http://www.andrzejfonfara.com/wp-content/uploads/2012/07/andrzej_strona.jpg O przygotowaniach do kolejnej walki, swoim rywalu i taktyce na piątkowy pojedynek z Glenem Johnsonem - Andrzej Fonfara (21-2, 12 KO) dla BOXINGBET.PL. BoxingBet: Jak przebiegły przygotowania do walki z Glenem Johnsonem? Andrzej Fonfara: Przygotowania przebiegły [...]
siema. gadalem z kolega ktory jest w tym samym liceum co ja, ja jestem w I a on w III, nie widzielismy sie ponad rok. on straszliwie urosl i pytam sie co on je? a on mowi ze jest na poziomie 4 workow z ryzem. nie wiem czy go dobrze zrozumialem czy na jeden posilek tyle je czy przez caly dzien? i czy to ze np. zjem 100g lub 200g (1-2 woreczki) ma [...]
SOS: Real Oviedo One of Spanish football`s most historic clubs is in danger of permanently closing its doors, as financial hardships and the economic crisis in Spain and have made day-to-day operations of the Segunda B side impossible. The club is responsible for some of Spain`s finest exports as Arsenal`s Santi Cazorla, Swansea City`s Michu and [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/071a1cfad98d416985bcd10f54b9474c.jpg Oto krótki filmik.Szybkość rąk świetna... http://www.youtube.com/watch?v=TaFWip8DpPQ&feature=youtu.be Artykuł z boxingnews.pl Przez niektórych nazywany największą nadzieją białych na zdetronizowanie i przerwanie hegemonii czarnoskórych pięściarzy i to w okresie apogeum i rozkwitu HW lat [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faecb68c6203464e8ff8054435ec85ce.jpg Wladimir Klitschko i jego skalpy(?). Witam z braci Kliczko robi się półbogów.To są maszyny i wogóle.Pokonaliby wszystkich innych mistrzów w historii,ale...Skąd te wnioski,bo obijają bumów ? Wiem,to jest irytujące,znajduje się swojego faworyta on przegrywa,potem następnego i on [...]
Witam.Trenuje boks od pół roku, jestem najlepszy ze wszystkich moich kumpli, którzy trenują ze mną, nie chodzę na siłkę, sam boks. Niedługo mam sparing z gościem, który rozwalił 3 moich kumpli. Jest ode mnie o głowę wyższy, a co za tym idzie ma większy zasięg ramion. Ja wolę(i dobrze mi to wychodzi), spokojną walkę na odległość i szybkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
MIEJSCE I Prolog Dawno, dawno temu, gdzieś w centrum Polski żył sobie gruby człowiek. Był tak wielki, że używał swojego tłuszczu jako szalika. Jadł (a właściwie pożerał) co i ile chciał, pił co, i ile chciał, nie widząc w tym nic złego. Czas spędzał na opróżnianiu lodówki. Miał on naprawdę ciężkie życie. Pocił się kiedy wchodził po schodach, nie [...]
- Nie umawiałem się ze Szpilką na żadne show - zapewnia w rozmowie z tvn24.pl Krzysztof Zimnoch z Trec Team (13-0-1, 10 KO), który pobił się podczas konferencji prasowej z Arturem Szpilką (12-0, 9 KO) - też Trec Team. Obu grozi teraz finansowa kara albo nawet odebranie bokserskiej licencji. - Nie zapłacę, bo po prostu nie mam z czego – dodaje były [...]
[...] jak 1Kreatyna Creatine Powder No 2Kreatyna Creacore muscletech 3No xplode 4Universal uni-liver 500 tabletek 5Whey optimum standard plus Wpc lowickie 6Fish oil ON 7 Opti-men On (Witaminy)/ Witaminy centrum 8 Glutamine 1000 Caps z ON I teraz mam problem poniewaz nie wiem gdzie wcisnac Glutamine i ini-liver z uniersala mniej wiecej [...]
gdzies wyczytalem ze izolat ma mniej weglowodanow i tluszczow a wiecej bialka ;)po czym wszedlem na sklad izolatu( ON whey gold standard ) i koncentratu (SFD WPC protein)i okazalo sie ze: -ON ma 24,12g bialka a SFD 26,4g bialka -ON ma 2,65 wegl. a SFD 1,5 -ON ma 1,03 tluszczu a SFD 0,9 co daje nam calkiem odwrotne wartosci niz pisalo wiele osob [...]
... albo zesrany... %-) dżołk http://cdn0.sbnation.com/uploads/chorus_image/image/9223491/20130202_gav_sv5_109.0_standard_709.0.0_standard_709.0.jpg "According to sources close to Overeem, the heavyweight recently suffered an undisclosed injury while training, which will sideline him for four-to-five weeks. As a result, Overeem's camp recently [...]
Jestem Dorota, też się kiedyś odchudzałam schudłam 6kg z czego byłam bardzo zadowolona i to w dość krótkim czasie bo 3 miesięcy Mam problem. Mój syn - Arek ma 15 lat. Ostatnio po prosił mnie o rozmowę. Więc jako matka usiadłam no i pogadał z nim. Wyglądał na przygnębionego lekko. Zapytał o co chodzi synu. On mówi, że chodzi o jedzenie. Wiem dziwna [...]
A lot of people are proclaiming Road FC 011 as the best card Road FC has produced. It seems you are reaching closer and closer to your goal. I am in this business to make Road FC become a global organization that garners respect from all over the world. At the same time, I wonder if I am insane for having these ambitions. Every time I feel that, I [...]
Witam, piszę w dość nietypowej nio dużo sprawie. Mój chłopak ostatnio dużo przytył, pije duż enegretyków, coli, jego dieta składa się z kanapek do pracy, czasami fast-foodów, słodyczy(kiedy tylko nadarzy się okazja),je koło 22, też normalne obiady, ale to za mało.. ma 19 lat, a jego tryb życia jest karygodny. W ogóle o siebie nie dba..Martwi mnie [...]
[...] zaobserwować podczas ruchu dłoni w wodzie, jeśli przebiega on pod odpowiednim kątem i na odpowiednim torze ruchu. WYBRANE ZAGADNIENIA WPŁYWU ŚRODOWISKA WODNEGO NA FUNKCJONOWANIE ORGANIZMU CZŁOWIEKA 1.Układ oddechowy: - skrócenie czasu trwania fazy wdechu, - wyraźne zaznaczenie fazy bezdechu w cyklu oddechowym, Wdechowi i wydechowi [...]
Siema niewiem , co mam już robić nie mam już sił. Mam trądzik a chce go wyleczyć , oczywiście chce też robić mase i stosować się do diety którą ułożyłem , no ale jak zaczne stosować się do tej diety to odrazu kur.. robie się cały czerwony od tego najprawdpodobniej że jem białko produkty z nabiału - mleko , jogurty, twaróg codziennie, chyba [...]
Przejdę od razu do rzeczy. Chodzi o mojego tate. Dzisiaj przesadził z piciem napojów, głównie gazowanych - Bez Coca Coli jego dzień to dzień stracony - i pod wieczór złapał, go straszny ból, jak on powiedział w nerkach. Wymiotowal juz kilka razy i ma problemy z wydalaniem moczu. Kiedyś z tego co mi mama mówiła miał kamienie. Czy jest jakiś [...]
U kobiet uprawiających sport wyczynowo występuje zwiększone ryzyko wystąpienia braku miesiączki typu funkcjonalnego (FHA). Zaburzenia miesiączkowania staje się również coraz bardziej powszechny u kobiet ćwiczących rekreacyjnie. W tym artykule chciałbym bardziej szczegółowo omówić prawdopodobne przyczyny oraz konsekwencje występowania FHA. W [...]
[...] chodzic jeszcze dodatkowo jeden lub dwa dni w tygodniu, cwiczac losowe partie ciala (najczesciej klatka piersiowa). Biore rowniez suplementy - przed silownia pre workout z ON - po silowni i po sniadaniu Serious Mass z Optimum Nutrition -przed i po silowni Amino z Optimum Nutrition, BCAA z ON, Glutamina z ON . Okej, podsumowujac ta wypowiedz - [...]
Jak w temacie cena powala czy ktoś to stosował Spartan Cerberus http://cdn3.bigcommerce.com/s-qzo1mb/products/445/images/801/Cerberus__67828.1457598331.500.500.jpg?c=2 Product Description Cerberus is the pinnacle of mass, size, and strength. Cerberus is the strongest prohormone on the market. Cerberus can help you become a brutal monster by [...]