Po 35 roku życia

[...] Przeznaczony był głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty. I jest rozpowszechniony na terenie USA. W 1994 roku, stworzyliśmy SUPER DUNKS II doskonalszy od programu SUPER DUNK. SUPER DUNKS II jest programem uproszczonym, ale dającym lepsze rezultaty, w takim samym czasie. Nie jest [...]

[...] i z rekomendacjami w zakresie właściwego odżywiania się. Proteiny nie są żadną barierą w wegetariańskiej diecie' Lekarze, którzy domagali się zrobienia wyraźnego kroku w tym kierunku, uznali ten Raport za częściowe zwycięstwo. Ww. Komitet Doradczy nie posunął się jednak tak daleko, aby zaproponować Amerykanom, by porzucili oni [...]

[...] siemienia lnianego. Zmielone siemie lniane, które to jesz każdego dnia. Wszystko te wysokobiałkowe pokarmy, które w naturze jedlibyśmy jedynie od czasu do czasu - 2 razy w roku, 3 razy w roku, jeden któtki sezon - a teraz jestesmy na nie wystawieni przez cały rok i nazywamy je superfoodsami, abyś mógł je spożywać każdego dnia. I z tego powodu [...]

[...] tylko śladowe, pestycydów, chyba że jesz tylko produkty hodowane w warunkach naturalnych - tak zwane organiczne lub ekologiczne. Przeciętny człowiek spożywa w ciągu roku warzywa i owoce, które zostały spryskane prawie 5 litrami pestycydów. Czy istnieje "dieta idealna"? Podczas gdy przez znaczną część historii człowieka [...]

[...] FG w swoich mięśniach. I odwrotnie, aby zostać wysokiej klasy sprinterem trzeba mieć wrodzone predyspozycje do rozwoju, na drodze treningu, włókien typu IIb czyli FG. W 1982 roku Schele i Kaiser przeprowadzili badania, które, w naszym przekonaniu, miały kolosalne znaczenie dla zrozumienia istoty procesów energetycznych mięśnia u sportowców. 39 [...]

[...] ODPARCIE ATAKU Do pełnego rozpoznania przeciwnika potrzebujemy informacji o czasie i sposobie ataku. Przeziębienie to prawdopodobnie najczęstsza choroba , która kilka razy w roku dotyka większość populacji. Dorośli zapadają na przeziębienie średnio 2—4 razy w roku, u osób w podeszłym wieku choroba jest rzadsza (średnio 0,5—1 epizod przeziębienia [...]

[...] niż w dni posępne, zasnute chmurami. W przeciwieństwie do naturalnego światła słonecznego, którego występowanie i intensywność silnie uzależnione jest od pory dnia roku, zwłaszcza na półkuli północnej, nowoczesna terapia świetlna stosowana może być w razie potrzeby o każdej porze i w każdym miejscu. Promieniowanie podczerwone jest [...]

[...] na świecie. W południowym Peru, na jeziorem Titikaka, żyje plemię indiańskie o takiej samej nazwie. Średnia długość życia członków plemienia wynosi 120-140 lat. W maju 1995 roku najstarszą osobą w USA była Margaret Smyth, która zmarła w wieku 115 lat. Okazało się, że przyczyną jej śmierci było niewłaściwe odżywianie się, czyli brak odpowiednich [...]

[...] nie tylko pięściarze, ale również wybitni trenerzy - Teddy Atlas, Kevin Rooney, czy Joe Fariello. Constantine D’Amato urodził się w nowojorskim Bronksie, 17 stycznia 1908 roku. W wieku 22 lat założył wraz z Jackiem Barrowem Empire Sporting Club. Mimo, że w karierze stoczył tylko jedną walkę, w dodatku przegraną, to od początku przejawiał [...]

[...] się stosowanie niedozwolonego wspomagania niemal bez zastanowienia. Organizacja im. braci Weiderów Światem kulturystyki rządzi kilka federacji, ale główną jest istniejąca od roku1946, aktywna od lat 60. IFBB - Międzynarodowa Federacja Kulturystyczna - dzieło życia braci Weiderów. Ben i Joe Weiderowie byli duchowymi przewodnikami większości [...]

[...] się zainteresowanie dietami niskowęglowodanowymi. Ograniczenie spożycia węglowodanów w diecie jest kompensowane zwiększeniem spożycia tłuszczów. Od czasu Bantinga w 1860 roku oraz Atkinsa w latach 1973, 1998, 2002, propagujących pokarmy tłuszczowe, zwolennicy diety niskowęglowodanowej podkreślają uzyskiwany dzięki tej diecie szybki ubytek [...]

[...] potwierdzeniu, zgodności z wykonanym WOD-em zostanie opublikowana na stronie www.trecgames.pl lista osób, które zakwalifikowały się do zawodów. ( c) 13 czerwca 2013 roku na stronie www.trecgames.pl zostanie ogłoszona finałowa lista ( 24) dwudziestu czterech najlepszych mężczyzn oraz (12) dwunastu najlepszych kobiet, które zostanie [...]

[...] miała wysokie stężenie cholesterolu we krwi. Oczywiście starono udowodnić się ze to jedzenie jajek nie jest szkodliwe dla organizmu. Np jedno badanie odbyło się w 2005 roku na Uniwersytecie Michigan. Wyniki były takie że osoby jedzące 4 jajka tygodniowe miały niższe stężenie cholesterolu niż osoby które jadły 1 lub mnie w ciągu tygodnia. No [...]

[...] był‚ głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty. I jest rozpowszechniony na terenie USA. W 1994 roku, stworzyliśmy ten program. Jest to program uproszczony, ale dający lepsze rezultaty od innych, w takim samym czasie. Nie jest to tylko program, który poprawi twoją [...]

[...] Doping staje się przez to codziennością, składnikiem pozasportowej, słabo kontrolowanej zdrowotnie indywidualnej aktywności ruchowej. Użycie SAA we Francji rośnie od 1990 roku, szczególnie w grupie dzieci i młodzieży, w tym także dziewczynek już od 8 r.ż.(!) . Wnioski z Raportu sponsorowanego przez francuskie Ministerstwo Młodzieży i Sportu z [...]

[...] był‚ głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty. I jest rozpowszechniony na terenie USA. W 1994 roku, stworzyliśmy ten program. Jest to program uproszczony, ale dający lepsze rezultaty od innych, w takim samym czasie. Nie jest to tylko program, który poprawi twoją [...]

[...] Doping staje się przez to codziennością, składnikiem pozasportowej, słabo kontrolowanej zdrowotnie indywidualnej aktywności ruchowej. Użycie SAA we Francji rośnie od 1990 roku, szczególnie w grupie dzieci i młodzieży, w tym także dziewczynek już od 8 r.ż.(!) . Wnioski z Raportu sponsorowanego przez francuskie Ministerstwo Młodzieży i Sportu z [...]

[...] i od 0,5% do 2% wśród kobiet . W wyniku trendu wzrostowego pod względem zarówno medycznego jak i niemedycznego używania AAS, sprzedaż androgenów w USA wzrasta w każdym roku od 20% do 30 % . W innych krajach również obserwowany jest wzrost używania ASS np. we Francji (od 1990 roku) oraz opisywane jest stosowanie AAS przez dzieci i młodzież, [...]

[...] 2,0 dla aktywnosci fizycznej duzej Zalecane normy zywienia na energie (przyjeto umiarkowana aktywnosc fizyczna - 1,7) Niemowleta 0 - 0,5 roku, 3,4-7,5 kg , 370-810 kcal/osobe/dobe Niemowleta 0,5-1,0 roku, 7,6-10,0 kg 730-960 kcal/osobe/dobe [...]

[...] sytuacja na całym Zachodzie. Nie inaczej stało się w Polsce. Rozkwit siłowni w Europie Zachodniej i Stanach Zjednoczonych zbiegł się w czasie z przemianami ustrojowymi roku 1989 i pełnym otwarciem na zachodnie trendy i produkty. Moda na ćwiczenie szybko przeniosła się na polski grunt. W ciągu ostatnich piętnastu lat siłownie w Polsce [...]