Mass Activator

[...] 1x Xtreme Creatine 5g Omega 3 Posilek 3 omega 3 Przed Treningiem S.A.W 10g Dibencozide 1x BCAA 10g Po treningu Xtreme Creatine 5g Strong C 1000 1x Vit-B 1x Whey 100 30g Mass Activator 70g Przed Snem Chela MZB 2x Multipack 1x Omega 3 1x Trening 1 trening-2 mikrocykl 10 powtorzen 2 serie Przysiad-72,5kg Wioslo-52,5kg Wycisk Plaska-47,5kg [...]

[...] 1x Xtreme Creatine 5g Omega 3 Posilek 3 omega 3 Przed Treningiem S.A.W 10g Dibencozide 1x BCAA 10g Po treningu Xtreme Creatine 5g Strong C 1000 1x Vit-B 1x Whey 100 30g Mass Activator 70g Przed Snem Chela MZB 2x Multipack 1x Omega 3 1x Trening 2 trening-2 mikrocykl 10 powtorzen 2 serie MC-82,5kg Wioslo-57,5kg Wycisk Plaska-52,5kg Wycisk [...]

[...] 1x Xtreme Creatine 5g Omega 3 Posilek 3 omega 3 Przed Treningiem S.A.W 10g Dibencozide 1x BCAA 10g Po treningu Xtreme Creatine 5g Strong C 1000 1x Vit-B 1x Whey 100 30g Mass Activator 70g Przed Snem Chela MZB 2x Multipack 1x Omega 3 1x Trening 4 trening-2 mikrocykl 10 powtorzen 2 serie MC-95kg Wioslo-67,5g Wycisk Plaska-62,5kg Wycisk [...]

[...] 1x Xtreme Creatine 5g Omega 3 Posilek 3 omega 3 Przed Treningiem S.A.W 10g Dibencozide 1x BCAA 10g Po treningu Xtreme Creatine 5g Strong C 1000 1x Vit-B 1x Whey 100 30g Mass Activator 70g Przed Snem Chela MZB 2x Multipack 1x Omega 3 1x Trening 6 ostatni trening-2 mikrocykl 10 powtorzen 2 serie MC-105kg Wioslo-77,5g Wycisk Plaska-72,5kg [...]

Wczoraj pod koniec pracy nadepnalem na deske z gwozdziem, cholerstwo gleboko weszlo i ledwo chodze. Na treningu musialem odpuscic wszystkie cwiczenia zwiazanie ze staniem na nogach czyli siady, wspiecia i mc. I posilek jajecznica z 7 jaj na boczku + 2 kromki chleba razowego + banan + oliwa II posilek 50g WPC III posilek kielbasa 150g + ziemniaki [...]

Kolejny dzien wolnego. Zauwazylem, ze jak sie nie pracuje to ciezej diete trzymac, mimo wszystko co 3h staram sie chocby wypic bialko, tak jak dzisiaj na plazy - woda lodowata I posilek jajecznica z 7 jaj + boczek + warzywa + oliwa II posilek wpc 50g III posilek mass activator 100g IV posilek200g mieso wieprzowe + ziemniaki + warzywa V posilek [...]

1000 post na SFD, dawac po sogu wszyscy!!! Dzisiaj skladam zamowienie na odzywki. Poleci bialko, gainer i bcaa, wszystko z sfd. Nadal zastanawiam sie nad przedtreningowka- czy sfdowska czy jakis szit z geranium. Zostane chyba przy usa, poniewaz bedzie to jakies nowe doswiadczenie (o ile na mnie bedzie dzialalo) Co raz gorzej trawie kuraka, [...]

pierwsza cola od miesiaca na redukcji walilem ta z lidla za 89gr, teraz leci sama woda i jakos nie czuje potrzeby picia czegos slodkiego poszlo zamowienie: - Vitafit BCAA - Vitafit WPC Econo x 2 - Vitafit Mass Activator - Ripped freak pre workout Juz mi sie micha cieszy na sama mysl, ze przyjada nowe cukierki

Zlapalo mnie RLS- zespol niespokojnych nog smiesznie sie nazywa ale przez to gowno 2 noce zarwane... najgorsze ze nie wiadomo od czego to jest, bedzie trzeba porobic jakies badania- lapie mnie to raz na rok i trzyma przez 2-3 dni. Byc moze ostatni piwak wyplukal ze mnie wapn i zelazo Zwiekszylem dawke "frika" i trening byl naprawde [...]

Przeszlo rls, moge normalnie funkcjonowac. Ostatnie 2 dni dalem ciala z dieta, zamiast sztejki wpyerdalac to leca browary... zaczynaja sie wszyscy na wakacje zjezdzac od poniedzialku ogarniam sie na 100% i wracam do starej zasady- w tygodniu nie pije Dieta tragiczna. Najgorsze ze w dzien treningowy wypadlo. Trzeba bedzie nadrobic Przysiad ze [...]

[...] Protein plus Izolat: brak zdania ZMA: Tested ZMA AAKG: Primaforce Pobudzacze przedtreningowe (stack): stary No-Xplode L-glutamina: brak BCAA: SFD Witaminy: Vita-min Mono: Vitalmax Jabłczany: CM3 Stack kreatynowy: Green magnitude / Clout Gainer (dla zamożniejszych): Mutant Mass Gainer (dla mniej zamożnych): Mass Activator Spalacze tłuszczu: brak

[...] ZMA: brak zdania AAKG: brak zdania Pobudzacze przedtreningowe (stack): brak zdania L-glutamina: brak zdania BCAA: SFD/rx gold Witaminy: Olimp Vita-min Mono: Vitalmax/SFD Jabłczany: Olimp TCM Stack kreatynowy: Pure Power Gainer (dla zamożniejszych): Mutant Mass Gainer (dla mniej zamożnych): Mass Activator Spalacze tłuszczu: brak zdania

Mass Activator z SFD Mass Up z Activlabu Mass Shocker z UNS 737 ma białko pszeniczne w składnie

cena przemawia za mass activatorem różnice w ilości białka nieznaczne 19 g mass xxl, 20 g mass activator węgle jak w większości gainerów proste

Imo lepszy Mass Activator, a Mutant Mass jeszcze lepszy ale wiadomo już w grę wchodzi cena

mutant mass mass activator mass fusion

Dzisiaj plecy: Rozgrzewka 15 minut -Podciąganie 4 s 12,10,8,6 -Ściąganie linki wyciągu waski chwyt z uchwytem v 4s 12,10,8,6 52-75kg -Wiosło hantlą 4s 12,10,8,6 30-40kg -Wiosło sztangą 3s 12,10,8,6 60-80kg -Narciarz 3 s 52-70kg Rozciąganie Aeroby wchodzenie pod górę 15 minut Menu: -płatki owsiane,mleko,banan,rodzynki, płatki migdałowe,C6 -mass [...]

Dzisiaj plecy: Rozgrzewka 15 minut -Podciąganie 4 s 12,10,8,6 -Ściąganie linki wyciągu waski chwyt z uchwytem v 4s 12,10,8,6 52-75kg -Wiosło hantlą 4s 12,10,8,6 30-40kg -Wiosło sztangą 3s 12,10,8,6 60-80kg -Narciarz 3 s 52-70kg Rozciąganie Aeroby wchodzenie pod górę 15 minut Menu: -płatki owsiane,mleko,banan,rodzynki, płatki migdałowe,C6 -mass [...]

[...] bym odpuscil. zbedny dodatek do tego drogi nie potrzebny. Białko- jesli chcesz cos ekonomicznego polecam SFD Wpc Protein Plus/ Econo. co do łowickiego- odpusc. Gainer- Mass Activator Sfd/ Mass XXL trec - niedrogie, sprawdzone Kreatyna- Wracasz po dlugiej przerwie, zacznij od mono (500 g starczy) Z mojej strony polecam mono od FA choc mono [...]

[...] - Beta Alnine SFD - 2kaps przed treningiem i 3kaps po treningu - Monohydrat FA - 5g przed treningiem i 5g po treningu - Activlab BCAA Xtra - 13g na treningu - Wpc protein econo v2 - 30gr po treningu - Mass Activator - 50g po treningu - Olimp Chela MZB - 1kaps godz przed snem Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ca1fa59d533433db93eccb845aca638.png