PRO

tak, i do tuczu kulturystów w najnowszej odżywce Olimpu na noc Olimp Pro Cas

ja jeszcze nie lubię pseudo PRO takich co bierze najczęściej za duże hantle, zrobi dwa półruchy, a później "odkłada" je rzutem z 1,5m na podłogę bo inaczej nie umie, najczęściej jest to powiązane z darciem ryja (z samym darciem problemu ogólnie nie mam ;-) ) niestety nie wyglądam jeszcze na takiego, którego mogliby posłuchać jakby zwrócił uwagę [...]

Pytanie: - czy podwyższyć to siodełko? - kolana się prostuje przy jeździe? - czy ma sens zmiana opon na odrobinę ( nie wiem ile to jest odrobinę) węższe i da radę jeździć po szutrze? kolan się nie prostuje, stara metoda ustawiania wysokości siodełka w czasach jak nie było jeszcze yutubów, pro fitterów mówiła, że ustawiamy wysokość kładąc piętę [...]

Proviron, Provironum, Pro-viron, Blistry,op - takie provi widziałem w Egi aptekach. Na różnych licencjach EU/Azja.

Słucham Mam OSTROWIĘ i WHEY PRO UNIVERSALA. Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-07-12 11:08:32

a ja zjadłem przed chwilka 4 jagodzianki i wyp[iłem whay pro truskawkowego pysia

Poza tym nie jesteśmy pro poza Tobą Ronie i życie jednak nie tylko siłownią, czasem jakaś koszykówka, czasem coś pobiegać aby być sprawnym i w miarę rozruszanym :-))

Dzisiaj całkiem fajny dzień, rano mogłem się wyspać także luzik :D Jutro niestety o 6 rano w trasie, i tak do wieczora (900km do przejechania) Także dieta jutrzejsza to matrix pro + pancake z prochu. Jak co weekend wygospodarowałem 2h na rower, znowu tempo godne, parę cięższych podjazdów też było. Micha trzymana, choć mięso było dodatkiem do [...]

/SFD/Images/2015/11/25/96c9adef1e6b4c5fa6532da6fe3a013a.png Data 25.10.2015- DT - High Carb Chyba się uzależniłem od treningu %-) Miał być tydzień off ale nie wytrzymałem ;-) Dzisiaj pierwszy raz nowy trening, wersja okrojona bez obciążania nóg ale ogólnie strasznie mi się spodobał. Pompa złapała konkretna, aż mi łydka spuchnęła - co jest bardzo [...]

Ja mam cały czas nadzieje ze się jeszcze wkręci ;) W każdym razie nadzieje będę miał jeszcze przez dwa miechy, i przy okazji myśle że będzie fajny test czy u osoby średnio wytrenowanej mk ma jakiś sens. Być może micha nie taka jak powinna być, choć wydaje mi się że jest w porządku. Nie chce byc pro'sem tylko mieć fajną sylwetkę dlatego nie chce [...]

Data 11.04.2016 - DT – High Carb Dzisiaj wolne :-D Trening mega, fajnie jak mi wypada DT w wolny dzień, choć jak jest opcja zawsze ustawiam tak plan tygodnia żeby DT wpadały w luźniejsze dni, wtedy mam czas i nie muszę się śpieszyć. Dzisiaj trening długi, ale przed wl poszły 4 serie rozgrzewkowe, przed mc tak samo. Pierwsza sprawa o której chce [...]

SnicK - kiedyś robiłem w terenie, i faktycznie jest ogień. Ale serio, nie lubię biegać - a nie o to chodzi żeby robić coś na siłę. Rowerek jest wygodny, mam go w domu i moze nie że lubię ale jak mam isć biegać to wolał bym sobie odjąć te 200kcal hehe. Nie to że jestem leniwy, po prostu to nie lvl pro żeby sie aż tak zmuszać ;-)

Dzisiaj w końcu doszła mi przesyłka. Zamawiałem u konkurencji tym razem %-) Chciałem wypróbować te smaki białek bo wydają się być ciekawe :-D Ale od zaksięgowania przelewu do otrzymania paczki minęły prawie 2 tyg, porażka totalna. Ale mam nowe sosy zero do wypróbowania i bbq , do tego pro zdrowotne podstawy + przed treningówka. [...]

No to cukierki doszły :-PP Dust v2 od brata ale pewnie podjem mu parę porcji ;-) Reszta pro zdrowotnie, i w końcu udało mi się ekstrakt z cynamonu kupić :-D /SFD/2017/1/24/bc79a16c22894a92a679ebe5686b2e40.jpg /SFD/2017/1/24/8b95c50c11b246cb94609dc3b93b1141.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2017-01-24 18:07:41

Jestem :) Od przyszłego tyg wracam do wpisek. Doszły suple ale paka leżała od czwartku bo nie miałem czasu nawet otworzyć Zamówiłem sosy z ostrovitu na próbę bo smaki wydają się ciekawe, troche pro zdrowotnych, aminki, jakiś pre i białko No i przyprawy bez glutaminianu %-) /SFD/2017/3/4/6f24758188c1444ea87b6a0c4e5e53ec.jpg [...]

/SFD/2017/5/1/8da0139c30724c37a9927b7a4689a1b8.jpg Data 30.04.2017 - DT Wpiska z wczoraj bo nie zdążyłem dodać ;-) Poczytałem opinie o spalaczach i chyba wleci Thermal Pro Revolution na ostatnie parę tyg. Jadłem wczoraj placki ziemniaczane z proszku i calkiem przyzwoite są. Wystarczy jedno jajko, szklanka wody i 100g prochu i gotowe %-) Druga [...]

Hejka :) Będę teraz robił luźniejszy tydzień, tzn treningi będą ale małe cięzary bo jestem mocno zmęczony. Leci 20tyg gdzie cisnę non stop i czuję już przemęczenie. Micha trzymana, waga spada już w granicach 82kg także poszło 5kg w 4tyg. Wrzucę jakiś spalacz jak zejdę na 80kg, tylko szukam czegoś fajnego i Thermal Pro Revolution wpadł mi w oko ale [...]

Trening siłowy 4x12 kettlebell bottoms up 4x10 kark 4x15 kettlbell up right row 4x20 shrugs 4x15 odwrotne rozpiętki gumą 10minx10 kettlbell swing EMOM 2 serie 30s brzuszków na 30s russian twist na zmiane po 2 razy 4 rundy po 3min (6 ćwiczeń na barki, pierwsze dwie serie z hantelkami 1kg, drugie 2 bez) zacząłem suplementować dodatkowo do [...]

Stacey zajęła 2-ie miejsce na New Zealand Pro. Parę zdjęć z zawodów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0e17b87ad584309a1cfe2c7ef89e650.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0b81a2998af4759b0e314209e639db3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb082e1389794a53885203537ec1fbc9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6163d4220a794ec2b385e60b8ff0ae47.jpg [...]

Stacey zajęła 2-ie miejsce na 2014 IFBB PITTSBURGH PROw swojej kategorii. Parę fotek ze sceny: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a7a4271d90e45e9b6a19467784dc134.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19a899210aa94075907b6137e68f11c7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d12248335db94fdebfecfa1cf309c474.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f80ead9e659444ae858f6d6c84f7eab1.jpg