Na

Czyli co Redrum, uważasz, że glukozamina z chondroityna z NOW'a się opłaca? Ja się właśnie nad nią zastanawiam. Cyber mi ją proponuje za 120zł. Co ty na to?

Lucek ja już dałem sobie spokój. Mam ważniejsze problemy i sprawy na głowie ! Tylko radzę bimowi, żeby zmieni ton wypowiedzi, jak już do mnie coś pisze. pac-man ... nie pag-man

[...] wciaz mega slodki...ale nie to zeby mi nie smakowal...wrecz przeciwnie...za***isty wtedy byl _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego [...]

muscle - jesli mnei niema to niejest tak wesolo ale jesli pojawiam sie ja z kolega GLODCISem to sie dopiero dzieje tak trzeba bo kurde ile razy mozna normalnie odpowiadac na pytanie "jak brac kreatyne"??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT [...]

Tak czytalem o badaniu w ktorym podawano kurczakom l-karnityne w duzych dawkach i powodowalo to w przeciagu bodaj trzech tygodni spadek tkanki tluszczowej o 30 % i wzrost masy beztluszczowej.Niestety u ludzi nie wyglada to tak różowo.Poruszylem ten temat w dziale doping wypowiadal sie na ten temat Ed I X-VENOM-X , tym ktorzy ich nie znaja powiem [...]

Na początku też chciałem powiesić worek u siebie w pokoju. Wierce dziure w suficie aż tu nagle całe wiertło wpadło mi do środka, już myślałem że się do sąsiada przewierciłem LOL. Później się okazało że trafiłem w łączenie płyt :D. W ostateczności worek wisi w piwnicy zamocowany na zbrojeniu :D.

Mam pytanie do specjalistów w tym dziale czy będąc na diecie tłuszczowej i spożywając ograniczone ilości weglowodanów jest sensem używanie nowej kreatyny "piro i citro". czy one będą działać. Prosż o inf.

lessie masz soga. Tyka i pozostali tez i tu mala prosba do lessiego - narysuj mi to kurde pozdrawiam ps: lessie - poudzielaj sie jeszcze troszq i masz bolda bo widze ze w glowe poszlo niemniej niz w mięsnie Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam [...]

Czesc silacze, Trenuje juz pare latek, ostatnio po dlugiej przerwie ponad 2lata regularnych treningow, czysto kulturystycznie. Nie robilem do tej pory cyklow czysto silowych, tylko masowe lub masowe z elementami sily. Dieta byla dopasowana do priorytetow masowych, czyli B 2-2.5g/kg i WW 6-6.5g/kg + troche T glownie nienasyconych. Planuje cykl [...]

a robiliscie kiedys na partyzanta? stajesz z kumplem na przeciwko siebie i walisz mu z całej siły w ryj a on sie niemoze zasłonic, a potem on ci oddaje, tak porazie my to robilismy w rekawichach ale bez kasków tylke z nie mozna w nos, później troche łeb boli ale fajnei tak sie czasem wyładowa nie chcial bym tego robic bez rekawicy d.j666

[...] a jesli nawet takie cos moze miec miejsce to wytlumaczcie dlaczego nie jest polecane ? _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego [...]

Prosze o diete głownie na siłe i na zamiane tłuszczu w mase mięśniową mam 15 lat 167 wzrostu 88 wagi

Widze ze nie tylko mi czasami puszcaja nerwy... chlopaki wyluzujcie... Mawashi ale jezdzenie po rodzinie to naprawde juz jest k*******... Ponoc Czerwoni maja dawac przyklad... Po buziaku i na zgode Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc [...]

Kruszek i AndrzejQJ dalam wam po sogu dziekuje Frediq tak w krakowie heh a mozesz cos doradzic na dolne partie brzucha bo podobno mam zaplanowanych za malo cwiczen buntowniczka

W domciu sobie pichce, a jak jestem na uczelni to niestety głoduje jolka

[...] więcej o sobie, ile razy w tygodniu planujesz ćwiczyć,co to będzie, jak wyglądała dieta i ćwiczenia dotychczas itd. Po lekurze powininneś być już w stanie sam zaproponować dietę dla siebie. Napisz,zaproponuj a my naniesiemy ew. potrzebne poprawki. Pozdrawiam Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Ambroziak kiedyś mówił zeby przed treningiem nie brać dużo glutaminy ze względu na obciążenie mięśni azotem, ale ta zasada dotyczy sportowców wytrznmałościowych (kolarzy, maratończyków). W kulturystyce nie ma to znaczenia. SONBATY http://www.atleta.pl

[...] ehhh...ze ja mialem sily na drugi dzien robic plecy robic po tyle samo serii....masakra _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego [...]

thx za milutkie słowa >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

wracajac do metody bima ktora juz misie obila o uszy , podobnie jak z bialkiem , to jest dosc hard corowa , ale polecam ja osoba ze slabym snem , wystarczy wypic duzo wody na noc na mnie to dziala zawsze juz dzis sie obudzilem o 7.00 i wzialem piro z glukoza , i poszedlem spac jeszcze na 3 godziny , zobaczymy jaki efekt CARPE DIEM