Jakie

Mam wielka prośbe, moze mi ktos napisac wyniki jakie padaja w poszczegolnych kategoriach, chodzi mi o to z czym tam mozna isc zeby sie nei zblaznic glownie interesuje mnie waga do 75 kilo i juniorzy. Z gory dzieki

jest czego pogratulowac jakie suple stosowales?

Nie no nie patrze tam gdzie jest licencja tylko sie pytam gdzie może się przydać bo w zasadzie chce wiedzieć do czego gdzie jakie szkolenia i kursy mogą mi się przydać. Tak czy siak mniej więcej mam sprecyzowane że będe chciał iść raczej do wojska lub straży granicznej ale nigdy nie wiadomo czy zainteresowania się troche nie zmienią. Póki co chce [...]

siema... po 1 ile ćwiczysz w tygodniu i jakie ćwiczenia wykonujesz, czy codziennie robisz tylko to samo ?? A czy hantle są za lekkie to sam najlepiej powinieneś wiedziec czy machasz nimi 80 powtórzeń czy 5 to jest zdaje się róznica... rozpisz swój plan i wtedy coś pomożemy... a jak nie to pisz na gg.. pozdro

ja załozyłem ten temat wiec sie moze w koncu wypowiem...Jestem laktoowo wegetarianinem czyli jak ktos powiedział jem owoce warzwa i produkty odzwierzece(mleko,jaja.jem je bo ciezko mi sie od nich uwolnic)...zaczne od poczatku...byłem typowym miesozercom ..kurczaczek, rosołek itp itd ale jeden z tematów prac jakie dostałęm na studiach był własnie [...]

Za tydzien w weekend dam mini podsumowanie. Szkoda, ze ciezarow nie mam jeszcze wszystkich wiec efekty na pewno nie sa takie, jakie bym chcial . Za 2 tyg zmieniam trening na biceps i triceps, tak jak jest w planie. Aha, i od przyszlego tyg na pewnobeda filmiki, bez wzgledu na net Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2007-11-27 20:31:34

Jakie napięcie hehehe Tez czekam na wyniki Aż się uczyć niemoge. btw. Patrzyłem na test rywalizacje MEGABOLA na B-F i tam dali im pożądny zestawik i tam u jednego masa poszła o 8kg a drugiemu o 3,5 więc niby nie jest źle ale po fotkach ni hooja tego nie widze. Ciekawe jak tutaj

Temat ten był poruszany nie raz... ale nigdzie nie znalazłem innej odpowiedzi niz pojscie do lekarza... nie chce lekarza... lekarze zazwyczaj sa przeciwni jakiejkolwiek suplementacji bo mysla ze to sterydy :P no zycie... ze składem tez nie chce mi sie do nich latac... i czekac w kolejce na kilometr... przejde do rzeczy... chce zeby ktos kto zna [...]

Kratyne 500g np z Vitalmaxa z tej co proponowales i Ostrowie (ok 70 zl) za 1800g zamiast XXL?Aha ia jakie ilosci sa mi potrzebne na 6-7 tyg jak polecales? Carbo zostawic? Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-11-27 21:34:16

a Tobie wydaję się, że jesteś wszechwiedzący??? jakie pieniądze i układy?? widzisz, znam doskonale taką właśnie sytuacje, a człowiek, który to załatwiał najczęściej nie ma co do garnka włożyć!!! zauważyłam, że dla niektórych jesteś tutaj jakąś wyrocznią, alfą i omegą,a dla mnie jest to po prostu śmieszne, że git wypowiada się na takim forum. [...]

Aha ia jakie ilosci sa mi potrzebne na 6-7 tyg jak polecales? Carbo zostawic?(zeby od razu zamowic ;)) I jesli to juz komplet nic wiecej nie mam dorzucac to poprosilbym o rozpisanie razem co i jak brac. Thx Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-11-27 21:34:16

Może porównamy osiągnięcia kariery co? Jakie osiągnięcia na arenie międzynarodowaej mają zawodnicy których wymieniłeś(jak twierdzisz pierwsza liga) w porównaniu z Pudzianem, Dymkiem, Toczkiem i Wentą???? Odpowiedz = Mizerne

Witam, mam do was pytanie czy macxie moze jakies plakaty z ćwiczeniami lub jakies strony z ćwiczeniami dla osoby z chorym kręgosłupem. Chodzi o osobę wiek ok.44 lat , ma bardzo chory kręgosłup. I wrócił z sanatorium i ma wykonywac ćwiczenia, tylko niezabardz owie jakie. I czy macie moze coś żeby mozan było podpatrzeć. Dobzre by było jeśli by można [...]

Mam pytania Ile masz lat :> ? Czas Twojego treningu ile wynosi ? Jakie to są suplementy , których uzywasz.? Czas pomiedzy ćwiczeniami ,dokładnie mi chodzi ile odpoczywasz koncząc serie? i ostanie dla mnie najważniejsze czy śpisz wiecej niz 8h ? jak mniej to ile/? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-11-27 21:50:02

czemu do kasacji sam nie masz zielonego pojecia o saa!! 1.WIEK: 19 2.WAGA: 81 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: ok 109 - 110 UDO: 58 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa i siał 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok [...]

Jakie poprzednie cykle były? Jaki okres trwania? Jakie dawki? Napisz jak się odżywiasz. Podana przez Ciebie kwota nie będzie wyznacznikiem. Ty możesz mieć metkę po 50zł a osoba Ci rozpisująca po 25zł

mysle ze tak.:p jakie byly przyrosty w twoim wypadku:P

jakie wymiary? wielki jestes pozdro

dextrozer chyba nie walisz fochow na nas??? my takie braterskie zaczepki bo cie lubimy ja na bramach sie nei znam takich... jedyne bramki jakie znam to brama slubna ktora robielm we wrzesniu na slubie,oraz czasem na bramce stalem na baletach u mnie... i w bajzlu 2 razy

Ile masz lat :> Nie ma to znaczenia Czas Twojego treningu ile wynosi? do godziny Jakie to są suplementy , których uzywasz.? Kreatyna Czas pomiedzy ćwiczeniami ,dokładnie mi chodzi ile odpoczywasz koncząc serie 60,90,120 czasami dłużej sekund róznie i ostanie dla mnie najważniejsze czy śpisz wiecej niz 8h ? jak mniej to ile/? okolo 8 A teraz ja [...]