SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Suplementacja dla poczatkujących.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suple ok ale fajnie by było gdybyś podał dawki, jakie bierzecie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2017-05-05 18:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku i wydolność

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć Wam. Pisze do Was z prośbą o pomoc bo mam wielki mętlik w głowie i nie wiem jak działać. Jeżeli zły dział przepraszam i proszę o przeniesienie. Otóż, za lekko ponad miesiąc odbywają się testy do straży pożarnej w których chciałbym wziąć udział. Od znajomych obeznanych w temacie dowiedziałem się, że dobrze byłoby jakbym podciągnął się minimum [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2017-05-05 18:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cod, koniecznie daj znać jak zrobisz :-) ten kurczak jest bardzo dobry, prawda? Taki kremowy, mniam :-PP FiQus - jestem fanką pulled pork! Jedno z najlepszych mięch jakie mogą być Malinowa - };-)

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 16:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja wszystko sprowadzam do psychologi bo według mnie psychika jest najważniejsza we wszystkim co się robi -) Ronin ludzie dzielą się na 2 typy w zależności do podejścia do czegoś. Od razu napiszę że ani jeden ani drugi nie jest gorszy i jedni jak i drudzy osiągają swoje cele chociaż pierwsze nastawienie jest według mnie lepsze i ma większą [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 16:07:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Potliwość po słodkim i ostrym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałeś kiedyś gastroskopie ? Po takim badaniu można na prawdę wiele się dowiedzieć, szczególnie jak dolegliwości są takie, jakie opisujesz. Nie bo mnie jakoś psychika blokuje :) przed tym paskudnym badaniem :) ,

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6096 Data: 2017-05-05 15:27:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Popatrz jakie ma wymiary. Ja takich nie mam jeszcze. Chyba, ze z wiekiem bede mial podobne bo mam 19 lat a sila I masa z wiekiem powinna sie zmienic troche jak bede cwiczyl cwiczeniami jakie napisalem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2017-05-05 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potliwość po słodkim i ostrym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałeś kiedyś gastroskopie ? Po takim badaniu można na prawdę wiele się dowiedzieć, szczególnie jak dolegliwości są takie, jakie opisujesz.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6096 Data: 2017-05-05 15:17:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Popatrz jakie ma wymiary 38 cm w bicepsie w klatce 106 I w pasie 86 I wazy 88kgprzy wzrosie 188. Ja cwicze ale takich wymiarów jeszcze nie mam. No chyba,ze z wiekiem taka bede mial bo mam 19 lat a z wiekiem rosnie latwiej sila I masa ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2017-05-05 15:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Nikogo nie nawracałem i nie będę na nic nawracał. Odniosłem się do efektywności treningu, bo założyłem, jak widać błędnie, że wrzucamy na forum publicznym treningi, żeby je komentować. Poprawię się w stosunku do Ciebie i Rona Marcel, odnosisz się do mojej efektywności nie potrafiąc nic sensownego powiedzieć o swojej poza tym że jesteś pewny że [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 14:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG czy test- leczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesteś pod opieką lek med spec, i przyznam że trochę nie rozumiem tego tematu. Bo masz problem, jesteś diagnozowany, jest proponowane Tobie leczenie, a Ty w necie pytasz co masz robić... dobrze zrozumiałem Twój 1 post..? Rozumiem, że czasy są jakie są, i teraz nim ludzie cokolwiek zrobią to piszą o tym na 15 serwisach, ale Ty swoje lata już masz, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2017-05-05 14:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N2Guard

    Post
    Doping

    Co on ma w składzie i jakie sajdy ma niwelować?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2017-05-05 14:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toucan Pharmacy sustanon. Jakie opinie?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚWIATOWA BAZA DANYCH ZAWODNIKÓW WL,TS...RAW,EQ

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Napisz w moim imieniu i niech uzupełnią bo nie ma wszystkich startów. Musisz mi napisać na priv , jakie zawody ? Ale nie obiecuję że odrazu to poprawią , nie znam osób które to prowadzą...ale wygląda na to że jacyś ruscy , bo najwięcej jest reklam zawodów z Rosji i języku rosyjskim.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2017-05-05 13:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka bialkowa jako posilek po i przedtreningowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, przychodze z zapytaniem czy odzywka białkowa moze zastapic bialko potrzebne w posilku potteningowym. Wczesniej jadlem serki wiejskie ale gdy robi sie cieplej kwaśnieją i zaczęły mi sie zwyczajnie nie smakować. Mysle na zakupem jakies bialka wiec moje pytanie czy moze ono zastąpić posilek potteningowy oczywiście wczesniej jadlem jeszcse [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2017-05-05 12:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem na ujędrnienie biustu

    Post
    Ladies SFD

    A jakie to były kremy konkretnie? A ten perfect bust ile kosztuje dokładnie i co ma w składzie? Zmieniony przez - sonka30 w dniu 2017-05-05 12:00:11

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7380 Data: 2017-05-05 11:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 211: Miocic vs dos Santos 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Miocic kiedyś wydawał się faktycznie mniej inteligentny jesli chodzi o fight IQ. Dalej wydaje się lubić bójki, ale udało mu się okielznać swoją naturę i wykorzystuję ją tak że przynosi mu korzyści. Choć to oczywiście się okaże, bo tak na dobrą sprawę, cięzko stwierdzić w ostatnich walkach czy dalej jak poczuje krew to ma wszystko w dvpie;) Walka [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 11:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, dlaczego biust, który wyraźnie wpływa na estetykę sylwetki, jest dozwolony? Skoro dozwolony jest biust, to może implanty innych partii także? Może za kilka lat się okaże, że na scenie nie będzie nic z naturalności, a cała sylwetka to wstrzyknięty silikon… Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Zapraszamy do dyskusji i wyrażania swojej opinii.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15776 Data: 2017-05-05 10:32:30
  • Spalacz na 2 redukcje

    Post
    Ladies SFD

    To niedowaga. Wiem, że to zależy od składu ciała, ale już 57 kg to wychudzenie. W każdym razie co do suplementów to dodam tylko jeszcze, że każdy spalacz działa na każdego inaczej. Kwestia też tego co się wcześniej stosowało i jak stosuje. Ten co wcześniej stosowałaś teraz rozumiem nie działa? Może za krótką przerwę od niego miałaś? Jaki to w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2017-05-05 10:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej ramion zazwyczaj nie przysparza trudności. Ważne jest, aby skutecznie dobrać ćwiczenia pod kątem stymulowania poszczególnych głów mięśni ramion, jak i ich siły angażowania masy mięśniowej w ich obrębie. Oznacza to, że powinniśmy wykorzystać w treningu wszystkie funkcje bicepsów, które opisane zostaną nieco niżej. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 35924 Data: 2017-05-05 10:05:56
  • PUFA - skrót od Polyunsaturated Fats, czyli tłuszczy wielonienasyconych, na które składa się grupa kwasów omega 6 i omega 3. Są to kwasy tłuszczowe należące do tzw. NNKT - Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (ang. EFA - Essential Fatty Acids). Są to w zasadzie jedyne tłuszcze jakie są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania i jakich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2017-05-05 09:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)