MR

Siła na pewno idzie w górę i co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Szczegolnie można to zaobserwować w cyklu negatywów (aż dziw bierze ile można z siebie wycisnąć). A co do HST, to mimo iż nie zauważyłem po nim jakiś niesamowitych przyrostów, to bardzo mi on odpowiada. Efekty masowe pewnie miałbym większe, jednak nie stosuję żadnej diety. Także [...]

ziemowyt ustalmy moze fakty. to nie jest zaden trening ogolnorozwojowy-jest taki sam,jak inne typy. po prostu przy takim poziomie wytrenowania,jak twoj jest to najbardziej odpowiednia(przynoszaca szybki przyrost sily oraz masy) forma treningu. to jest konkretny trening w twoim przypadku. zadajesz pytania,a przeciez wszystko masz podane w [...]

mylisz sie ostatnio slyszalem debate o polskich zolnierzach ktorzy walczyli w iraq pod flaga usa i nawet majacych amerykanskie obywatelstwo i wiesz co... dyskutanci zgodnie stwierdzili ze to jest skandal ze maja oni odpowiadac za to karnie... ale prawo jest prawem SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

50 cm w udzie? 70 to byłoby dużo. Rozwiązanie- dopakować na górze. Pójdzie dużo szybciej i łatwiej, niż dopalanie resztek tłuszczu. A do tego efekt wizualny będzie dużo lepszy; po co celować w sylwetkę więźnia z Oświęcimia, jak można mieć wysportowaną sylwetkę? (Bez obawy, bez sterydów nawet nie zbliżysz się do wyglądu Mr Olympii)

co polecę, polecasz, polecałem środki ? Mr.Papaj ? Swoja drogą całkiem dziwny temat kierujący się inteligentnym protestem osób trzecich polecający osobom trzecim, nie używania ów środków w kierunkach i celach marketingowych przeciwko zwolennikom Treca, jak i środka wybuchowego jakim jest S.A.W, toteż nie zmienia faktu, że polityka dążaca do [...]

Mr Lee win ( gilotyna)

Po sogu dla Paszczaka i Pietrova. Ciekawe czy ten triceps jest powodem dla ktorego kevin zakończyl karierę. Dorian tez zerwal tricka ale mimo to wygral mr.o i do dziś niezła szafa z niego.

KEVIN RUUUUUUUUUULLLLLLLLLEEEEEEEEEZZZZZZZZZZZZ KEV byl najlepszy i powinnien byc Mr. Olimpia

Wcześniejszy push pull jakim ćwiczyłem: Push siła -przysiad tył 5x5 prog -wyciskanie płasko sztangi 5x5 prog -wyciskanie skos dolny hantle 5x5 prog -żołnierskie wyciskanie 5x5 -wyciskanie wąsko 4x6 prog Pull siła -mc 5x5 prog -podciąganie na drążku 5x5 -wiosłowanie sztangą 5x5 prog -szrugsy 5x5 prog -uginanie sztangi 4x6 Push masa [...]

przetreneujesz się. jak nie mięśnie, to układ nerwowy. po co kombinować? jak chcesz rozbijać trening na dwie części to rób normalnie, 4 razy w tygodniu, a nie 6, np: pon - trening A wt - trening B czw - trening A pt - trening B i reszta dni - wolne Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-18 11:40:58

Wiem dobrze jak wygląda FBW i nie musisz mi tłumaczyć tego. Zrób lepiej jak mr wallace ci powiedział albo tradycyjne FBW a nie kombinuj.

Nie ma co porownywac Arnolda i Nubreda Poniewaz ten pierwszy niemal pod kazdym Wzgledem mial lepiej rozwiniete partie, Nubred mial slabe strony i To razaco ... wystarczy popatrzyc na uda, o lydkach juz nie wspominajac Jedynie Brzuch moze wydawac sie lepiej rozwiniety u Murzyna - coz prawda taka ze brzuch nie byl najmocniejsza partia Arnolda. Ktos [...]

Uczestnik Mr SFD,Mariusz Czerniewicz vice-mistrzem świata!!! Siła konsekwencji i determinacji.... https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-prn2/1185005_422133244557179_941357091_n.jpg

Jak ktos ma siano to peptydy mozna stosowac chocby od pierwszego cyklu...Dalbym po sogu panowie, ale juz dawalem, wiec tylko slowa pochwaly ze w koncu jakas merytoryczna i powazna dyskusja, a nie pitolenie ze igf to sie bierze jak jest sie Mr O. Gdybym mial pewnego IGF-a to bym sie nie wahal, poki co zawsze pozostaje wyprobowac gh Wiec niedodam [...]

o żesz qrde powiedz jeszcze tylko czy Greg się szykuje jak zwykle na jakieś powiedzmy Mr Olimpia 2010 z rzeźbą ? btw Przy Gregu wszyscy wyglądają jak dzieci a te przedramie mocarne Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie [...]

2002 MR. OLYMPIA Las Vegas, Nevada; Saturday, October 19, 2002 WINNER: RONNIE COLEMAN 2) Kevin Levrone (USA) 3) Chris Cormier (USA) 4) Dexter Jackson (USA) 5) Gunter Schlierkamp (Germany) 6) Lee Priest (Australia) 7) Flex Wheeler (USA) 8) Markus Ruhl (Germany) 9) Orville Burke (USA) 10) Dennis James (USA) 11) Craig Titus (USA) 12) Art Atwood [...]

Co sądzicie o jego budowie??Może ktoś z was wie jakie są jego wymiary?? Scott Steiner - 187 cm - 125 kg Triple H - 193 cm - 126 kg David Bautista - 196 - 144 Bill Goldberg - 192 - 130 The Rock - 194 - 118 Kevin Nash - 208 - 153 Hulk Hogan - 198 - 130 The Undertaker - 203 - 148 Big Show - 215 - 213 The shortest reign was that of Andre the Giant, [...]

zdobyl tytul Mr Belgium,chyba w 81' Zmieniony przez - van damme w dniu 2004-07-29 16:54:45

Ostatnio jak byłem w wku, to gość powiedział,że w zasadzie to jeszcze mogą w kwietniu brać..., ale mówił, że raczej już dostaniemy rezerwę(Bo jestem już po studiach mgr). Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2008-11-30 22:05:24

Mr Max 1.85 zł . Szału nie ma ze smakiem,mam nadzieję ,że ujdzie jako galaretka.Jest jeszcze Lemon (nie wiem,czy gaz ) Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2014-03-29 07:42:05 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36560f7aa25243949c7d82fe5a25af5a.jpg Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2014-03-29 07:48:10