To info z wyżej wymienionej strony:
ANTY TERROR-SYSTEM jest bojowym systemem walki, obrony i ataku. Opracowany został na bazie KRAV-MAGA ( system walki stworzony na potrzeby Służb Specjalnych Izraela ), SAMBO ( system walki stworzony dla potrzeb rosyjskich Służb Specjalnych ) i KICK BOXINGU. AT-SYSTEM jest realnym systemem, który zdaje egzamin na ulicy, a nie tylko na sali treningowej. ANTYTERROR-SYSTEM jest więc metodą walki realnej. Obrona i atak opierają się na najprostszych i najbardziej efektywnych technikach, których jedynym celem jest jak najszybsze wyeliminowanie zagrożenia: w postaci przeciwnika jednego lub kilku, z niebezpiecznym narzędziem lub bez ( nóż, butelka, bejsbol, kij, itp. ). Na wyjątkowość tego systemu składa się przede wszystkim realność i prostota stosowanych technik, bazowanie na podstawowych reakcjach oraz odruchach obronnych pojawiających się przy różnego rodzaju zagrożeniach, a także doskonale opracowany program metodyki treningów. ANTYTERROR-SYSTEM ma jeszcze jedną, ogromną zaletę: otóż jest to system otwarty, cały czas ewoluujący, dostosowujący specyfiki technik do stale zmieniającego się rodzaju zagrożeń. Trening ANTYTERROR-SYSTEM poza standardowymi elementami opiera się m.in. na aranżacji sytuacji realnych i nauce reakcji oraz doboru odpowiednich technik obrony i kontrataku w danej sytuacji, na walkach i sparingach z jednym oraz z kilkoma przeciwnikami. Z rękawicami i sprzęcie ochronnym oraz bez. Ćwiczenia i walki zadaniowe oraz sparingi odbywają się tak w stójce jak i w parterze z wykorzystaniem wszystkich możliwych technik uderzeń i kopnięć, rzutów, dźwigni, duszeń, itp. Trening obejmuje ponadto pracę wszystkich partii mięśniowych i potrafi wycisnąć "ostatnie poty" z ćwiczących osób. Tak więc obok nauki samoobrony pojawia się jakże pożądany efekt uboczny: spalanie tkanki tłuszczowej, budowa silnej i zgrabnej sylwetki,
poprawa kondycji. ANTYTERROR-SYSTEM nauczane jest w postaci specjalnych kursów, bądź w sekcjach:
Dla mundurowych służb specjalnych
Dla agencji ochrony
Dla grup zawodowych o podwyższonym stopniu ryzyka
Dla osób cywilnych - otwarte sekcje
Dla kobiet
Każda z wyżej wymienionych grup wymaga innej metody treningowej oraz odpowiedniego doboru technik, dostosowanych do specyfiki i potrzeb danej grupy. Zajęcia AT-SYSTEM tak dla kobiet jak i dla mężczyzn mają jeszcze jedną ogromną zaletę - efekt terapeutyczny: poza wyżyciem się na sali treningowej i spaleniem zbędnych kalorii, pojawia się uczucie wewnętrznej siły i pewności siebie. Uczucie, które likwiduje wewnętrzne napięcia i słabości. Uczucie, które rodzi spokój i poczucie bezpieczeństwa..
dawaj mario