Mi

i teraz łodzianin trafiłeś w sedno --> jak bym miał pewniaka dlatego właśnie chciałbym się dowiedzieć od ludzi którzy stosowali i nie mieli wała chociaż po czym niby poznać tego wała ? też nie wiadomo pewni bo środek osnuty mgłą tajemnicy , a legend mnóstwo i rozpisek i tekstów w stylu "mam pewniaka" ty siedzisz w temacie pewnie pare [...]

dieta mysle ze mam dobra, jajeczka, ryz, kurczak, makaron.... to w wiekszosci jem... jednak czasami w pracy nie mam jak zjesc i wtedy chce miec dobry gainer. mutant mass wydaje mi sie cienki bo jest bardzo tani w przeliczeniu na kg...

bull gadasz jakby mct byl jedynym zrodlem energii w tym gainerze, pomine juz fakt ze nawet po tluszczu, a w skrajnych wypadkach po bialku moze pojawiac sie dodatkowy tluszcz i to ze cytujesz jakies reklamowki na ktore nie chce mi sie nawet patrzec

nie zaszkodzi ;] sam lubie sobie wypic na weekendzie pare piweczek albo vodeczke i cwicze i jakos nie mam problemow z nabraniem sily czy masy a to ze chocby nawet bez tych melanzy podniose 5kg wiecej albo mi pojdzie tyle na masie srednio mnie obchodzi bo nie jestem zawodowcem i nie daze by nim byc takze nie ma sensu sobie odmawiac przyjemnosci [...]

Heheh... Ja rok temu na sylwka przyjąłem 12 tabsów nitric oxide (1 porcja to 3, a mi sie pomylilo, ze 6) zeby sie spompowac i poszedlem na sylwka, na drugi dzień prawie zero kaca chyba bede jadl teraz arginine przed imprezami Koncze z off topic :-] Ale chyba zgodzisz sie z tym, ze picie, szczegolnie na krecie nie jest korzystne

jaką ankietę, nóg nie mogę ćwiczyć ponieważ kiedy miałem 8 lat miałem operację na biodra i mogło by mi to zaszkodzić (powrócić) tak zwana ta choroba perthesa Zmieniony przez - MaSuJe w dniu 2010-05-03 19:05:49

dokładnie miałem jakieś gipsy aparatury i h.. wie co jeszcze już nie pamiętam . ale całą góre moge trenować biegać też biegam normalnie i gram w piłke tyle ze jak bede jechał na nogi to może mi sie to odnowić chyba rozumiecie . Więc jak z tym rozplanowaniem . Ogólnie czwicze 3 miesiące tyle że wcześniej wchodziłem na siłownie i machałem sobie tak [...]

ale jak wrzuce sobie 60 kg na przysiady to po pół roku na wuzku jestem . proszę poczytaj o tej chorobie i wróć i pomusz rozplanować mi na 3 dni lub na 2 lub na 4 dni ten plan jeśli wiesz jak to najlepiej by było

staram się ale mi nie wychodzi pisownia z polaka mam 2 ale z matmy 4 i znowu odpowiedzi na moje pytanie niema nie no chyba pójdę spać to rano będzie rozplanowanie cud popracujecie całą noc i będzie git

nie chodzi mi o rozpis jak ćwiczyć te partie tylko o to co juz pare razy pisałem

Polecam afronis do przemywania twarzy bez recepty ja place cos kolo 5 z a starcza na dlugo i po 30 min benzacne koszt ok 10 zl . Wydaterk 15 zl mi z twarzy zniknal trzadzik . Uzywam tylko na plecach Bylem wiele razy u dermatologa . Masci ktore przepisywal byly drogie i nic nie dawaly a po doustynch byly bole watroby nawet przy stosowaniu oslonek i [...]

Antybiotyk OSPEN i osłonka complit flora - takie "gowna" mi zapisal lekarz. Dokladniej to sie bierze z tego ze byc moze za malo mialem witamin i jakies potrzebne bakterie zanikly w moim organizmie

Ok, dzieki ze mi to napisales. Jeszcze jedno pytanie - jak odstawie OSPEN to od razu moge wrocic do metki? czy po tym odczekac pare dni?

same pompki za wiele nie pomogly.czy ktos podpowiedzialby mi jakie ssa na mase sa teraz najlepsze?hehe chcesz grypsowac na dzielni to poleiales teraz kolego ;)

czy tutaj mozna wrzucic zdjecia ssa ktore bralem poniewaz jeszcze mi zostalo i chcialem abyscie stwierdzili czy orginal

Czy ktoś może ułożyć mi Plan treningowy?

ćwiczę...ćwiczę... i jeszcze raz ćwiczę ! odżywiać odżywiam się bardzo dobrze ! a genetyka...no jestem endo... może nie jakimś konkretnym endo, ale jestem. jaki okres czasu muszę tak pracować... mniej więcej jak ktoś może nich mi napisz, będę bardzo wdzięczny!

to wyjasnia dlaczego mi co rano stoi

mi po jajkach stoi

mi nad jajkami