ODŻYWKI

xxx 23:25:25 ****a zrób coś żeby jtr przyszły odżywki xxx 23:25:55 bo ludzie przestali się mnie bać

Siemaneczko. Ja tu mam pare pytanek.. nie jedno :) Ale po co mam zakładać nowy temat :) Czy w wieku 14 lat mogę zacząć brać jakieś odżywki czy nie zabardzo? Czy zakwasy są wynikiem DOBREGO czy ŹLE ROBIONEGO treningu? UŻYŁEM opcji szukaj, ale jedni piszą tak, a jedni tak... niewiem! (Zakwasy mam na brzuchu bo robię sobie w domu prawie codziennie [...]

Potworeq - w wieku 14 lat raczej nie powinieneś brać się za odżywki. Jesteś jeszcze dość młody więc musisz ZDROWO się odżywiać - dieta to podstawa. A co do zakwasów, to nie męcz tego brzucha tak często 3-4 razy w tygodniu wystarczą, lub rób mniej brzuszków, od zakwasów nic ci się nie stanie ;) A co do tego co masz jeść, to ja ci nie będę mówił, [...]

Moja przygoda z siłownią zaczęła się ok. 3 miesięcy temu ;) i wkońcu trzeba byłoby zaopatrzyć sie w jakieś odżywki..i mam takie pytanie czy takie zestawienie było by dobre : -CARBO PUR Hi Tec 3kg -ActivLab Muscle Up Protein - 2270g + 730g za FREE = 3000g -OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 Mega Caps 300caps. firmy są jednymi z tańszych jakie [...]

K2WRY Jeśli już miałbym wybierać to białko a nie gainter choć tak na prawdę powinieneś jeść zwykłe jedzenie i starać się z niego przyjmować odpowiednie składniki. Co do producenta to popytaj w dziale Odzywki i Suplementy. Przerwy między seriami są wskazane ale chyba 3 minuty to trochę za długo... Zrób adaptacyjne na wyrównanie oddechu, tak abyś [...]

K2WRY jak nie jesteś takim "hardgainerem", tj. nie masz szybkiej przemiany materii to po prostu dostosuj ilość odżywki do siebie.

Trochę poczytałem, i wybaczcie za tego typu post, na odzywki za wczesnie dieta, dieta i jeszcze raz siłownia. No to chyba sobie odpowiedziałem. Dzięki za brak negatywnych komentarzy.

Qustio w niewielkim stopniu jest, może nawet w większym ale to zależy od wielu czynników i będzie to dużo wolniejszy efekt. Porządne odżywianie (dieta) w pewnym okresie jest niezbędna podobnie jak później odżywki.

odżywki nie są niezbędne

Witam. Mam już dietę trening i odżywki do robienia masy, jednak jestem po redukcji (zadowolony z jej efektów) i nie chcę aby mój wysiłek poszedł na marne. Moje pytanie: czy mogę biegać w dni nie treningowe (wtorek czwartek) aby nie obrosnąć tłuszczem? Czy aeroby nie zaszkodzą masie?

dział "Odżywki i suplementy" w DT na czczo i po tren w DNT tylko na czczo Jeśli nie kupiłeś jeszcze kreatyny, to polecam monohydrate Jaki staż treningowy ?

adambanks Dietę... Takie pytania zadawaj w dziale "Odżywki i Suplementy" zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-11 22:16:11

streetowa Dział "Odżywki i Suplementy" zdr

Jakie odzywki proponujecie na poczatek?? mam 82kg i 175cm

Wiem, że to nie odżywki ale jednak %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/634555145610400aa25d3074edba4820.jpg

Ja tam całą kasę wydaję tylko i wyłącznie na odżywki, zbieram każdy grosz dosłownie... babce z renty kradną To swoją drogą... %-) Niezły cykl by się ułożyło mając wszystkie te suple z tematu... :-D Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2012-05-09 20:24:11

jeśli można wiedzieć, to w jakich sklepach zamawiacie odżywki? gdzie taniej jest niż na sfd??

Też coś wrzucę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ba5b3090d7f471ab7898afc0b188a48.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4efb49eeb2bd4e4a901d16275560809e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c32ac88d291d40df9e8f6bae14671156.jpg Po lewej stronie obecny cykl, po prawej niedoszły :), pierwszy raz zamawiałem odżywki z SFD, wrzuciłem foty abyście mogli sobie zobaczyć jak to [...]

Skąd wy bierzecie odżywki takie jak warrior z underground labs nigdzie nie mogę znaleźć sklepu :-?:-?:-?:-?:-?

To odrabiamy wakacyjną przerwe ! %-) + kot który zawsze degustuje odżywki w torbach :-) http://img6.imageshack.us/img6/5939/zdjcie1006.jpg Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-08-08 12:01:09