Na

moj kolega ma plany, odrazu jak je zdobede przesle ci. .. proponuje isc do sklepu kulturystycznego lub do jakiegos supermarketu, gdzies gdzie sa laweczki, przypatrzec sie jak ona jest zbudowana i narysowac sobie samemu plan, pozniej zakupic material i pospawac, material wyniesie cie okolo 40zl. na dniach bede robil z kolegami wlasnie taka laweczke [...]

Shidokan jak najbardziej ale jest to jeszcze slabo rozwinieta organizacja wszystko zalezy od tego co masz u siebie w wiekszosci miast jest kyokushin jest to mocny i twardy styl ale juz "lekko" przestarzaly "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

witam dziś zaintrygował mnie plakat reklamujący Anty Terroor system (czy jakoś tak). Było napisane, że ten combat opiera się na technikach 3 styli: Krav maga, sambo i kick boxing. Był podany telefon i strona internetowa, która chyba już nie istnieje bo nie mogłem na nią wejść- www.at.system.pl Czy ktoś z was trenuje ten system, albo posiada [...]

a mateo na to śwista!!!!!!!!!!!!!!!!!! spec. suplement

Widziałem ten specyfik a także ich wersję metandienonu i oxymetholonu, które krążą po undergroundowych rynkach od dobrych paru lat. Co do jakości mety i oxymetholonu, mogę powiedzieć, że są (a przynajmniej były) tym za co się podają. Czyli po mecie "rosną pryszcze i muły" a po oxie "rosną muły, wypadają włosy, woda nacieka aż [...]

no dobra, zmaściłem to pytanie...czy pływanie może pomóc mi wyrzeźbić(nie dosłownie, tylko podkreślić mięśnie) na ramionach, plecach(nogach też, nogi pracuje w pływaniu)?? "Użyj moczu, Luke"

Bigger, tym razem Ty nie doczytałeś. Napisałem że nie wiem czy brałeś rybozę a nie że jej nie brałeś. Natomiast o tym że duża część Twoich wiadomości jest czysto teoretyczna świadczy fakt że często uzywasz zwrotów takich jak "gdzieś tam badania wykazały ze jakaś odzywka jest 5-cio krotnie lepsza od [...]

jaka rozgrzewke zrobic przed pobiciem swojego rekordu na klatke 105 kg

Bul, ponieważ jest to ostatnio najbardziej "gorący" suplement na sfd czekamy na bieżące relacje. Powiedz tylko czy bierzesz samą ryboze z kreatyną czy dorzuciłes do tego całą aptekę. Wiadomo że najlepiej żeby ktoś to sprawdził samo lub z kreatyną. Ja zrobię to dopiero koło stycznia, więc na razie będę [...]

Bul, rzeczywiście gdy zabraknie 1-2 sztuki to nie ma problemu (choc niesmak pozostaje, bo przemnóż 2 szt. x liczbę opakowań jaką firma wypuszcza i zobaczysz na czym zarabiają) ale gdy zabraknie 20 szt. to idzie sie wkurzyć. A co najdziwniejsze spotyka się to w kraju w którym podobno jest zaletą to że jest tam kilkaset firm [...]

mna sie nie sugeruj-cała apteka powaznie to tak: 6szt acetobolan 5szt creavate 4szt mx7 gen bcaa serwatka zrezygnowałem z hmb i na to miejsce wchodzi rybozo Planuje poózniej spróbowac( następne 3 miechy)po 9g dziennie spec. suplement

LUDU!! Chcialbym wam przypomniec ze Bruce Lee (tworca i zalozyciel stylu) stoczyl wiecej walk realnych niz wam sie wydaje. Walczyl z bokserami, karatekami i innymi ale jak na razie nikt nie dal mu rady. Podczas krecenia wejscia smoka co drugi "mistrz" grajacy w tym filmie toczyl walke z Brucem. Jesli PRAWDZIWY mistrz JKD starlby sie z [...]

Boruta poprosil mnie, zebym zamiescil jego maila. MA do tego prawo, skoro piszesie tu o nim. "Dowiedzialem sie ze znowu ktos bzdety wygaduje na SFD. Przeczytalem i az mi sie niedobrze zrobilo. Po pierwsze niejaki Karateka ktory zaczynal swoja kariere na tym forum od wypytywan poczatkujacego o Kyokushin karate, by po 2 tygodniach zaczac udawac [...]

a w jakich proporcjach laczyc SMP i ovopol? moze byc pol na pol? Ehh.... co za czasy....

...kurde teraz znalazlem posta o metocroplamidum !...jestem zaskoczony ..co to tu robi...!!bralem tego setki,jak mialem problemy z zoladkiem ,to i no-spa...moze to po tym mam te gino?!!!!!...problemy z zoladkiem mam nadal ale idzie wytrzymac zazywam ranigast profilaktycznie...no wlasnie nolva...albo clomid nieszkodza na zoladek?pozdrawiam:) [...]

Bo pod tym kątem trzeba też na to patrzeć. Co z tego że gdy ktos spyta "jakie białko polecacie" my bysmy polecali białko na które trzeba wydać 600 zł miesięcznie. I tak prawie nikt by z tego nie skorzystał więc takie porady mozna sobie zachować dla np. Lucka SONBATY

chwilunia jeżeli dobrze rozumiem to robi sie seryjke, potem zmniejsza ciezar o 30 % i znowu bez odpoczynku a ostatnie powtórzenie to napinanie mięśnia na maksa przez powiedzmy 15 sekund??????

No wszystko jasne ale jak proponujesz rozłożyć thermę na 2-3 miesiace? Przecież to powinno się brać do 6 tygodni a potem pół roku przerwy... no więc? Co do aktywnosci fizycznej - wszystko jasne, przeciez jestem rozsądny człowiek. Co do jedzenia - to staram się jak mogę ale jestem typem przekarmionym w dziecinstwie i teraz tyję od samego patrzenia [...]

heh,w sumie tego dawno nie oglądałem, ale co powiesz na wyciskanie na bary z przodu w wykonaniu Lou

nie do konca tak jest chociaz czesciowo sie zgodze... jezeli ktos jest chwytaczem to jezeli ty masz pojecie o parterze(nie mistrzowskie)a potrafisz dobrze walczyc uderzajac to masz w tym momencie przewage... przyklad walka Royce'a z Sakuraba, Saku konczyl go w stojce bo wiedzial ze mimo iz ma dobry parter to nie tak dobry jak Royce... skonczyli [...]