Mi

Coś mi sie wydaje że za mał tego białka

Cześć, jak nauczyć się podciągać na jednej ręce czy negatywy będą dobre czy lepiej jakiś inny sposób progresji ? Aktualnie ważę 75kg i uda mi się podciągnąć prawie do konta 90 stopni w łokciu, ale dalej już nie potrafię. ale do kata 90 stopni uda ci sie ogolnie podciagnac? czy za pomoca jednej reki?

Mi ogolnie zalezy na wszystkim,zalezy na co cwicze. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

MI zalezy zeby miec duzo sily i wyzezbiona mase Brian-Paker

Ok,oby mi oczy wyszły na wieszch hehe, pozdrawiam pakera. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

ja bym wybrał egg protein waniliowy jedyna odżywka Olimpa która mi smakowała xxxxxl

Ale jak kupie MAtrix to mi na miesiąc nie starczy ! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Ok. Ale matix mi nie starzcy na miesiąc bo tylko 1.5kg , a system protein 80 za tą cene będe miał 2.25kg. A MOŻE LEPSZE BĘDZIE Hitec 80? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

no to nic mi nie pomoze?

dzięki 23Jumpman:) sog już poszedł...czyki z tego wynika że pudełko 1816 g zawiera 35-36 pełnych płaskich miarek?? Tak Ci wyszło w tamtym cyklu?? boję się że możę mi braknąć:/ jeszcze raz dzięki pozdrawiam

Nie ma za co;) Jeśli wstrząśniesz opakowaniem kilkanaście min. przed zatankowaniem kolejnej porcji to powinno wyjść te 35 miarek.Radze Ci jeszcze,byś dokupił opakowanie 900 lub 1800 g albo zwykłe mono(polecam vitalmax- 100g za 16zł),bo jedno opakowanie 1800 starczy Ci na ok 2,5 tygodnia. Ja stosowałem 2 płaskie miarki dziennie i opakowanie 3500 [...]

jak niewiesz to nie pisz nic... jak chcesz zwiekszyc obwod szyji to cwicz miesnie karku...tu masz art: http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_Karku-t150831.html

dzieki za odpwiedzi nie wiem co to za firma ale chyba sobie ją kupie mi też wydaje sie dosyć solidna pozdr.

Motywacje znajdziesz tylko w sobie... trochę to dziwnie brzmi, no ale... Od zawsze mnie interesowały SW ale jakoś nie mogłem się zebrać, aż w końcu się zebrałem i pojechałem na trening. Jak się okazało to coś więcej niż walka i zostało mi do dziś...

Franke87 możesz powiedzieć mi cos wiecej o tej szkole? Najlepiej na pw. zeby nie robić offtopa Zmieniony przez - Saiyan w dniu 2008-01-31 14:47:29

Nie da się zmotywować do tego, według mnie albo łapiesz wkręte w SW albo nie. To wszystko zależy od człowieka i zalezy również od konkretnego SW. Motywować to można się do pojedynczego treningu. Idź na treningi i zobacz jak się w tym czujesz. Ja np. kocham Boks ale w MMA już się tak nie wkręciłem. To znaczy inaczej, w MMA wkręcam się znacznie [...]

dzięki ale troszke zle mnie zrozumieliście chodziło mi o to co was zmotywowało do rozpoczęcia swojej przygody ze sztukami walki! mnie zmotywowali ludzie i filmy. pozdrawiam wszystkich.

dane aktualne dieta hmmm jesli mozna nazwac to djetą to staram sie pic i jesc duzo białka zazywam witaminy i wazyw duzo jem nie pije alkocholu a potrzebował bym czegos co dodało by mi energi przedewszystkim no i rzeźby

FBW,HST przerobiles to nie ma sesnu do tego wracac jak narazie, efekty i tak nie eda juz takie same jak na poczatku. Przykro mi, ale nie mogę się zgodzić. Dlaczego nie miałby dalej ciągnąć HST, zwłaszcza, że jest to bardzo dobry trening? Jest takie powiedzenie "nie próbuj naprawiać czegoś, co działa". Skoro twórca tematu dobrze reaguje [...]

czyli wszystko jest OK? moge dalej brac i nic mi nie bedzie ? :]