Seba Szmyt https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/p720x720/21458182_1966778160224886_9221779531727321691_o.jpg?oh=7f5f6a4df4060619b450f31056d96b14&oe=5A570A97 oraz znany z poprzednich programów Tobiasz Rusek-tak sie prezentje dziś-na oryginalnym zdjęciu :) [...]

Puchar Polski zakończony,Sebastian Szmyt zajął 3 miejsce w kategorii + 90 kg.Drugi był inny kulturysta z Poznania-Hubert Kulczyński. Wygrał tą kategorię Łukasz Sosiński. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21462724_1967339916835377_2137623625500355897_n.jpg?oh=1ae891a8ba5f9d940586d721677f8a93&oe=5A4C2C34

Rusek chciał mu miejsce i puchar podmienić -ale Radek wykazał czujność :) /SFD/2017/11/12/52aecb7c8006433e88ddc4ab6dddb8fa.jpg /SFD/2017/11/12/5838802f1a744a7888c3bf6cfaff5131.jpg /SFD/2017/11/12/9ed6f52ec67a4ab6981d436a50c00944.jpg /SFD/2017/11/12/ddd73bdaf2a74164ab1d8548e10ba01d.jpg

Dziś trening klaty i ramion ,czyli piąty dzień treningu pod rząd. I na tym kończą się treningi w Polsce :) Co poza tym? Dziś Puchar Polski w kulturystyce w Mińsku Maz. Z tego co słyszałem w kuluarach będzie to impreza wyjątkowa pod każdym względem. Dlatego warto obserwować,pewnie Sylwek puści live. [...]

Puchar Polski: Kulturystyka ekstremalna bardzo mało zawodników! W fitness wystartuje Mirosław Kazimierczak, który ma chyba ponad 65 lat!

Puchar Polski to także eliminacje na Mistrzostwa Świata w Kulturystyce. Trzeba kontrolować zawodników aby potem nie było tyle wpadek. Podobno takie badania są kosztowne i prawdopodobnie z tego powodu przeprowadza się je wybiórczo (być może jedynie wobec zawodników deklarujących start w takich zawodach - Karol zdaje się myślał o Mistrzostwach [...]

Puchar Polski to także eliminacje na Mistrzostwa Świata w Kulturystyce. Trzeba kontrolować zawodników aby potem nie było tyle wpadek. Podobno takie badania są kosztowne i prawdopodobnie z tego powodu przeprowadza się je wybiórczo (być może jedynie wobec zawodników deklarujących start w takich zawodach - Karol zdaje się myślał o Mistrzostwach [...]

.Puchar Polski 2009r /SFD/2019/2/2/17b8e38df254492a95af56a59b334a0a.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-02-02 17:03:42

O 70kg szykujesz gościa na Puchar Dolnego Śląska - 16 listopad Wrocław :-) Będziemy walczyć ze sztangą 75kg.

bench35 ma rację, nazwa Mistrzostwa Polski i Puchar Polski są zastrzeżone. Złotoryja pozdrawia i zgłasza się do udziału :)

[...] z dn. 25 czerwca 2010 r , Art. 13: Polski związek sportowy ma wyłączne prawo do: 1) organizowania i prowadzenia współzawodnictwa sportowego o tytuł Mistrza Polski oraz o Puchar Polski w danym sporcie; 2) ustanawiania i realizacji reguł sportowych, organizacyjnych i dyscyplinarnych we współzawodnictwie sportowym organizowanym przez związek; 3) [...]

No spoko,dzięki wielkie. Szkoda tylko, że młodzik,junior młodszy i junior starszy będą nagradzani tylko 1 miejsca... :( Bo z Złotoryi widziałem wyniki, to zawsze miejsca 1-3 były dyplomy i jakiś puchar jak np; młodziki

[...] SFD/Images/2015/8/2/2cdb0b3c978845ee87090caa6aecdba0.jpg SFD/Images/2015/8/2/05aad5bfd48647a0b71b95b25d2fc66f.jpg SFD/Images/2015/8/2/6d33fb6d9bba4ea3b150d7f0e212537e.jpg Puchar Polski WBBF SFD/Images/2015/8/2/d312ff8eaf30410f84b2e933a9fc304a.jpg SFD/Images/2015/8/2/7607a7b00037410bbeae65be3544440b.jpg [...]

Exe kwestia indywidualna. no i czas na nim też ma znaczenie. Mi przy 500, 1/4 tab co 2, czasem 3dni trzyma w normie i to pośrodku normy ;-) Co masz robić? nic nie zrobić, jak masz tendencje to je masz. Mam kolege z łysiną na środku głowy, 23lata. W życiu towaru na oczy nie widział ;-) nie ma cudów, są leki które niby pomagają coś tam włosy trzymać [...]

[...] jego barwy. Jako amator stoczył 10 walk w formule MMA, z każdej z nich wychodząc zwycięsko. Do swoich największych osiągnięć zalicza Mistrzostwo Polski Amatorskiego MMA, Puchar Polski ALMMA oraz Mistrzostwo Polski ADCC w Submission Fighting. Na zawodowej arenie debiutował w 2007 roku. W ciągu trzech lat walczył siedem razy, mierząc się m.in. [...]

[...] (typujemy do wtorku do godz. 18.30) 1. Barcelona - Milan 2. Bayern - Marseille 3. Chelsea - Benfica 4. Real - APOEL 5. Valencia - Alkmaar 6. Hannover - Atletico 7. Bilbao - Schalke 8. Metalist Charków - Sporting 9. Ruch Chorzów - Wisła 10. Arka Gdynia - Legia 1-4. Liga Mistrzów 5-8. Liga Europejska 9-10. Polska - Puchar Polski

Przez większość treningu żałowalam ze zjadlam makrelę. Po 2-giej serii przypomniała mi sie opowiastka o robieniu swingów do puszczeniu pawia. No ale byłam dzielna :-) Jak to puchar? Chodzi Ci o to by ręce były w takiej samej pozycji jakbym trzymała kettla? No tu bywa rożnie bo nadal potrafię koło 9-10 przysiadu polecieć do tylu i jednak muszę [...]

Co do roboty to ja powinienem wynurzyć się na wiosne :)Jeszcze nie wiem czy przygotowania pójdą w kierunku 1/2CC czy CC.A tak przy okazji czy Puchar Polski w WW z CC jest może w planach?