Na

To tylko kwestia czasu . Początkowo nie wprowadzaliśmy Olimpa i Biogenixa ponieważ znajdują się w Ofercie Specjalnej ale tak jak wspomniałem już niedługo będzie w naszym sklepie bo jest taka konieczność ! Poczekajcie za jakieś 10 dni powinno wszystko byc dodane . Narazie szykujemy nowe zestawy promocyjne w odpowiedzi na wasze propozycje.

co do tych linkow na stronie testosterone to nie blad tylko jeden xpand to jest ten najnowszy a drugi ten starszy "Recovery Matrix"

zdjecie moge przeslac na majla a odnosnie ceny to mozemy sie dogadac

tzn. wiesz ja mam plan ulozony ale moim zdaniem jest on h*jowy PON. klatka+triceps+Barki WT. biceps+nogi+plecy PT. klatka+triceps+barki i na drugi tydzien odwrotnie PON. biceps+nogi+plecy itd... CO WY SADZICIE O TYM???

Diete uloz jakas zbilansowana na podst artow w odzywianiu Trening to tak jak rion powiedzial

Chodzi o spalenie tłuszczu w jego obrębie ? Na pewno pomocne będą wykroki , przysiady.

zacznij 3mac diete i zacznij chodzic na silownie :D

poczytaj to - Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania by Skalar. - Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania by Rion a co pić ? jeśli zdarza się to od czasu do czasu pij co lepiej lubisz i co lepiej Ci wchodzi wtedy już nie patrz na to co by było lepiej. Wypoczynek ma być wypoczynkiem.

No dopiero zaczynam trenowac na siłowni a z L-karnityna to nie wiem bo jestem dosc chudy przy 185 cm warze 63 kg myslałem cos własnie nad kreatyna i minerałach ale jakich to własnie chce sie doradzic co polecacie ?

l-karnityna nie jest tylko na odchudzanie ech...

pierwsze to musisz zapewnic organizmowi wlaściwą ilość energii- bez paliwa nie pojedziesz potem mozna poruszać juz temat suplementacji; zma, bcaa, karnityna, jakiś nie za mocny stymulator na kofeinie, taurynie etc... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-20 21:10:44

Ja bym wziął l-karnityne z Activlaba, beta-alanine, bcaa strong z Olimpa (przewaga izoleucyny) + do tego pił duuuużo soku z buraków (albo zakupił wyciag) Nie widze przydatności kreatyny na wydolność ale jak ktoś się upiera...

Hehe też wkiedyś byłem młody i głupi i mimo że chodziłem na siłke to i tak codziennie rano robiłem pompki itd bo myślalem ze przyrosty będą 2 razy większe więc Ci odpowiem :D Po pierwsze nie rób tych pompek itp. Po drugie bierz w nietreningowe 5 g bo tyle wystarczy.

ile zleciales na tej diecie?

jesli jest motywacjia białko bardzo wycina tluszcz ja jeszcze w weekendy to sobie do knajpy pojde ale gdyby nie to, to chudnie sie w moment do tego l glutamina na zabezpieczenie miesni i jest dobrze:)

a i jeszcze jedno czy moge w jakis sposob upewnic sie ze muj tes to orginał ( mam w tym nowym opakowaniu ) na oko wydaje sie git, ale wole by ktos bardziej doświadczony mi podpowiedział

ok a jakieś ćwiczenia na brzuch

Ja stawiam na PWP :)

Dokładnie ja napisał Papaj. Jak masz troszkę więcej pieniędzy i chcesz lepsze składowo białko postaw na PWP

w takim razie dajcie znać kiedy kiedy pójdą w górę by zrobić zapas na lata...