[...] :D !! Tyg. 1-5 Meta 1+2+2+2+1 (60tab) 5-12 Creapure 500g + dextrojuice + ZMA Dodatki: Omega3 (4kaps/day), Zincas Forte (2tab/day), vitaral, Gainer MCT 3000g (porcja po treningu) Przerwa ok. 2 tyg. 1-6 Meta 2+3+3+3+2+1 tutaj zapodaje w momencie zjechania na 1 tab metaxu clom lub nolvadex (jeszcze nie wiem) [...]
faftaq No tak ale każdy człowiek ma inne upodobania innym smakuje mutant mass vanilia albo mct gainer olimp czekolada a mi to po prostu nie może przejść przez gardło.
Zestaw pierwszy w brzmieniu takim..cell pump, mono vitalmaxa, carbo bx i mct 5 kilo. I luz. Ułóż mu dietę, bo jak po 4 cyklach kreatynowych wazy 70 kilo to chyba nie wie co to jedzenie.. Zdr.
[...] 1991), wywołują zwiększone wydalanie wody z moczem, nasilając odwodnienie i mogą zwiększać utratę wapnia z organizmu (Raczyńska 1996) ŚREDNIO ŁAŃCUCHOWE TRÓJGLICERYDY (MCT) naturalne trójglicerydy zawarte w oliwie z oliwek i innych olejach roslinnych. Obecne w składzie suplementów węglowodanowych mogą wywoływać: bóle kurczowe brzucha [...]
WITAMY SERDECZNIE OLIMP MCT OIL sprzedawany będzie w opakowaniach 400 ml. Produkt pojawi się na rynku jeszcze w tym tygodniu. O cenie poinformujemy w najbliższych dniach. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP
zaletą dobrego mct jest to ze wcale nie ma smaku i mozna go mieszac dzieki temu ze wszystkim i mixowac z napojami białkowymi ( np.) Np. oliwa mam ten minus ze nie zmieszasz jej z białkiem bo kiepsko smakuje nie mówiąc o lnianym członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]
a ja myślałem ze będzie kosztowała coś koło tego poważnie - w stanach 1000 ml oleju mct firmy Ultimate kosztuje ok.20$ (czyli 80zł) więc łatwo sbie przeliczyć Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
jeżeli macie już wydawać kasę to może jakiegoś gainerka osobiście polecam Gainera MCT z Olimpu z kreatyną lepiej poczekać a z gainerem przynajmniej podbijecie bilans, pozatym jeść i jeszcze raz jeść. No i vitaminki minerały omega 3 napewno nie zaszkodzą, do tego dobry trening i będzie ok jak na początek :)
sluchajcie mam do dyspozycji: KA, Gainer Mct, wit B6 z Magnezem i Cynk, plus zestaw witamin, zastanawiam sie jeszcze nad amino BCAA. Jakie sa wasze sugestie co dodac co zabrac?? no i jak to jesc aby mialo rece i nogi. PS: Niechce zasmiecac forum takze dlatego podlaczylem sie do tego tematu....
A co ogólnie sądzicie o mct na podbicie kaloryczności? Dobre wyjście? Wydawało mi się dobrą opcją bo nie ma smaku, nie męczy wątroby i ma dużo kcal. Tylko teraz przeczytałem że "całkowicie metabolizowane z uwolnieniem energii dzięki czemu nie odkładają się w organizmie" - dla mnie kalorie to kalorie, czy jednak się mylę?
mct wykorzystuje sie na lc, glownei keto, aby dostarczyc strzal energetyczny okolotreningowo, nie jest to stricte odzywka ktora uzupelnia sie jako tako diete