wychodzi na to że tylko etykietą ogólnie produkt średni lepszy i dużo tańszy jest VitaFit/SFD Mass Activator http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
1.FBW 3 razy w tyg 2.FBW : - ogolnie o FBW by georgu - metoda 5x5 by _IvErSoN_ - Texas Method by _IvErSoN_ - SPLIT vs FBW by rion10 - metoda 15-10-5 cz. I by WODYN - metoda 15-10-5 cz. II by WODYN 3.http://plany.sfd.pl/index.php/mid/85/fid/965/trener/trenowanie&cookie=1 4.jak juz otworzyles to musisz zjesc pamiętaj ze suple są [...]
chodzi mi o to ze mysle nad cyklem na mase i na siłe. Diete mam ułożona, chciałem kupić mass activator *2 do tego cm3 praz jeszcze jedną kreatynę w której jest jabczan kreatyny. a chodzi mi aby ktoś mi podał kreatyne dobra do cyku i kreatyne jeszcze silniejszą do następnego cyklu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, nabiał tylko naturalny. Po treningu Mass Activator a 30 minut potem porządny posiłek, ryż/makaron/kasza + pierś/ryba np., w dni nietreningowe odpuść sobie tego gainera. BCAA od razu po treningu dobra opcja
PODBIJAM, potrzebuje szybkiej odpowiedzi, czy miarka treca (50cc) odpowiada miarce z mass activator czyli ~20g ? Bo miarki w MA nie było, a potrzebuje odmierzyć porcje (70g) Albo ile w 0.7 litrowym shakerze będzie 70g MA ? Zmieniony przez - Wujo w dniu 2012-03-25 13:09:37
ogolnie to mialem przerwe 4 letnia wczesniej jak sie chodzilo do szkoly to cwiczylem ponad 3 lata.. teraz poszedlem na swoje i moge w domu cwiczyc ale i tak nie ma jeszcze zednaj lawki z braku miejsca a terax cwicze jakies 2 miechy w ciagu.. bo mam w domu mass activator z sfd i jakies 1kg bialko z activlab ale niczego jeszcvze nie biore bo patrze [...]
Chyba się zdecyduje na taki właśnie mass Activator, myślę, że na początek to będzie ok. Potem się ewentualnie przeżucę na jakieś mutant massy etc. Powiedzcie mi jeszcze kiedy go stosować najlepiej? Rano i po treningu? (ćwiczę ok 20-21, zależy jak wrócę z pracy)
[...] się w miarę możliwości jeść co 3 godziny, zawsze coś wartościowego, lecz ze wzgledu na pracę cięzko utrzymać diete. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Mass activator protein SFD, napalm, mutant mayhem Ostatnio przerabiany plan: łączony: klata-bic, plecy-tric, barki-nogi Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]