M

[...] z panem T.A., Eyalem, Eliną (to już kompletne nieporozumienie), i do treningów Sawickiego maja się nijak. Jak ktoś chce dokładnie to jest stona i Krzyśka i międzynarodowa IKMA.I masz rację,że dużo się u niego zmieniło ,dlatego m.in.odszedł od T.A.) Napewno i nasze sekcje staną kiedyś do konfrontacji mam nadzieje to wtedy zobaczymy mam nadzieje [...]

pn -rozpierdki skos gł w góre 3*15 -KRZYZOWANIE LINEK W DOLNEJ POLOWIE RUCHU 3*15 barki -wznosy hantli bokiem 3*15 -wznosy hantli PRZODEM CHWYT NEUTRALNY 3*15 plecy -wiosłowanie w szerokim uchwycie 3*15 -ściaganie w SREDNIM uchwycie do karku 3*15 tric + bic superseria -prostowanie ręki w opadzie tłowie 9nie wiem jak to fachowo sie nazywa) 5*15 [...]

[...] o LO to az nie moge sie nadziwic gdze Wy laziliscie, u mnie bylo full skinheadow, mniej brudasow(ciekawe czemu:) ), bojki co jakies dwa dni, policja raz na jakis czas, ogolnie zabawa na calego. Acz zeby nie bylo, ze ja chuligan (hooligan?) to na studiach mialem juz samych...powiedzmy gejow... Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-01-11 20:30:57

juz mozesz jechac na zawody......ludzie!!! foty to m.in wkleja sie po 10mc treningu

A dlaczego nie poszedles z wynikami do lekarza? Widac niezbyt duze odchylenia,ale wolalabym sama nie interpretowac wynikow. Od tego jest lekarz. Ale pocieszyc Cie tylko moge,ze jesli w moczu nic nie wyszlo,to jest dobrze,gdyz podwyzszona hemoglobina i erytrocyty swiadcza m.in o chorobach nerek(nadmierna produkcja Epo).

[...] Jest jednym z pierwszych absolwentów tego Studium, będącego pierwowzorem elitarnych szkół tego typu w Polsce. Jest też członkiem Polskiego Związku Instruktorów Służb Mundurowych oraz licencjonowanym technikiem ochrony fizycznej osób i mienia (licencja 2 stopnia). I tak jak widać na stronie stałym uczestnikiem szkoleń czy seminariów m.in. [...]

[...] kg i do tego jeszcze prowadzi zajęcia aikido z dziećmi, to znam go. Cavior: ... czyli klubie prowadzonym przez niemal samych byłych Judoków. Ostatnio trochę się zmieniło. Mianowicie Michał M. wyjechał za granicę. Z prawdziwych judoków został tylko Dudu. Zajęcia prowadzą jeszcze Animek i Spinki - z judo nie mieli wiele wspólnego. Sorry za off [...]

PZPN wykluczy Arkę! Data: 12.01.07 09:03, Autor: Mateusz Klejborowski, Źródło: Dziennik Arka Gdynia ma być klubem, który zostanie wykreślony ze struktur PZPN za powiązania mafijne! O sprawie informowaliśmy kilka dni temu. Dziś te rewelacje potwierdził Dziennik. W czwartek piłkarze tego klubu rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. W tym samym [...]

skoro tak mówicie A z nogami, to chciałbym coś na przywodziciele ud robić, no ale w domu żywcem nie ma jak. Nawet nie na każdej siłowni się da. Przydałoby mi się dla lepszego rozciągnięcia. Może macie jakiś sposób? Są tu jacyś uderzaczo-kopacze? Na pewno K3ho sądząc po Boniasky'm w avatarze

Wkońcu wielu kulturystow, u których widać kaloryfer na brzuchu pisze, że trenuje m.brzucha tylko na kilka tygodni przed zawodami, a poza tym rozwijają się same, reszte dopełnia dieta. Kiedyś robiłem redukcje na diecie typu cdk i faktycznie coś w tym jest.

[...] Tomasza Adamka! „Szukam nowej lokalizacji dla tej walki!”- oświadczył Don King po tym, jak okazało się, że jeden ze współinwestorów pracujący z Miami Arena, gdzie miała pierwotnie odbyć się gala z udziałem m.in. Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) i Chada Dawsona (23-0, 15 KO), okazał się niewypłacalny. King twierdzi, że [...]

jw trening na rzezbe! tzn. trening krotki, bardzo intensywny, z krotkimi przerwami pomiedzy seriami(40-60sek) po 12-20powt i dietka na zerowym bilansie kalorycznym, lub minimalnie ujemnym. wszystko prawie tak samo jak kulturysci na m-ac przed zawodami...

w sumie proviron zaczołem jesc jakies 3 dni puzniej no ale to wkoncu tylko 3 dni. i tak wogle zaczołem cwiczyc po 6 miesiacach przerwy takze to moze byc spowodowane tez tym ze były spadki z jakis 4 m z bica i dlatego jest bic miekki.

Robilem sprawdzian bardziej zeby poznac ciezary na poszczegolne partie.M. in. robilem pierwszy raz przysiady i zakwasy mialem przez 4 dni :) Czyli robic Sd a potem ruszac z hst. Jesli tak trzeba to ok.

Cavior,srednio w Polsce wiezien oczekuje na rozpoczecie wykonania kary pozbawienia wolnosci okolo 3 lat(dane z tego roku,z tego miejsca chcialem podziekowac Dr. K.za udzielenie bardzo cennych informacji na cwiczeniach ). W kodeksie,zapewnione jest im przynajmniej 3 m kwadratowe na leb,ale realia sa zgola inne.

pozbycie sie wody podskornej m.in.

[...] and gonadotropin releasing hormone analog combined treatment increased pubertal height gain and adult height in two children who entered puberty with short stature.Satoh M, Yokoya S. First Department of Pediatrics, Toho University School of Medicine, Japan. [email protected] We studied the effect of gonadal suppression treatment in [...]

[...] http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2007/20070102140541.jpg http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2007/20070102140602.jpg To mój Gerberek. Małe, przdatne urządzenie. Służy m.in. do otwierania puszek, krojenia pieczywa, przykręcania śrubek, cięcia różnych materii... ...jeżeli nie mam przy sobie tego: [...]

Fajne WILK 80 NAPISAŁ WKLEJAJĄC ZDJĘCIA To mój Gerberek. Małe, przdatne urządzenie. Służy m.in. do otwierania puszek, krojenia pieczywa, przykręcania śrubek, cięcia różnych materii... ...jeżeli nie mam przy sobie tego: Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-13 21:30:43

[...] iż prawie szyby mi wypadały, przemogłem się i poszedłem na siłownię pojeździć na rowerze stacjonarnym . W sumie było przyjemnie, bo wreszcie mogłem sobie posłuchać na MP3 jednej z mojej ulubionych dynamicznych kapeli, mianowicie SOAD i ich płyty "Hypnotize". Niestety, wyczerpałem już limit "interesujących" mnie tematów [...]