| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
RING- jak stworzyc :P
witam. jestem ciekawe czy ktos probowal i z jakim skutkiem stworzyc wlasny ring? z czego podloze? jakie liny? a w razie kupna jaki to koszt?
|
10 |
2004-06-04 00:17
|
|
Sztuki Walki
|
-= Prosze o porade bo nie wiem co wybra =-
mam nadzieje ze ten post przeczytaja wszyscy ci ktorzy zamierzaja zadac to idiotyczne pytanie i stworzyc milionowy post na tym forum!!!
awiec ludzie po co podajecie swoje wymiary wiek i podkreslacie 0 brak doswiadczenia zeby inni doradzili wam co
|
28 |
2004-05-23 15:08
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
kick boxing in 3miasto
witam. jestem zainteresowalem ujednolicenia treningu nog i rak w jednym sporcie i chcialbym sie zatrzymac na kick boxingu. poszukuje dobrego klubu w 3miescie. najchetniej gdynia lub sopot. nie przygotowuje sie do wystepowania w zawodowym ringu. z
|
27 |
2003-10-20 22:25
|
|
Scena MMA i K-1
|
-=Fighters entering songs=-
witam na podstawie dzwiekow z highlightow ustawiam tego posta zebysmy wklejali nazwy utworow przy ktorych wychodza nasi ulubieni fighterzy
na poczatek:
1) remy bonjasky - muddy waters- mannish boy
2) michael mcdonald - method man - da rockwilder
|
28 |
2004-03-10 18:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta redukcyjna - ostatni posilek i posilek w ciagu dnia.
staram sie spozywac samo bialko na wieczor na ostatni posilek ale piers kurczaka i tunczyk juz mi sie opatrzyl, jakie sa inne propozycje na ten posilek? moze jakas szynka z indyka poprostu?
a co do posilku w ciagu dnia to mam pytanie: wiadomo ze
|
26 |
2006-05-17 12:47
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Biceps- dlugosc miesnia
mam pytanie odnosnie cwiczen bicepsow. czy cwiczeniami mozna manipulowac dlugosc bicepsu np. niektorym formuje sie krotsza i bardzie na wysokosc gorka a mi np. na calej dlugosci ale nizsza. czy przez jakis inny rodzaj ruchu lub zakres mozna
|
4 |
2006-04-05 22:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Duzo bialka, malo wegli, jak najmniej tluszczu
witam. przez studia mam mega malo czasu wiec pisze ten post do zyczliwych ludzi gdyz staram sie troche zrzucic brzuszka i czy moglibyscie mi podac tutaj pare przepisow i produktorw zeby miec jakies urozmaicenie na diete redukcyjna czyli nisko
|
3 |
2005-02-15 20:44
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
BRZUCH- wyizolowanie gory
witam. wykonywalem roznorodne cwiczenia na miesnie brzucha ale ostatnio po brzyszkach na skosnej laweczce z obciazeniem za plecami chyba sobie cos troszq naciagnalem bo bola mnie juz ponad tydzien dolne partie miesni brzucha przy probie wykonywania
|
21 |
2004-11-14 16:52
|
|
Sztuki Walki
|
-= Polski sprzet dla fighterow =-
witam. jest kilka sklepow internetowych majacy calkiem niezly sprzet bokserski ale skad mozna brac najlepszy? proponuje zalaczac tu zrodla np. dobrych kaskow nadajacych sie na zawody, rekawic, ochraniaczy itp...
jako pierwszy obiekt do
|
72 |
2003-12-13 22:43
|
|
Scena MMA i K-1
|
SOPOT Animal Cage 2004
witam. warto wspomniec ze 14 sierpnia 2004 przed sopockim klubem galaxy odbyla sie impreza animal cage promujaca firme z odzywkami. oprocz pokazow kulturystycznych i strongmanow moglismy ogladac walki na ringu. pierwsza walka byla pokazem kick
|
4 |
2004-08-18 23:36
|
|
Scena MMA i K-1
|
*** Glupie gry i zabawy wymyslane przez waszych trenerow :D
moze i nie takie glupie a calkiem zabawne ... u nas czesto na kick boxingu na rozgrzewke gramy w takie smiechowy mixy jak np:
1) pilko-rugby czyli wjazdy w nogi , wynosy i wogole dozwolone ale tylko na
|
60 |
2004-05-28 22:19
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Fight Club 3miasto
yo witam. co byscie powiedzieli koledzy z 3miasta na stworzenie fight clubu? organizowalibysmy sobie sparinigi , pomieszali style i z taka roznorodnoscia przeciwnikow czynilibysmy wieksze postepy :) ... bedzie jakis odzew? moze ktos z
|
60 |
2003-07-22 23:54
|
|
Sztuki Walki
|
Combat VS -=SW=-
witam. jestem ciekaw jakie sa wasze opinie dotyczace roznych sytuacji na jakie naraza nas rzeczywistosc:
1) z jeden strony stoi combat. polaczenie najskuteczniejszych technik z rozny stylow, brudne sztuczki, rozmaite obrony przed nozami, palkami,
|
26 |
2004-02-05 18:58
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Od grubego do chudego powoli stopniowo !!!!!!
witam. jak na mnie to moj brzuch obrosl tlusczem. nigdy nie bylem gruby ale w tym momencie mimo tego ze nie ma tragedii jak u niektorych to do kraty dluuga droga. dotychczas moja dieta polegala na slodyczach chipsach i pepsi. w tym sezonie ze
|
3 |
2004-01-03 23:54
|
|
Scena MMA i K-1
|
-= -= TRANSMISJE =- =-
witam. w otoczeniu w jakim zyje stworzylismy taki krag informacyjny. jezeli jakas osoba wiec o zblizajacych sie zawodach k-1 lub jakis innych ciekawych walkach od razu rozsyla smsy do wszystkich. ostatnio jednak przegapil retransmisje z polskiego
|
33 |
2003-10-28 21:54
|
|
Scena MMA i K-1
|
DC++ a mmm
sorry za zakladanie nowego posta ale uzylem wyszukiwarki i wsrod wielu wielu postow nie znalazlem rzadnych namiarow na ciaganie turniejow k-1 ufc albo pride. sam sciagalem tylko z kazzy i to nie cale i mega wolno a podobno na dc++ sa... moze ktos
|
18 |
2003-11-19 13:03
|
|
Zdrowie i Uroda
|
nogi przy rozciaganiu
witam. mam nastepujacy problem awiecod jakiegos czasu sie rozciagam i przy rozciaganiu do szpagatu bola mnie stawy w gornej czesci nog od wewnatrz ud, czasami wieczorami czuje takie mega napiecie jak by byly spiete i boli ... co zrobic? czy brac
|
5 |
2003-11-21 23:13
|
|
Scena MMA i K-1
|
nogi bol przy rozciaganiu+
witam. mam nastepujacy problem awiecod jakiegos czasu sie rozciagam i przy rozciaganiu do szpagatu bola mnie stawy w gornej czesci nog od wewnatrz ud, czasami wieczorami czuje takie mega napiecie jak by byly spiete i boli ... co zrobic? czy brac
|
1 |
2003-11-21 23:19
|
|
Scena MMA i K-1
|
PELE LANDI!!!!
witam... czy wie ktos moze skad mozna sciagnac filmy z walkami pele landi albo cale turnieje w ktorych bral uzial?
"racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
|
8 |
2003-08-27 13:09
|
|
Scena MMA i K-1
|
GRUPY pesudo fighterow....3-miasto
witam... co wiedziecie i slyszeliscie o takich grupach? najlepiej w 3miescie... tych typow z arki i pit bullach? ja sie ostatnio sporo nasluchalem o treningach itp...
i zaznaczam ze pytam sie z ciekawosci i nie chce przystac do zadnej z takich
|
13 |
2003-08-07 14:02
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
gdzie MUAY THAI in GDYNIA???
jak wyzej... wie ktos gdzie trenowac muay thai w gdyni lub ewentualnie w sopocie? potwierdzone informacje?
"racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
|
0 |
2003-08-19 16:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
HMB - plyn , kapsulki, tabletki, efekt , cena
witam. zastanawiam sie nad kupnem hmb bo zainteresowaly mnie koordynaty z ulotki... hmm teraz widzimy baner z nowoscia a mianowicie hmb w kapsulkach... o ile pamietam to kapsulki zo duzo drozsze niz tabletki - why? na hmb w plynie wszyscy wrzucaja.
|
38 |
2003-07-17 16:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jedzonko koksa ale w jakim wydaniu !?
ok mam tu kilka pytan dotyczacych piersi kurczaka i ryzu ;)...
1)czy lepsza jest piers gotowana czy smazona(na oleju) i dlaczego
2)czy jest ok zeby jesc ja z sosem uncle bensa(bialko0,9g,wegle11,1g,tluszcz2g/na 100g produktu/jeden sloik 400g)...
|
9 |
2003-07-31 18:56
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
szybkosc wytrzymalosc kondycja or spalanie tluszczu ?
witam... mam pytanie jakie sa roznice w oddzialywaniu na organizm ...
1) biegam malym tempem ale za to dlugo, przez organizm zaczyna czerpac energie i spalac tluszcz... to wiem ;)
2) a jezeli biegam krocej za to zdecydowanie szybciej to co sie
|
16 |
2003-07-23 22:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
HMB olipmp...
witam... kupilem hmb olimpu... wyglada fajnie ale kurde nic nie napisali jak dawkowac? wiec jak dawkowac to hmb... moje jest w kapsulkach? kiedy? przed posilkami ? przed treningiem? jakie sa zastosowania?
"racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
|
8 |
2003-07-24 17:53
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Osiagnalem juz 72cm w bicepsie ale to mi nie wystarcza...
hehe jak sie domyslacie w temacie mowa byla o obu rekach na raz ;) hehe... tzn mam po nedzne 36cm na lapie i jakos stwierdzam ze jest to miesien ktory najgorzej u mnie rosnie... na razie jestem na act a pozniej jak go troszeczke pobudzic zeby zaczal
|
10 |
2003-07-22 14:23
|
|
Scena MMA i K-1
|
dobra cwaniaczki ;) Tajski Box a kick boxing...
hmm czy ktos doswiadczony moze mi powiedziec czemu laczenie tajskiego boksu i bjj ma byc lepsze niz laczenie np kichboxingu z bjj ... co przemawia nad wyzszoscia tai boxu mu... jakis tam tai ;) hehe nie pamietam jak to dokladnie brzmialo,.
"racja
|
10 |
2003-07-16 23:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta redukcyjna co do czasu ;)
hmm zastanawialem sie jakbym kiedys moze za rok nabral troche masy i chcial przejsc na diete redukcyjna zeby sie skratowac to zeby zrzuucic taka lightowa oponke w sumie tylko na dole brzucha przy pempku... mowie o normalnej diecie redukcyjnej
|
3 |
2003-07-16 11:59
|
|
Galeria Zdjęć
|
zdjecie w profilu ;)
yo. od dwoch dni staram sie zamiescic zdjecie w swoim profilu ale caly czas wyskakuje mi blad stronki ktora zawiera instrukcje jak to zrobic? czy zdjecie musi byc zamieszczone gdzies w sieci czy daloby sie zgrac z dysku? ile moze maksymalnie
|
1 |
2003-07-15 16:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co jeszcze bo jakis niedosyt czuje ;) !!!!!
witam. tak wlasciwie czy ktos mnie poprowadzi glebiej w temat suplementacji? lubie firme pytochem. ;) nice ceny i smaczne prosukty... mam bialko prolact vaniliowy i weglowodany carbo cytrynowe. biore je tak :
1) 1x białko przed trenigiem
2) 1x
|
7 |
2003-07-02 14:31
|
