ON

on ma na obu od dawien dawna... nie mam pojecia od czego a przedramiona mial zawsze przeogromne, to duzo krwi musialo przez nie isc :-)

Przede wszystkim istotne jest to na jakim poziomie jesteś w tym momencie. Jeżeli jesteś osobą początkującą, to wprowadzanie planów treningowych dla komandosów, czy innych zaawansowanych form treningu mija się kompletnie z celem. Sugeruję zacząć od podstaw, czyli poprawa mobilności organizmu, żeby w ogóle być gotowym na jakąkolwiek aktywność [...]

Najczęściej alarm związany z płaskim brzuchem uruchamia się, gdy zbliża się ważne wydarzenie w naszym życiu i chcemy po prostu dobrze wyglądać. Niestety zazwyczaj budzimy się z decyzją zmian sylwetki za późno i szukamy wtedy "oryginalnych" rozwiązań, które nie zawsze idą w parze ze skutecznością i zdrowiem. Czy można uzyskać płaski brzuch w [...]

Istnieje wiele ziół, które natura wręcz dedykuje niektórym ludzkim narządom wewnętrznym. Jednym z najlepszych na to przykładów jest ostropest plamisty, którego zastosowania w dietetyce i fitoterapii są bardzo specyficzne. Stosować go można zarówno pod postacią suszonych nasion, jak i suplementów zawierających ekstrakt z nasion, bogaty w związki [...]

On mi się jakoś nigdy nie widział, no ale każdy ma swój "gust" ;) jako zawidnik to sie zgodze, nie byl najwyzszych lotow, sylwetka mi sie osobiscie jego mega podoba, jesli na nie nie patrzec, no i wychowalem sie na starych filmach animala no i PAK'u %-) tak jak pisalem - juz oficjalnie, od urodzenia mial jedna nerke i ma port na klacie, od 1.5 [...]

zebranie online jest teraz w modzie - nie stac cie na cos, to zaloz gofoundme %-) on z tego co pamietam dobrze przedl, mial silownie, ktora jak sam glosil - byla najlepsza w pl do tego byl w tym programie w tv, gdzie byl z bogatego domu? a ludzie zj**y mu jeszcze sponsoruja wyjazdy i operacje :-D najlepsze jak wyszedl na NYpro i sobe poszedl [...]

pisz do maleckiego i bierz z niego przyklad jak NIE robic w przypadku zerwania bicepsu. on zwlekal a teraz wyglada jak wyglada.

Tak zarówno białka jak i fatu mogło wyjąsc ciut więcej Pewnie powyżej 300 i fatu ze 100 Aktualnie Białko trochę w górę Węgle w dol Trenuje 2 off 1 on Wiec cały trening który zamykałem w tydzień zrobię w 2;-) Przez najbliższe dwa tyg Sam test i trochę gh Czuć ze już tej wody i nabicia ze mnie zeszło Plus nawet głód się pojawił między posiłkami [...]

Sylwetka powinna być utrzymana w linii ale wiadomo że w miarę upływu czasu ta linia nie do końca jest linią u niektórych szybciej u drugich później . To nawet nie wynika z tego że zawodnik coś kombinuje on siebie nie widzi i to co zdaniem sędziów nie ułatwia aż tak w wykonaniu powt. tak jak zbyt opuszczone biodra podczas wykonywania powt. ,czy [...]

a tu jeszcze lepsze kunus jest wystrzelony feest ciekawe na czym leci ale widać mocne https://youtube.com/shorts/dLCSuvGYlMQ?feature=share https://youtu.be/94s4zmA3itc slynny Techno Viking lepszy był , a obstawiam że na Extazy albo na kokainie leciał %-) Btw on mi Keitha Jardine przypomina %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-22 23:37:19

Góra-dół ciała, poszukaj przykładowych rozpisek Knife'a w dziale ARTYKUŁY, on dawał często podobne schematy, rozpiskę dobierzesz pod siebie. Wg mnie trochę zaburzasz balans strukturalny takim katowaniem wybranych partii mięśniowych ale to już Twoja broszka. Poczytaj jakie powinny być proporcje ruchów PUSH do PULL. I o czymś takim jak PROGRESSIVE [...]

Witam, chce zacząć od zbijania estro, niestety tylko tamox jest dostępny aktualnie. Ale on blokuje a nie zbija, czy rozniez zbija? Zmieniony przez - kevin1990 w dniu 22/02/2023 20:03:39

On sie przewraca i jest prezydentem mocarstwa, wyobraz sobie co by bylo jakby sie nie potykał

Co to Tuchendlera to wejdź na insta THEBESTIA 97, on u niego robił i wyszło spoko tylko miał małe gino. We Wrocławiu polecają mocno Wojciecha Rybaka też więc te dwie opcje z tego miasta raczej są spoko. A jeśli chodzi o Wawe to też kilka namiarów jest

Niestety zdjęć nie widać, ale w sumie niewiele to zmienia. Jak już zostało zasugerowane w wypowiedziach powyżej, przez kolegów, to jesteś na forum sportowym. Niestety nie da się diagnozować problemów zdrowotnych on-line. Od tego jest lekarz specjalista, w tej sytuacji dermatolog, więc zdecydowanie sugeruję wybrać się właśnie do niego, a nie szukać [...]

Ehh... dziś kolega do mnie napisał. Będzie miał obronę doktoratu, jak się okazuje którego rozpoczął 10 lat temu. Promotorka go tak zayebiście przeciągała. To jest chore. On mógł na luzie się obronić z 4-5 lat wcześniej ehh.... zmarnowała chłopu 4-5 lat życia i w praktyce zatrzymała jego karierę i najlepsze lata życia (on mógł albo jechać na [...]

On ma chyba nawet jakieś problemy zdrowotne , ale dla mnie to chyba był największy kozak zapaśniczy ,( był nawet chyba wicemistrzem świata) , jakiego miałem okazję oglądać w Mma, Cain czy Khabib to mogą się spokojnie od niego uczyć Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-22 00:26:33

On pomoc się zaniedbal i pił dużo wiele lat

A Ty jutro też trenujesz? Fajnie mu waga leci! A może on wpadł w anorekcje? :-)

Nie rozumiesz, ty bierzesz to zero-jedynkowo, chory zdrowy, a to jest tylko badanie dodatkowe, wynik interpretuje sie w zalwznosci od wielu czynnikow. Taki wynik moze wyjsc czasem u zdrowej osoby, tak. Pewne zmiany w EEG oznaczaja zawsze patologie, a pewne nie. Jak jest sie specjalista, obejrzalo sie setki takich EEG i rozmawialo z setkami [...]