Udostępniłem wymiary i cele na profilu, z tym że nie chodzi mi w tym temacie o konkretną poradę dotyczącą mojej osoby, ale o ogólną odpowiedź jak to jest z ludźmi po 35 roku życia i ich możliwościami w zakresie kulturystyki. P.S. Jak dołączyć ankietę? Zmieniony przez - Gothic2 w dniu 2013-11-29 13:23:10
Warto by było ten sam temat założyć w dziale "Po 35 roku życia" jak najbardziej popieram jakąkolwiek aktywność fizyczna w starszym wieku, ale jak wspominasz niestety większość wychodzi z założenia "w tym wieku, to wstyd, za stary jestem"
Jak wyżej. Do 20 lat sporo się jeszcze potrafi zmieniać w układzie hormonalnym i rozrodczym, więc taki wczesny cykl nie jest najlepszym rozwiązaniem. Najlepiej zaczynać po 35 roku życia, ale prawie nikt nie jest taki cierpliwy %-) W końcu będziesz chciał zejść z cyklu, albo mieć dziecko i okaże się że coś w jądrach się nie rozwinęło, albo [...]
Z bojlera do kaloryfera - walka o wygląd temat działu: Po 35 roku życia słowa kluczowe: bojlera , kaloryfera , walka , wygląd Ilość wyświetleń tematu: 23 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Z_bojlera_do_kaloryfera__walka_o_wygl%C4%85d-t1226241.html to ponad moje sily , probowalem cos sklecic , ale wszystko zchodzilo na droge HEJTU /-)_ [...]
Edycja działa w PSOS, Galerii, TDZ, Targowisku Nie działa w " Po 35 roku życia" i w TDP w innych działach nie sprawdzałem a tu ?... działa ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-10-22 16:10:03
http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html Drogi kolego na forum jest dział po 35 roku życia , proponuję tam założyć temat a rady będą o wiele trafniejsze , a i też możliwość uczestniczenia w rozmowach , dyskusjach z swoimi rówieśnikami . pozdrawiam .
[...] mają rację i dają wskazówki co jest istotne dla osiągnięcia tego celu. Mogę powiedzieć, że amator sportów sylwetkowych powinien trenować i nie obżerać się :-). Robię tak od 56 lat. No i powinien założyć dziennik motywacyjny w dziale Po 35 roku życia .. Ułatwi mu to osiągnięcie założonego celu. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-05-27 06:52:09
[...] żeby utrzymać w miarę dokładnie ilość kalorii i składników odżywczych w diecie. Jeżeli prowadzenie dziennika żywieniowo-treningowego będzie dla Ciebie jakąś motywacją, czy ułatwi w inny sposób trzymanie się założeń diety i treningu, to czemu nie. Możesz to zrobić np. w dziale trening dla początkujących, zaawansowanych, czy po 35 roku życia.
[...] od początku. Jakieś 2 lata temu schudłem ok. 40kg" czym było to spowodowane , nie jest normalne tak skok wagi w dół . "Staż treningowy na siłowni: 7 miesięcy " 1.ostatnio przerabiany plan ?? 2.podaj obciażenie robocze dla ćwiczeń ( przysiad, martwy, wyciskanie) ?? Wiek: 30 Jest dział po 35 roku życia na forum ( myśle że byś sie załapał )
Skoro ma 45 lat , to niech się zarejestruję i odwiedzi dział . Kabaret starszych panów po 35 roku życia ;-) http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html
Dlaczego zmarł ZYZZ? Legendarny w wielu kręgach ZYZZ (Aziz Sergeyevich Shavershian), zmarł w wieku 22 lat, 5 sierpnia 2011 roku w Tajlandii. Oczywiście, podobnie jak przy śmierci kulturystów zaraz pojawiają się przypuszczenia, że ten lub tamten miał niezdiagnozowaną wadę serca, inną chorobę sercowo-naczyniową, że środki które stosowały te osoby [...]
[...] HCG aby jadra nie zapomnialy do czego maja sluzyc. Odblok po 50-tce to wedlug mnie strata czasu gdyz w tym wieku produkcja testosteronu jest o wiele nizsza niz do 35 roku zycia. Bedac na cyklu - sampoczucie,witalnosc,energia,poped itd bedzie dla Ciebie na niespotykanym wczesniej poziomie, robiac odblok powrocilbys do tego co masz teraz [...]
[...] HCG aby jadra nie zapomnialy do czego maja sluzyc. Odblok po 50-tce to wedlug mnie strata czasu gdyz w tym wieku produkcja testosteronu jest o wiele nizsza niz do 35 roku zycia. Bedac na cyklu - sampoczucie,witalnosc,energia,poped itd bedzie dla Ciebie na niespotykanym wczesniej poziomie, robiac odblok powrocilbys do tego co masz teraz [...]
[...] zaloz bloga, fajnie sie czyta Twoje posty :-)) ;-) Dziękuję bardzo Aleks!:-) Mam bloga którego na moją własną prośbę przeniosłeś z dopingu tam do dziadków "powyżej 35 roku życia " pewnie nie pamiętasz już nawet;-) Nie piszę w nim bo znudziło mi się pisanie ze samym sobą, czasami leciałem wypiski dzień za dniem i czułem jakbym sam ze sobą [...]
[...] zaloz bloga, fajnie sie czyta Twoje posty :-)) ;-) Dziękuję bardzo Aleks!:-) Mam bloga którego na moją własną prośbę przeniosłeś z dopingu tam do dziadków "powyżej 35 roku życia " pewnie nie pamiętasz już nawet;-) Nie piszę w nim bo znudziło mi się pisanie ze samym sobą, czasami leciałem wypiski dzień za dniem i czułem jakbym sam ze sobą [...]
no to warto sie tutaj sprawdzic jak nigdy nic nie bylo badane :) tym bardziej jak masz np +25 lat, to warto juz powoli jakies przeglady pod maska robic regularnie%) a po 30 roku zycia powoli zaczniesz zaprzyjazniac sie z labo i okolo 35 roku zycia bedziesz z pracownikami przychodni na ty8-) a tak an serio, jak nie grzebiesz w hormonach na wlasna [...]